没有哪种食物吃了以后可以降低泌乳素，泌乳素是垂体产生的一种激素，主要是促进女性在哺乳期间乳汁的分泌，同时对于乳腺的发育也有一定的作用。部分女性在做激素水平测定的时候，发现自己泌乳素稍微增高一点，此情况也不用过于紧张。

因为泌乳素本身会受生活中很多因素的影响，稍微增高一点通常不用过于担心，常见的因素，包括劳累、熬夜、精神紧张、工作压力大或者受到惊吓等，都可以导致泌乳素增高。同时还有消化系统的部分药物，如吗丁啉(多潘立酮片)等，以及治疗焦虑和抑郁的部分药物，都可以导致泌乳素增高。

但如果垂体发生肿瘤，也可以导致泌乳素显著增高，此情况下增高的倍数，远远大于生活因素对泌乳素的影响，通常会大于100μg/L，甚至是200μg/L，同时做头部核磁共振，可以发现鞍区有垂体瘤的信号。

一旦确诊为是泌乳素瘤，最好的办法也是通过服用药物进行治疗，如溴隐亭。因此泌乳素增高，没有食物可以降下来，应该要及时到医院找医生进行诊治。