中日友好医院
妇产科
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孕中期可以平躺，在孕中期，子宫还没有长到特别大，一般是中度大小，对下腔静脉没有特别严重的压迫作用，所以不会产生体位性低血压。所以孕妇在平躺的状态下，不会产生恶心、头晕、四肢无力等不良表现。孕中期一般是孕12周-孕28周，这段时间，子宫没有变得很大，可以平躺。
在孕晚期，也就是孕28-40周，子宫体积越来越大，孕妇如果长期采取平躺的姿势，增大的子宫可以压迫下腔静脉，引起下腔静脉回流到心脏的血液变少，从而引起心输出量减少，导致低血压的发生。所以大孕周的孕妇如果平躺，孕妇主观上会有恶心、呕吐、头晕、感觉汗毛都竖起来了，非常难受的感觉，甚至呕吐等。所以大孕周的孕妇，不建议平躺，建议左侧卧位。
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"孕中期是可以平躺着睡觉的，孕中期的时候肚子还不是很大，可以采用自己喜欢的姿势睡觉，平躺、左侧卧或者右侧卧都可以。随着孕期的增加子宫会越来越大，到了孕后期增大的子宫对下腔静脉压迫比较严重，一般如果压迫时间长会产生仰卧位低血压综合征。所以到了孕后期，一般不主张孕妇平躺睡觉，可以采用左侧卧和右侧卧的姿势睡觉。因为大部分孕妇的子宫是右旋的，需要左侧卧比较好，这样可以减轻增大的子宫对静脉的压迫，从而减少宝宝缺氧的可能性。孕中期可以采取任何姿势睡觉，孕后期尽量采取侧卧位。怀孕以后要定期的产检，注意胎动，均衡的营养，注意保暖，不要着凉，定期的做产前检查。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/14收听(14616)
"孕中期胎儿还不是特别的大，子宫增大的也不是特别明显，如果孕妇平躺睡觉对胎儿并不会有特别大的影响。在怀孕晚期随着胎儿的增大，子宫也增大，会出现生理性的子宫右旋的状态，会对右侧的主动脉压迫比较明显，会导致胎儿在宫内缺血缺氧，影响到胎盘的供应，如果再平躺睡觉，会容易导致缺血缺氧的状态。一般在怀孕中后期建议左侧卧位，有利于胎盘的血液供应，能够减少胎儿在宫腔内缺血缺氧的症状，也有利于孕妇身体的健康，能够减轻右旋子宫对于左侧牵拉引起的疼痛感觉。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/14收听(77128)
"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始，也有一些方面需要去注意，先说一下吃方面的问题。在吃方面，有一部分孕妈妈还会存在着消化不良，或者是胃部的烧灼感，这个时候就要少吃多餐，在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈，可能还会有便秘的存在，因为怀孕之后，肠道蠕动相对减弱，胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中，应该增加膳食纤维的摄入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外，还应该额外补充铁和钙的制剂，因为宝宝的生长发育速度很快，需要的钙和铁的量也明显增加，这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大，所以不建议妈妈平卧，从24周左右开始，最好睡觉的时候取侧卧位，侧左边，侧右边都是可以的。另外，还有一部分孕妈妈，由于子宫的增大，会出现一些腰背部的酸痛，首先就要求我们在平时的生活当中，不管是走路还是坐姿，都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛，对生活已经有比较大的影响了，最好能去医生那里进行咨询，或者是寻求一些专业的人士，比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/07收听(65508)
"孕中期是怀孕12周加1天，到27周加6天这么一段时间，如果怀孕13周到怀孕28周这个期间，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武汉大学中南医院
2017/07/18收听(37520)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随... 徐艳│北京大学第三医院 2023/09/25播放(78072)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随...
