男性按摩什么部位提高性功能

2023-10-17 09:54播放 :

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中医认为肾藏精、主生殖,所以肾虚是导致男性性功能下降的一个主要原因,男性通过按摩关元、气海、肾俞、涌泉等补肾穴位,可以达到提高性功能的效果。

男性都比较关注自己的性功能,当出现性功能下降时,除肾虚以外,如湿热、血瘀、肝郁等,这些都可以导致性功能下降。如果明确是由于肾虚导致的性功能下降,可以通过补肾的方法来积极治疗。

除药物治疗以外,还可以通过按摩穴位,因为在身体上,有非常多的补肾穴位,如关元、气海、肾俞、涌泉等穴位,这些都有比较好的补肾功效。通过居家规律的按摩这些穴位,可以达到辅助补肾的功效,从而提高男性的性功能。

在此告诫广大男性,当出现性功能下降时,还是尽量先到正规公立医院就诊,通过积极的、辨证的药物治疗,在药物治疗的前提下,可以通过按摩关元、气海、肾俞、涌泉等补肾穴位来辅助提高男性功能。

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"如果已经患有比较严重的性功能障碍,通常是很难通过自身的调理而获得良好的满意的疗效的,所以这里只能谈谈健康人群或者是亚健康人群如何使自己的性功能保持在一个比较良好的状态。性功能和身体的健康最为密切相关,因此要有一个健康的躯体,才能保持良好的性功能,也就是说要保持良好的作息规律,不要经常熬夜,避免精神压力过大,保持心情健康、乐观,不要过度劳累。大量的吸烟和饮酒是对身体和性功能都会造成很大损害的习惯,所以要能够戒除尽量戒除,能够克制尽量克制。要注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时也要补充蛋白质、红肉类的食品,锌、硒等元素和维生素的摄入这些都是对身体以及生殖健康有促进作用的元素和营养物质。保持良好的健康状况离不开有计划的、坚持不懈的有氧运动,所以坚持锻炼,使身体达到良好的机能的状态,才能对性功能有促进的作用。良好的性生活离不开双方的配合,因此与性伴侣或者配偶之间要感情良好,另外在技巧方面也逐渐需要磨合,这是一个逐渐促进的过程。通常对于健康人来讲,不需要随便的进补,但如果确实有肾虚等表现或者对性生活有轻微的不满意,也应该在医生的指导下进补,不要随便乱用药物。"

语音时长02:27''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/31收听(51202)

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