大姨妈在医学上称为月经，一般计算排卵期和安全期通常不以月经干净的时间计算。因为对于不同女性而言，月经经期的时间不同，以月经干净的时间来推算通常并不准确。
一般是以月经来的第1天作为计数的起始，计算排卵期的办法是以预计下次该来月经的时间，往前推14天得到排卵日，再往前数3天、往后数4天，这个时间段即为排卵期。
安全期即除排卵期外的其他时间，以一位月经周期为28天的女性为例，其预测的该来月经时间往前推14天，即为月经周期的第14天左右，往前数3天、往后数4天，即为月经周期的第11天到月经周期的第18天，所以其排卵期是月经周期的第11-18天。
反过来其安全期即为月经周期的第1-10天，以及月经周期的第19-28天。如果女性月经周期不是28天，而是其他时间，可以按照相同的办法进行计算。所以一般不以月经干净的时间来计算，因为通常并不准确。
