中日友好医院
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观看手机时眼睛出现疼痛，通常说明患者出现用眼过度。在用眼过度的情况下，眼睛处于近距离的工作状态，眼睛的睫状肌会不断收缩，当睫状肌过度收缩后，会引起眼睛的疼痛症状。
如果要缓解这种症状，需要改变患者的用眼状况，养成良好的用眼习惯。除此之外，还需要注意是否由于视力原因导致患者出现眼睛疼痛，如果患者存在近视、远视或散光等症状，且没有配戴适宜的眼镜，这种情况会加重视疲劳，导致在观看手机时出现明显的眼睛疼痛。
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手机时间看久了，得不到充分的休息，就会出现眼酸、胀痛、干涩、视力模糊，严重者可以出现恶心、呕吐等症状。长时间看手机得不到休息，会对眼睛造成如下的影响：1、人在看手机的时候，思想集中的情况下，瞬目运动会逐渐的减少，手机所产生的辐射会对眼睛的泪液膜产生损伤，时间长了就会形成干眼症、角膜上皮出现缺损；2、眼睛在手机上玩电子游戏的时候，由于屏幕的内容跳跃比较频繁，容易导致眼睛不能处于一种休息的状态，久而久之，眼内肌和眼外肌都得不到休息，视疲劳的症状就会非常的明显；3、如果有青光眼的高危人群，长时间玩手机和电子产品会诱发青光眼的发作。针对以上的情况，大家可以采取闭眼休息或者远眺绿色的植物，局部热敷，做眼保健操和眼球运动操，必要时使用抗疲劳的滴眼液和人工泪液，大部分情况下都会得到有效的缓解。
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/05/30收听(84309)
"眼睛一看手机就疼，主要是因为屈光不正及长期用眼导致的视疲劳所致。若本身存在屈光不正时，有近视、远视，可能看远看近都需要过度可调节，使睫状肌过度收缩、晶状体前表面的曲率增加使眼睛屈光力增强；所以长时间看手机时，近距离用眼眼睛容易产生视疲劳，如眼睛酸胀、眼眶疼、头痛及视物不能持久，严重时可引起恶心、呕吐等。其次是干眼症患者，常有眼睛干涩、异物感、疼痛及畏光等症状因为泪液分泌不足及蒸发过快引起的泪膜性稳定下降，引起角膜上皮细胞受损；当长时间看手机时眨眼次数减少，角膜表面没有泪液覆盖，就会导致眼睛有干涩、刺痛等症状，应少看手机，并经常热敷及按摩睑板，可缓解症状。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/23收听(48758)
眼睛一看手机就疼的原因，常见于以下两个方面：1、眼睛过于疲劳：即视疲劳，当眼睛看... 王卫│中日友好医院 2021/08/06播放(98135)
眼睛一看手机就疼的原因，常见于以下两个方面：
1、眼睛过于疲劳：即视疲劳，当眼睛看...