徐艳│北京大学第三医院
2023/09/25播放(78072)
"孕中期是相对平稳的时期，需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查，甚至羊水穿刺检查，排除胎儿的染色体异常和体表畸形，这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易导致胎儿偏大。"
赵晓东│北京医院
2019/09/25收听(88012)
孕中期是指孕13-28周之间这一段时间，最主要的是22周左右，也就是20-24周之间有一个B超筛畸的检查，这时候产检一定要去。这个产检就是B超筛畸检查，一定要做，千万不要错过了，这是孕期很重要的检查，就是我们所说的大排畸。还有就是24-28周之间，有孕妇糖耐量试验，就是喝糖水，查糖尿病的检查，这个检查在24-28周之间进行。这两个检查一个是筛畸，一个是糖耐量试验，都在孕中期。这两个试验做了后，做胎儿B超了解胎儿的一般结构，有没有畸形、有没有特殊情况，糖耐量试验了解孕妇有没有妊娠期糖尿病，这是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(14416)
孕16周若平躺无不适，可以平躺。孕晚期增大的子宫会压迫身体的血管，血管向孕妇心脏供血，压迫血管... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/29播放(40221)
孕16周若平躺无不适，可以平躺。孕晚期增大的子宫会压迫身体的血管，血管向孕妇心脏供血，压迫血管...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29播放(40221)
"女性在怀孕初期是可以平躺睡觉的，因为在怀孕初期子宫刚刚增大发育，女性可以根据自己的睡觉习惯采用平卧位、侧位都是可以的。但是，在妊娠中期以后，由于胎儿生长发育增大，女性在平躺后可能会出现有呼吸急促、心慌，或者是胎动加快、频繁等的情况发生。因此，女性一般多数采用左侧卧位，有利于胎盘供应胎儿的营养。同时，女性也可以出现有呼吸通畅等情况改变。女性在怀孕后，随着停经天数的增长，不光需要在睡觉姿势上改变，也需要适当增加营养。保持心情放松，定期做产检，来观察胚胎的生长发育情况是否与孕周相符合、有无异常情况发生，以便及时给予对症处理。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/12/24收听(18212)
"怀孕四个月偶尔可以平躺着睡，但时间不宜过长。在怀孕的早期前三个月，因为宝宝还不是很大，所以对于睡眠的姿势没有什么要求，当然不能趴着睡。进入孕中期以后，尽量左侧卧睡比较合适，因为妊娠中期子宫增大，仰卧平躺时可能压迫后方的下静脉。因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到血液充盈，搏出血量突然减少，全身各个器官供氧量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状。孕妇平躺时增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的血流量使胎盘供血不足，直接会影响胎儿的生长发育。所以尽量少平躺着睡，以侧卧为宜。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/23收听(94822)
孕中期可以适度过性生活。妊娠三个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期。早孕反应过去后，妇女心情开始变得舒畅，由于激素的作用，性欲也会卷土重来，因此妊娠中期可以适度进行性生活。孕中期过性生活，为平淡的孕期生活增添无限情趣，但为了保障胎宝宝的健康，需要注意以下几点：1、做好个人卫生。同房前要做好个人卫生，以免引起细菌感染。在清洁身体的同时，也别忘将手部卫生做好。2、同房不要过于激烈。过度刺激孕妇乳头，可能会引发宫缩。3、选择不压迫腹部的体位。同房的体位要以腹部不受压迫为宜，男性千万不要为自己的舒服，强迫妻子保持不适的体位。4、精液中含有使子宫收缩的前列腺素，所以同房时记得戴上安全套。
2018/09/21收听(25674)
孕中期可以同房，孕中期属于相对较稳定的时期。孕早期胚胎相对较不稳定，同房会增加阴道出血、先兆流... 黄帅│北京医院 2023/11/23播放(88646)
孕中期可以同房，孕中期属于相对较稳定的时期。孕早期胚胎相对较不稳定，同房会增加阴道出血、先兆流...
黄帅│北京医院
2023/11/23播放(88646)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增... 毛滢│北京医院 2023/11/21播放(58820)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增...
