很多人吃东西容易腹泻，拉肚子腹泻的情况很困扰生活，影响生活质量，也带来工作和生活上的不便。这时要明确腹泻的原因是什么，如为长期腹泻，病史超过3-6个月，建议去检测大便，必要时需完善电子肠镜检查，明确肠道引起腹泻的原因，是肠道的黏膜的损伤、炎症、溃疡、息肉，还是肿瘤。

如果有明确的病灶，找到病因，对症治疗，就可以解决长期腹泻带来的困扰。如果是急性腹泻，有腹泻同时伴有腹痛，吃点就想上厕所拉肚子，建议要明确有没有感染性因素，很多在夏季或其他季节饮食不当，进食不卫生可以引起感染性腹泻，找到病因有效的治疗，可以用西药来治疗，可能很快就能达到缓解症状的目的。

中医认为脾胃虚弱、脾虚湿盛是拉肚子的主要原因，称为泄泻病。这时要找原因，到底是单纯脾虚，还是脾病日久引起了脾肾阳虚，还是情绪紧张，功能性肠道疾病，称为肠易激综合征或肠功能紊乱，这时要健脾、调肝，才能有效地达到治疗疾病的目的。