王卫│中日友好医院
2021/08/06播放(98135)
"一看手机就眼睛疼最常见的原因就是严重的干眼症，这种患者往往有习惯依赖于手机去办公或者读书，一天若干个小时以上，在看手机的时候注意力比较集中，近距离眨眼的频率也会减少，正常保护眼睛表面的泪膜就会蒸发得比较多，没有泪液的保护和滋润眼睛就容易出现干涩、不适等症状。对于这个问题主要解决方案是改变用眼的习惯，每次用手机的时间不建议超过20-30分钟。同时可以用人工泪液保护眼睛，在看手机前、看手机后去应用都会缓解眼睛的症状。因此一看手机就眼睛疼，需要更多的重视和改变用眼的习惯。特别是在看手机的过程中要有意识的去眨眼，减少泪液的蒸发也能够得到一定的缓解。"
苏龙│天津医科大学第二医院
2020/03/17收听(68203)
"看电脑和手机以后眼睛疼，多半是因为用眼过度，比较长时间的、持续的近距离用眼就会引起眼睛的过于疲劳，眼睛过于疲劳就会出现眼睛的疼痛。因为眼睛近距离、长时间使用，就会引起眼睛里边的睫状肌处于痉挛性收缩，睫状肌的痉挛收缩就会引起眼睛的疼痛，出现过度疲劳等这些症状，所以出现眼睛看手机、看电脑时间长出现疼痛时，一定要注意休息，让眼睛休息下来，眼睛休息的最好办法就是做户外的活动，看看远处，看看远处的绿色植物，眼睛痉挛性的睫状肌收缩就可以得到适当的放松，睫状肌放松下来以后，疼痛、视疲劳就会一定程度得到缓解。"
施爱群│中日友好医院
2020/08/28收听(94606)
"眼睛一看手机就累是有视疲劳的情况。出现这种表现，尤其是看近处的疲劳感，应该常规进行屈光检查和泪膜检查。可能的原因包括远视、散光，或者泪膜不稳定，严重时可能是干眼症。低度数远视患者因为调节能力强，一般年轻的时候无症状。过了40岁之后，表现为老花眼症状，随着年龄增长会有看近处、远处都不清楚的表现，并且出现视疲劳感，患者只需要配戴眼镜即可。散光的情况也是视疲劳的一大诱因，尤其是患者如果有逆规散光，症状明显，容易眼睛酸困、憋胀，长时间看近处症状加重，治疗也是配戴合适的眼镜。如果泪膜不稳定的情况，一般可以考虑人工泪液类型的眼药水治疗。改善用眼习惯也是很关键的。"
2019/08/13收听(58125)
"眼睛一看手机就会流眼泪，可能是干眼症引起的，另外也有可能是结膜炎、角膜炎或眼睛里面有异物引起的，如果眼睛没有明显的充血等其他异物感的症状，但是一盯手机看就会出现流眼泪的表现，可能是干眼症引起，因为长时间看手机电脑以后，导致眼睛眨眼的次数明显减少，泪液蒸发过快，而表现为干涩酸痛的症状，所以就会刺激眼睛出现流泪的现象。有些患者可能是慢性角膜炎，角膜上一直有浸润灶，看手机以后会出现角膜刺激症状，表现为疼痛流泪，所以建议及时到医院眼科门诊就诊，常规检查，需要排除异物残留、倒睫等其他因素引起的可能。"
2019/08/23收听(84686)
看近眼睛容易出现模糊，如果是40岁以上的人群，考虑是出现老花眼的原因，这种情况表现为看手机模糊，但是看远处或者是看电视是清晰的，需要到医院里进行验光检查远视力和近视力。如果确诊是老花引起，酌情考虑配戴老花眼镜矫正，另外看手机过久，会发现眼睛容易出现一过性的模糊的现象，与干眼症有关，因为长时间对着手机，眼睛瞬目运动会明显的减少，很容易出现干涩酸痛的表现，眼睛会出现一过性的视物模糊。建议尽量休息，眼皮热敷、局部补充人工泪液类眼药水治疗。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/30收听(34991)
