梦魇是在生活当中可能会经常遇到的现象，这种现象可以发生在正常人身上，也可以发生在睡眠障碍的人身上。发生的时机是在要入睡的时候，或者是在睡眠过程当中觉醒的时候，这种人往往表现为意识清晰，但是躯体不能活动。

这种症状使得当事人会感觉一种无助或者心理恐惧的现象，临床上所谓的叫梦魇，也是老百姓所说的鬼压床的现象。其实正常睡眠过程当中，伴随着睡眠的发生主观的意识就消失了，而躯体的肌肉活动能力也在下降。但是如果这两种过程出现分离的现象，就可能会出现梦魇。

正常人偶尔可以出现梦魇症状，其实出现这个症状也并不意味着发生了什么样的问题，可以不要过于地去在意。往往是在情绪过于激动或者是情绪波动比较大的时候，可能是诱发的主要原因。

如果一个人经常反复出现梦魇的症状，有可能反映睡眠出现了问题。比如一些嗜睡症的病人会容易经常反复出现梦魇，或者是精神、神经方面出现问题的病人，往往也可能会出现梦魇症状。如果经常反复出现这样的症状，建议到睡眠的专科请专家进行详细地检查。