北京中医药大学东直门医院
针灸科
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侠溪穴是足少阳胆经的穴位，位于足背部，第4-5趾骨间的凹陷处。在脚趾后方进入足背后的长骨为趾骨，第4-5趾骨之间连接处的前方凹陷是侠溪穴。侠溪穴的具体作用如下：
1、治疗面部疾患：对于头晕目眩、口苦咽干、记忆力减退、头发懵、头昏沉、耳聋耳鸣、听力下降、偏头痛，颈椎、脖子疼痛等可以选择侠溪穴；
2、治疗足部疾患：侠溪穴位于足部，因此足背疼痛，足小指的麻木、疼痛，足心胀痛、刺痛等，可以选择峡溪穴进行治疗；
3、治疗热证：这时要和其它穴位相配合疗效比较好。
侠溪穴位于足部针刺比较疼，自己以按揉为主，可以缓解相应的症状。
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侠溪穴是足少阳胆经的穴位，位于足背部第4-5跖骨间，指蹼缘后方的赤白肉际处，侠溪穴的功效和作用... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/08播放(55054)
侠溪穴是足少阳胆经的穴位，位于足背部第4-5跖骨间，指蹼缘后方的赤白肉际处，侠溪穴的功效和作用...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/08播放(55054)
"侠溪穴位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处，归属足少阳胆经。侠溪穴具有消肿止痛、传导水液、清肝胆热、平肝熄风作用。临床主治头痛、眩晕、惊悸、耳鸣、耳聋、目外眦赤痛、颊肿、胸胁痛、膝股痛、足跗肿痛、疟疾。现代常用于治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。临床穴位配伍：侠溪穴配太阳穴、风池穴、太冲穴、头临泣穴、阳白穴，治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛；侠溪穴配支沟穴、阳陵泉穴，有舒筋活络的作用，主治胸胁痛。针刺法：直刺或向上斜刺0.3-0.5寸，局部有酸胀，可向趾端放散。养生保健按摩：用大拇指指腹按住侠溪穴，以穴位有酸痛感为宜，然后以侠溪穴为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉，每侧按揉5-10分钟，每天早晚各按揉1次。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(20217)
侠溪穴位于足背部第四、第五趾骨间，趾蹼缘后方的赤白肉际处。侠溪穴是足少阳胆经的穴位，可以治疗各... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/31播放(37819)
侠溪穴位于足背部第四、第五趾骨间，趾蹼缘后方的赤白肉际处。侠溪穴是足少阳胆经的穴位，可以治疗各...
2023/05/31播放(37819)
侠溪穴位置在人体脚趾第4趾和5趾之间的赤白肉际处。侠溪穴是足少阳胆经行穴，可泻足少阳胆经的火，... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/24播放(31657)
侠溪穴位置在人体脚趾第4趾和5趾之间的赤白肉际处。侠溪穴是足少阳胆经行穴，可泻足少阳胆经的火，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/24播放(31657)
侠溪穴的位置在人体的脚部，在足背外侧，第4、第5跖骨间赤白肉际处是侠溪穴。临床上可以通过对于侠溪穴的刺激，像针灸、按摩、艾灸等方式改善人体的疾病和症状。比如可以通过侠溪穴进行按摩，调节肝经的疾病，像脾气暴躁、肝阳上亢，都可以进行辅助治疗。通过侠溪穴也可以调节胆经的疾病，像胆囊炎、胆囊息肉、胆结石、黄疸，治疗起来效果也不错。侠溪穴对于神经系统也具有调整作用，像头晕、焦虑，可以辅助治疗。临床上应用侠溪穴，最好在医生的指导下进行，像治疗乳腺炎、胸部疼痛，效果都很明显。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/29收听(34920)
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。...
