减肥月经量少的恢复比较困难，一般要靠药物，给予的药物通常是雌孕激素类药物。另外，一定要注意恢复正常的饮食，尤其应该恢复营养，如蛋白质、蛋、奶等。
减肥时往往饮食限制过于严格，过于严格的情况下，会缺乏雌激素的原料。雌孕激素都是由胆固醇作为原料，如果饮食中完全没有胆固醇，缺乏胆固醇代谢就会出问题。由于缺乏原料，没办法生成雌激素，就会出现闭经，严重时子宫还会萎缩。
要想恢复月经，充分恢复到原来的状态，要放松心情、恢复饮食，同时可以给予雌孕激素。口服雌孕激素包括避孕药，如口服的补佳乐(戊酸雌二醇)加上孕激素，模拟人的正常月经周期，让其先来月经，逐渐使用几个人工周期以后，会慢慢地恢复。
此过程有时会比较长，因此建议大家适当减肥，千万不要过于严格地限制饮食。