毛滢│北京医院
2023/11/21播放(58820)
孕中期需要补钙，整个孕期都需要补钙。孕期胎儿对钙需求量大，常导致妈妈缺钙，表现为抽筋，甚至骨质丢失、骨质疏松。建议妈妈在整个孕程都要补钙，从确定妊娠开始至妊娠结束，也有学者建议补钙至喂奶结束。除了补钙也要注意补充以叶酸为基础的复合维生素以及DHA，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形、心脏畸形等多种畸形，也可以预防妈妈的高血压，补充DHA可以促进胎儿神经细胞发育。
2020/04/03收听(47856)
孕中期可以适当的吃螃蟹，因为螃蟹属于高蛋白类的食物，孕妇食用后可以为胎儿生长提供营养。但是女性在怀孕期间，饮食方面还是要多加注意，螃蟹本身性寒，有活血祛瘀的作用，而且螃蟹的胆固醇比较高，会使孕妇胆汁中的胆固醇含量增高，容易造成胆汁排泄不畅而导致淤积。此外，因为螃蟹属于海鲜类食物，有部分孕妇可能食用后会出现过敏现象，所以在挑选螃蟹的时候一定要注意保持新鲜，烹调的时候要彻底煮熟。孕妇所需要的营养随着孕周增加，食量也会增加，这时候可以选择少食多餐，从而减轻胃肠负担。
李林│河北医科大学第一医院
2020/04/13收听(98444)
"孕期什么时候可以同房，是很多夫妻比较关注的问题。因为宝宝在子宫里面，同房还是有风险的。一般情况下，怀孕的前3个月是不能同房的。因为这个阶段胎儿发育的还不是很稳定，而且加上很多孕妇在孕早期会有比较严重的早孕反应，这期间同房会容易导致先兆流产。在孕晚期，也就是28周之后，也是不建议的。因为这个阶段子宫进一步增大，宫颈条件开始慢慢成熟，这个时候如果同房，有剧烈的性生活，容易导致胎膜早破、早产以及感染发生。一般在怀孕的4-6个月，胎儿相对稳定，可以适度的进行性生活。但一定要尽量的控制性生活的力度和频率，稍有不慎也是容易导致流产的。如果是孕期检查，提示有低置胎盘或者前置胎盘的孕妇，在整个孕期都是禁止同房的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/25收听(96662)
"孕中期可以吃螃蟹，因为螃蟹属于高蛋白食物，如果在孕中期食用，可以补充孕期所需的蛋白质。螃蟹中含有钙、铁、锌等微量元素，孕中期适量食用螃蟹，可以促进宝宝发育。但是螃蟹属于寒性的食物，如果进食过多会引起流产。吃螃蟹容易引起过敏性疾病以及自身免疫性疾病，所以不要多吃。如果孕期脾胃虚寒，最好不要吃螃蟹，容易引起拉肚子的情况。吃螃蟹最好自己在家做，把螃蟹煮熟后再吃，以免螃蟹中含有的寄生虫感染宝宝，影响宝宝发育。孕中期需要合理补钙，才可以促进胎儿骨骼发育。同时孕期最好不要剧烈运动，以免引起流产。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(20192)
"白带正常情况下是无色无味的，不影响生活状态。白带过多不仅会影响正常的生活，也代表存在一定的问题。女性在孕中期如果出现白带增多，也反映身体健康出现问题。妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量的雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，逐渐代替黄体，继续合成大量的雌激素和孕激素。因此，孕妇体内自始至终保持高雌激素和高孕激素状态。雌激素和孕激素所依赖的细胞会发生明显变化，外阴组织变软、湿润，阴道上皮增厚，血管充血，渗出液以及脱落细胞增多，宫颈肥大、柔软、充血，腺体分泌旺盛，宫颈腺的分泌液和阴道渗出液以及脱落细胞混合在一起，形成白带，在妊娠期不断排出体外。所以，孕中期出现白带增多是正常现象。女性可以通过清洗来保持局部的清洁和干燥，注意只清洗外阴，不要清洗阴道内。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/14收听(95940)
"在怀孕中期孕妇可以选择平躺的睡姿。大部分孕妇在孕检时医生会告知孕妇要左侧卧位，这是因为在妊娠时由于子宫增大，子宫会轻度右旋，而下腔静脉也位于腹腔的偏右侧，增大的子宫容易压迫下腔静脉造成静脉回流不畅，回心血量减少。孕妇容易发生仰卧位低血压综合征，会产生胸闷、憋喘的症状，但是并不是所有的孕妇都会发生仰卧位低血压综合征，只要孕妇舒适，选择什么样的睡姿都是可以的。如果孕妇选择平躺时没有出现异常的症状，可以平躺，不必拘泥于一定要左侧卧位，因为部分孕妇左侧卧位反而会有胸闷、憋喘的症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(35410)
孕中期白带多是否正常，需要进一步分析，具体情况如下：1、正常：孕中期如果单纯的只... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/14播放(32096)
孕中期白带多是否正常，需要进一步分析，具体情况如下：
1、正常：孕中期如果单纯的只...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14播放(32096)
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