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。
2023/05/30播放(28811)
胆囊是消化系统的重要脏器，是在右上腹部，肝脏下方的胆囊窝内，其主要作用是浓缩和储存胆汁之用。胆囊可分为底、体、颈、管四个部分，颈部连接胆囊管，胆囊壁由黏膜层、肌层和外膜三层组成。胆囊内面以黏膜覆盖有发达的皱襞，胆囊收缩排空时皱襞变高大，胆囊充盈时皱襞减少变矮，而黏膜上皮为单层柱状上皮，细胞游离面有许多微绒毛。胆囊在有结石反复刺激时可发生胆囊壁变厚，这种情况叫慢性胆囊炎，而胆囊结石嵌顿在颈部以及胆囊颈管时可以引发急性胆囊炎。慢性胆囊炎以及急性胆囊炎都是胆囊的常见疾病，根据病程愈后不同，处理方法也不尽相同。
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/31收听(66804)
胆经的准确位置，穿上裤子以后左右的裤缝就是胆经循行的位置，在日常生活当中疏通胆经还是很有作用的... 贾民│山西中医药大学附属医院 2023/02/11播放(67204)
胆经的准确位置，穿上裤子以后左右的裤缝就是胆经循行的位置，在日常生活当中疏通胆经还是很有作用的...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/02/11播放(67204)
任脉是奇经八脉之一，循行在人的正中线上，起于少府之内，也就是中医讲的起于中极之下，从盆腔起之后往下出于会阴部。然后从阴毛部位向上运行一直到脐，沿着脐上到咽喉的位置，然后循着颈部正中线上到下颌，上到面部之后在下颌这里环唇，环唇之后进入眶下跟眼睛相联系，这就是任脉的循行，循在腹侧正中线上。如果需要对此处进行任何操作，建议到正规医院找专业医生，以免操作不当，出现身体不适。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26收听(49508)
"四白穴数位于脸上的穴位，位置在瞳孔直下，当眶下孔凹陷处，就是眼睛下一寸，下面有孔的位置就是四白穴。四白穴在临床有很大的治疗意义的，可以祛风明目、通经活络。可以通过四白穴进行按摩、针刺等方式，治疗视力下降的疾病，也可以治疗各种的眼部疾病，像近视、青光眼、眩晕、三叉神经痛，还有面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎等，都是四白穴的治疗方向。四白穴在日常生活中，可以揉按，对于改善眼部的血液循环，改善视力有一定的帮助。"
2019/07/24收听(89180)
内关穴是手厥阴心包经的穴位，是非常常用的穴位。如果把腕横纹和肘横纹分为12份，在腕横纹上2份，... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/04播放(90906)
内关穴是手厥阴心包经的穴位，是非常常用的穴位。如果把腕横纹和肘横纹分为12份，在腕横纹上2份，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/04播放(90906)
手太阳小肠经主要起于小拇指，然后走行于手背部，从腕进入上臂，在胳膊上走行于胳膊外侧靠后部位，然... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/28播放(76412)
手太阳小肠经主要起于小拇指，然后走行于手背部，从腕进入上臂，在胳膊上走行于胳膊外侧靠后部位，然...
2023/12/28播放(76412)
"十宣穴是敏感度非常高的穴位，又称经外奇穴，它的主要位置在于手指的指尖端距离指甲游离缘0.1寸，左右总共10个，号称十宣穴。十宣穴在临床中是一个非常疼痛的穴位，通过进行针刺放血可以治疗昏迷、休克、中暑，还有精神疾病、惊厥、脑出血、脑卒中所引起的意识障碍，还有高血压、失眠、手指麻木等，这些都是可以进行辅助治疗。十宣穴最简单的刺激方法就是用指甲反复的重掐以酸痛感的为主，这样对于辅助治疗慢性疾病、神经衰弱、入睡困难效果也很理想。"
2019/07/05收听(12410)
"大杼穴属于足太阳膀胱经，它的位置在于人体的后背部，当第1胸椎棘突下旁开1.5寸，就是该穴位。大杼穴在临床中应用的范围是非常广，它可以调整身体的很多疾病，特别是可以辅助治疗感冒，还有发热、头痛、鼻塞、咳嗽、咳痰、喘憋，以及颈椎病所引起的脖子疼痛，还有肩背部的疼痛，都可以通过大杼穴进行辅助治疗。该穴位具有强筋骨，清邪热的功效，临床中经常和其他穴位进行辅助治疗，可以针刺，也可以艾灸。该穴位通过刮痧、拔罐等方式进行刺激，可以很好的缓解鼻塞，可以辅助治疗感冒的症状。"
2019/08/14收听(24816)
扶突穴位于颈部侧面，胸锁乳突肌前后缘的中间，横平喉结。扶突穴是大肠经的穴位，主要治疗以下几种疾... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/02/22播放(62422)
扶突穴位于颈部侧面，胸锁乳突肌前后缘的中间，横平喉结。扶突穴是大肠经的穴位，主要治疗以下几种疾...
