怎么样可以开宫口快

2023-09-04 09:54播放 :

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​一般进入产程以后很多孕产妇都希望自己的宫口迅速扩张,产程短,受的辛苦少一些。要想宫口扩张得快,可以参考如下方法:

1、首先要做到心情舒畅,和大夫、护士多沟通,避免焦虑抑郁的情绪,保证生产过程顺利;

2、尽量吃有营养 、提供热量的食物,在分娩过程中保证体力;

3、在胎心、羊水正常的情况下,可以在医生和护士的陪同下进行行走、下蹲、做按摩球等运动,缓解疼痛和不适感,可以促进宫口扩张,先露的下降;

4、宫缩乏力的情况下,要及时配合医生使用催产素加强宫缩,帮助宫口扩张。

每个人宫口扩张的快慢、产程的长短不同,而且相差的时间非常大。有些人宫口扩张迅速,可能6-8个小时就结束了分娩的过程,而有些人可能分娩的整个时间长达20多个小时。所以强大的心理是战胜分娩中困难的基础,每个孕产妇一定要有克服困难的心理准备。

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