男人阴阳两虚怎么调理

2023-12-06 08:51播放 :

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男人阴阳两虚可以用以下方式调理:

1、药物调理:比如地黄饮子、金匮肾气丸、桂附八味丸、桂附地黄丸等,有一定调理阴阳两虚的作用;

2、汤药调理:如果要想真正调理好或者更精准地调理阴阳两虚,还是要用汤药更合适,有的男人虽然是阴阳两虚,但可能是阴虚为主,也有可能是阳虚为主,可以根据具体男人的情况增加或者减少补阴、补阳量,达到阴阳平衡;

3、非药物疗法:如果有阴阳两虚可以用非药物疗法进行调理,比如用针刺和艾灸进行调理,针刺可以选择太溪穴、三阴交穴、阴陵泉穴等,另外加上艾灸,比如艾灸肾俞穴、关元穴等,可以壮阳,达到滋阴和壮阳双重作用;

4、锻炼:阴阳两虚的男人可以进行锻炼,比如推荐意拳站桩功或者太极拳等,促进人体气血循环,也可以适当参加其他体育运动进行调理。

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