2023/02/22播放(62422)
夹脊穴是人体的穴位，是众多穴位的集合，分布于人体的脊柱两侧，将脊柱夹在中间，所以被称为夹脊穴。具体位置为人体脊柱两侧从各椎棘突下旁开0.5寸的位置，共有34个穴位。夹脊穴对人体的作用非常大，可用于治疗血管性头痛、中风、高血压、肢端感觉异常征及内科疾病，包括消化系统疾病、心肺病等一系列慢性病症。在西医上讲，夹脊穴通过调节植物神经系统的功能而起到治疗作用。
万旭东│济南市中西医结合医院
2019/05/08收听(78422)
关元穴是任脉的一个重要穴位，如果将肚脐和耻骨联合分成五份，耻骨联合上两份或肚脐下三份，即为关元... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/14播放(52792)
关元穴是任脉的一个重要穴位，如果将肚脐和耻骨联合分成五份，耻骨联合上两份或肚脐下三份，即为关元...
2023/11/14播放(52792)
承山穴是足太阳膀胱经的经穴，在小腿肚上，就是小腿后侧位上，当垫起脚尖时这地方有个腓肠肌，就能看到两个肌肉之间有个凹陷，这就是腓肠肌两个支肌之间的凹陷，这个就是承山穴，承山穴下面就是腓肠肌。主要的治疗范围是可以治疗腰腿疼，特别是从腰往腿上窜的腰椎间盘突出、坐骨神经痛。承山穴还有一个作用，可以治疗痔疮、便秘，长强、承山主治肠风、心下血，是可以治疗痔疾的一个穴位。
2020/04/19收听(40028)
"第二腰椎的准确位置可以通过髂前上棘寻找，髂前上棘就是两侧胯骨的最高点，就是佩戴腰带的部位，两侧髂前上棘连线的中点后方，也就是腰部后正中处，摸到的骨头是第四腰椎棘突，顺着第四腰椎棘突往上推一个腰椎是第三腰椎棘突，再向上推一个腰椎，就是第二腰椎棘突，第二腰椎棘突内前上方就是第二腰椎，第二腰椎在临床上是比较容易出现压缩性骨折的位置，腰椎间盘突出一般不会出现在第二腰椎。腰椎一共分为五段，从第一腰椎到第五腰椎，第五腰椎下面的解剖结构是骶椎，腰椎是人体重要的解剖组织，人体在站立时全身一半的重量就会压在腰椎上，所以非常容易出现腰痛的症状，腰椎间盘突出、腰椎的骨折以及滑脱也是临床上非常容易出现的疾病。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(81280)
少商穴是手太阴肺经的最后一个腧穴，也就是手太阴肺经的井穴。它的位置在拇指的桡侧，也就是拇指的靠外侧，不是靠食指那一侧，在指甲根旁边横0.1寸、纵0.1寸的位置上是少商穴。少商穴是肺经的井穴，所谓井穴一般都是井主心下满，是用来救急，因此少商穴同样是治疗急症的作用。它可以治疗急性实热性的咽喉肿痛，一般高热、昏迷的时候都可以用少商放血。再有就是这个位置放血可以治疗癫狂。
2020/04/27收听(62568)
湖北省中西医结合医院 温暖
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