观看手机时眼睛出现疼痛，通常说明患者出现用眼过度。在用眼过度的情况下，眼睛处于近距离的工作状态，眼睛的睫状肌会不断收缩，当睫状肌过度收缩后，会引起眼睛的疼痛症状。

如果要缓解这种症状，需要改变患者的用眼状况，养成良好的用眼习惯。除此之外，还需要注意是否由于视力原因导致患者出现眼睛疼痛，如果患者存在近视、远视或散光等症状，且没有配戴适宜的眼镜，这种情况会加重视疲劳，导致在观看手机时出现明显的眼睛疼痛。