"手机是有一定的辐射的，另外手机亮度、光线对人眼其实都是一种刺激，如果自身眼睛是健康的，没有什么炎症，正常看手机一般超过一个小时也会感到疲劳，人疲劳时就会眼眼部痉挛就是挤眼、揉眼、淌眼泪。如果眼部本身就有问题，比如慢性结膜炎、干眼症，看手机的时间就不会过长，一般不会超过5-6分钟，受到手机辐射、光线等刺激就会不由自主的淌眼泪。所以如果一看手机就淌眼泪，说明眼本身就有问题，建议去医院检查看是不是有干眼症，或者慢性结膜炎等病变进行对症处理。"
汪德海│淮北市人民医院
2019/11/25收听(85534)
"出现这种胀痛的症状，尤其有使用电子产品的诱因，首先考虑视疲劳。但建议首先应常规检测眼压，因为如果有病理性眼压增高的患者，主观症状也会有胀痛感。多数患者会伴随视力下降、视野缺损，如果眼压正常排除青光眼，基本可确诊视疲劳。其次需明确引起视疲劳的原因，由于看电子产品时是近距离阅读，所以考虑可能与屈光不正有关。视近处疲劳感明显，多与远视有关。低度远视的患者年轻时没有明显症状，随着年龄增长，眼球调节力下降，出现看近处费力，时间稍长容易疲劳。由于与老花的症状叠加，所以比同龄人症状明显。进行验光检查可确定具体的远视度数，多数患者需看近处配戴加老花度数的眼镜。"
2019/08/13收听(45631)
"眼睛如果一看手机就会感觉到疼痛，也就是看手机时间不能过长，说明眼睛处于疲劳状态或者是有炎症，这种状态下对光或者是过度视近造成眼肌痉挛，会引起疼痛的感觉。如果经常看手机不能持久，要去验光看一下调节能力有多少，如果调节能力比较差，肯定看手机或者是看报纸都会出现眼睛酸疼这种感觉。另外要看一下有没有眼部充血，或者是角膜上皮有没有损伤，像一些炎症或者是角膜上皮损伤，看液晶屏幕或者是光线都会受到刺激，也会感觉到眼疼。"
2019/11/22收听(96507)
"眼睛一看手机就很模糊，这个很有可能是用眼过度所导致的眼疲劳现象，也有可能是因为眼睛干涩所引起的干眼症现象。一般来说，用眼疲劳会加重干眼症的现象，干眼症也会很容易就导致了用眼的疲劳，所以一般干眼症和眼疲劳是同时进行治疗的。通常是首先需要控制用眼的时间，就是尽可能减少近距离用眼的时间，特别是电子设备的使用；其次是可以使用玻璃酸钠药水，或者是施图伦药水进行缓解干涩、缓解疲劳的治疗；如果是不得已，每天需要大量的使用电子设备，可以考虑配副防蓝光眼镜，在使用电子产品的时候佩戴，也会减轻视疲劳的现象。"
齐林嵩│空军总医院
2019/08/20收听(53142)
"眼睛看手机就模糊的情况需要分析，看手机属于近距离用眼，近距离用眼视物模糊可能考虑几方面的原因，包括屈光状态的问题、干眼、视疲劳等，具体如下：第一、屈光状态的问题：屈光状态的问题就是说是不是有屈光不正，有轻度远视或者老花等问题，根据不同的年龄则表现不一样，主要表现为看近不清楚，容易疲劳，需要到医院验光，看看是否需要配镜。第二、干眼：常见的原因是干眼，看手机、电脑视频终端的时候，眨眼的频率会降低，眼睛比较干涩，眼表的内膜不稳定，也容易出现视物模糊的情况。这种情况可能揉揉眼，或者闭一下眼睛再看，可能会清晰一些。这样考虑干眼的情况，需要联合干眼药物治疗，像玻璃酸钠之类的眼药水可以用。第三、视疲劳：视疲劳是眼睛看近和看远交替注视的时候，眼睛会比较疲劳，或者调节没有那么快，调节之后可能会表现为看近的物体，像看手机、看书本看不清楚。这个情况需要注意休息，可以点抗疲劳的眼药水，像七叶洋地黄双苷滴眼液联合抗疲劳治疗。"
尹瑞梅│聊城市人民医院
2021/06/07收听(39283)
一看手机眼睛就疼，主要考虑有两方面的因素：第一种是用眼过度引起的眼疲劳现象，特别是手机、电脑等电子设备使用的比较多，容易导致眼疲劳的现象。第二种是考虑干眼，由于电子设备使用的比较多，特别是用眼时眨眼比较少，可能自身也伴有眼泪水的分泌不足，就会导致干眼的现象。在年轻人用眼比较多的人群中非常常见，处理方式是控制近距离的用眼，特别是电子设备的使用，可以使用玻璃酸钠药水或者是施图伦药水，进行缓解眼睛干涩、疲劳的治疗。如果是工作需要，长时间的使用手机、电脑，也可以考虑配戴一副防蓝光眼镜，在使用电子设备时佩戴，能够在一定程度的减轻视疲劳的现象。
