糖尿病能吃香蕉吗
2023-08-28 16:24:21播放:101624
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病能吃香蕉吗
01:45
视频内容
糖尿病患者能吃香蕉,但香蕉的含糖量过高,糖尿病患者吃香蕉时仅能吃一小口。糖尿病患者可以选择其他的水果替代,香蕉的含糖量接近20%,苹果、梨子、橙子等含糖量在10%左右,水果黄瓜和小番茄的含糖量更低,在3%-5%左右,糖尿病患者尽量选择含糖量比较低的水果比较适宜。
如果血糖控制不好、不稳定,这个时候建议可以选择水果黄瓜和小西红柿。如果血糖控制良好、平稳,糖尿病患者可以在两餐之间补充苹果、梨子、橘子、柚子等,每次吃的时候要控制数量,不可过多,过多会导致糖分和总能量超标。
糖尿病患者每天应该摄入水果,控制每天的总热卡,糖尿病患者每天应该将总热卡与标准体重计算出来,根据总热卡选择食物种类和量。注意营养均衡,水果可以给糖尿病患者提供丰富的维生素、纤维素等,对糖尿病患者维持健康较为有益。平时还应结合运动和坚持降血糖的药物治疗控制血糖。
内分泌科医生推荐
预约挂号
在线问诊
顾文奇副主任医师骨科
上海市第六人民医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约7人
¥1200
擅长:各类足踝外科疾病的诊治,包括足踝部复杂创伤、创伤后遗症、运动损伤、关节炎及各类足踝部畸形、足病等。
单建林主任医师骨科
首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约48人
¥200
擅长:先天性肌性斜颈、成人肌性斜颈、儿童肌性斜颈、痉挛性斜颈的手术治疗,也擅长颈、胸、腰椎疾病的诊断和治疗,尤精于复杂的颈椎、腰椎手术。
顾一煌住院医师中医科
江苏省中医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约5人
¥54
擅长:利用中医各种特色疗法治疗各种疼痛疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰痛、膝关节痛、肩周炎等。对于单纯性肥胖、中风后遗症、面瘫等神经性疾病临床治疗经验丰富。对部分疑难杂症亦多有研究。
查看更多内分泌科医生
相关推荐
没有更多了