2019/08/02收听(96557)
"眼睛看手机时出现疼痛，考虑是眼部有视疲劳、干眼症以及屈光不正等，尤其是散光比较大时，因为手机屏幕相对比较亮，对眼表会产生刺激，并且长时间看屏幕，眼睛瞬目减少而泪液蒸发过快，眼表失去泪液的滋润会变得敏感，接触到强光、强风刺激就会产生疼痛感。长时间近距离用眼，眼睛睫状肌收缩、痉挛会影响局部供血，使眼部供血相对不足，眼睛也会出现酸胀、疼痛。眼睛有屈光不正时视物模糊，需要眼睛不断调整，也会导致眼睛酸痛。有些患者的视神经敏感可能伴有三叉神经痛，或者眼部有炎症，如角膜炎等，接触到光线刺激也会出现疼痛。"
2021/03/11收听(20690)
"一看手机就头痛，可能是由于看手机时，头部长期处于一种姿势，容易引起颈部肩部肌肉收缩痉挛，可以使颈肩部肌肉僵硬，从而可以牵扯头皮神经血管而引起患者头痛。患者同时也可以出现恶心等不适。另外，长时间看手机时，眼睛一般盯着手机屏幕，手机屏幕的光线直接刺激眼部，容易引起视觉疲劳，视觉疲劳时患者也可能会出现头痛。如果看手机出现头痛时，一般尽量不要看手机或少看手机，或者是看手机时要定期休息，适当进行一些户外运动，适当锻炼。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/14收听(28543)
"患者一看手机就出现头晕的症状，可以有以下几方面的原因：第一方面，要考虑是屏幕对于视觉的刺激有关系，患者可能存在着双眼屈光不正的问题更容易出现。第二方面，看手机头晕可能是与颈部的劳损，以及大脑供血不足有关系，见于长时间看手机的情况下出现，颈部肌肉劳损、颈部肌肉紧张，或者是颈椎间盘突出压迫椎动脉的时候，会引起患者出现脑供血不足，而表现为颈性眩晕，同时会伴有颈部的僵硬不舒适。第三方面，要考虑与患者的平衡感受器、半规管功能失调有关系，这一类的患者平时也会总是发作头晕。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/05/16收听(68648)
若 王卫│中日友好医院 2021/08/31播放(85649)
2021/08/31播放(85649)
"一看电脑眼睛就疼，这是典型的视疲劳症状，视疲劳就是长时间的注视电脑、手机等电子产品，眼睛内部的睫状肌痉挛、收缩，而引起局部的不适感增加。治疗局部可以进行热敷治疗，以缓解上述的症状，拿杯子盛一些温开水，用热蒸气来熏蒸眼睛，就可以达到放松局部眼轮杂肌的目的，来缓解眼痛等症状。同时局部结膜囊内可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来进行点眼治疗。经过上述治疗大概1-2周左右，患者眼痛的症状就会逐渐减轻。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/08/07收听(80578)
"眼睛一看见光就疼，可能有几种原因，最常见的原因可能就是眼睛有些干，就是存在干眼症。主要是与睑板腺功能不好或者泪腺异常有关系，就是泪水分泌量比较少或者质量不好，所引起泪膜不稳定，就会导致角膜表面比较干，遇光之后由于导致角膜敏感性提高，就会有疼的感觉。另外，可能会存在角膜上皮或者角膜基质的损伤，特别是角膜炎类病变，也有可能会引起角膜敏感性提高，遇光之后就会有点疼。但是以上情况也常合并有眼白的充血现象，所以还是要进行观察才可以。"
2020/02/22收听(26370)
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