首都医科大学附属北京友谊医院
神经内科
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睡着后出现肢体抖动要分情况，若出现频率不高，有时在浅睡期或快要醒时出现单纯抽动、时间较短，或有时伴坠落感，可能是生理性睡眠肌阵挛。多数在紧张、劳累情况下偶尔出现，可动态观察，避免诱因。
若在睡眠过程中反复出现刻板肢体活动，总是抖动可能会影响睡眠。如抖动时自己醒来，睡着后又再次出现，造成睡眠片段化影响白天工作生活，此时需要到正规医院进行检诊断。有一种常见疾病是睡眠周期性肢动，可通过睡眠多导监测检查有无这种情况发生。若明确诊断，可用改善肢体抖动药物进行治疗、缓解症状。
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"睡着了脚老是一抖一抖，这种情况可能存在全身性的疾病，如电解质紊乱、肝肾功能不全以及低血糖、贫血等会引起睡觉脚总是一抖一抖。还有是因为生理性的原因，劳累、疲劳、睡眠不足以后容易造成脚一抖一抖，属于生理性的肌阵挛。通过休息、营养调整可以改善。有血管硬化的疾病，会造成血管狭窄、斑块、供血不足以及夜间发作性呼吸暂停综合征，也会引起缺氧和睡眠障碍，出现脚一抖一抖的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19收听(30582)
"睡着了脚老是一抖一抖的，是睡眠中出现的运动症状，称为周期性腿动，最典型的表现就是在睡觉期间周期性出现下肢远端的肢体运动，也就是脚趾的运动。典型表现是大脚趾伸展，常伴有踝关节、膝关节部分性屈曲，有时还可以累及髋部，上肢也会发生类似的表现，每次持续时间不超过十秒。如果发作比较频繁，容易导致患者在睡眠中觉醒，大多数患者感觉不到肢体的运动，只有旁观者可以发现，多导睡眠检查能够明确诊断，周期性腿动现象可以见于多种疾病，最常见的是周期性肢体运动障碍。此外还可以见于多系统萎缩、帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病，以及心力衰竭、镰状细胞贫血、终末期肾病等全身疾病。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/29收听(47374)
睡着了腿总是一抖一抖，医学上称之为睡眠肌阵挛，是一种生理情况，而不是一种疾病。部... 李书剑│河南省人民医院 2023/03/22播放(47666)
睡着了腿总是一抖一抖，医学上称之为睡眠肌阵挛，是一种生理情况，而不是一种疾病。
部...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/22播放(47666)
"睡着了脚老是一抖一抖的，叫周期性肢体运动障碍，或者叫周期性腿动。这种情况最容易发生在下肢，指的是在睡眠期间出现了反复的肢体运动，会导致睡眠方面的问题，导致睡眠障碍。起病的原因不是特别清楚，起病的确切年龄也不一定，成年人和儿童都有可能发病，甚至有的在婴儿期就会发病。在睡觉当中会出现反复、高度刻板的肢体运动，尤其容易发生在下肢远端，也就是脚的位置。典型的表现是大拇指伸直，常伴有踝关节、膝关节的屈曲，就是脚和膝盖会屈曲，严重的还会累及髋部，也就是大腿根部，甚至有些人手也会发生一抖一抖的症状。容易导致病人睡眠中觉醒、早醒，但是觉醒可能先于肢体运动出现，所以患者自己感觉不到肢体的运动。这个病只要做一个多导睡眠监测，就可以检查出来。还没有治疗这种疾病的特效药物，可以参考不宁腿综合征的治疗，也就是用多巴或多巴受体激动剂，可能能起到缓解症状的作用。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/06收听(32944)
睡着后身体出现一抖一抖的情况，常见以下原因：1、脊髓的释放现象：脊髓的释放现象是... 国红│北京医院 2023/04/18播放(39495)
睡着后身体出现一抖一抖的情况，常见以下原因：
1、脊髓的释放现象：脊髓的释放现象是...
国红│北京医院
2023/04/18播放(39495)
睡着后腿老是一抖一抖，称为周期性肢体活动障碍，这种症状可见于神经系统的变性性疾病。在这类变性性... 国红│北京医院 2023/03/25播放(28036)
睡着后腿老是一抖一抖，称为周期性肢体活动障碍，这种症状可见于神经系统的变性性疾病。在这类变性性...
2023/03/25播放(28036)
发烧的时候如果睡着了，出现一抖一抖的现象，大多数发生于儿童是比较常见的，往往儿童的抵抗力比较弱，容易发生发烧的情况。而且发烧的时候容易导致大脑的细胞产生兴奋的现象，孩子比较小，神经系统的发育没有完善，这个时候受到兴奋的影响很容易产生一些异常的放电，就会导致抽搐的发生，就是高热惊厥，所以表现为发烧睡着了之后出现一抖一抖的情况。这个时候需要赶快进行退烧的治疗，尤其是体温大于38.5℃，或者年龄比较小的孩子，需要使用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚混悬液进行退热的治疗，效果比较好。最好再结合一些物理降温，可以使退烧退的快一些。这个时候可以采用温热的小毛巾对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝和腹股沟。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/04收听(94348)
新生儿抖动分为以下两种状况：1、拆开包被或在碰触小孩时发生身体抖动，可能为四肢低... 卢庆晖│广州中医药大学深圳医院 2023/02/13播放(58820)
新生儿抖动分为以下两种状况：
1、拆开包被或在碰触小孩时发生身体抖动，可能为四肢低...
卢庆晖│广州中医药大学深圳医院
2023/02/13播放(58820)
身体随着心跳抖有时是病理性原因，有时是生理性原因。生理性原因首先考虑发热、贫血、甲状腺功能亢进... 赵锋│山西省心血管病医院 2023/03/20播放(98592)
身体随着心跳抖有时是病理性原因，有时是生理性原因。生理性原因首先考虑发热、贫血、甲状腺功能亢进...
赵锋│山西省心血管病医院
2023/03/20播放(98592)
胎动是指胎儿在宫腔以内活动，是孕妇自我监测胎儿在宫腔以内是否健康最常用的方法。但是每个胎儿在宫腔以内活动的方式不一样，孕妇的主观感觉也是不一样。一些女性感觉到胎儿在胎动时像打嗝样一抖一抖的，这种情况也是一种正常的胎动。目前根据长时间的临床观察表明，胎儿在孕期出现打嗝样的胎动，并不会提高胎儿在孕期所面临各种危险的风险值，所以对于这种情况不用担心。之所以出现这种情况，可能是由于真的胎儿在宫腔以内打嗝，或者在活动的过程中出现打嗝样的表现。即使找不到明确的原因也不用过度担心，只要正常进行孕检就可以，注意胎动的次数和强度，并不需要特别在意胎动的表现形式。
张露│山东省立医院
2020/07/21收听(98522)
"如果宝宝在睡觉以后出现一抖一抖的情况，要注意观察宝宝睡觉时是否容易受到惊吓，如果经常在特别嘈杂的环境当中休息，在睡梦之中遭受突然的刺激就很可能会诱发这种情况发生，因此要保证宝宝的正常休息。此外当身体缺乏微量元素钙以后，也很可能会产生易惊易醒的情况，会在睡梦中容易受到惊吓从而出现抖动，因此要及时去医院检测微量元素钙的水平，如果确定缺乏以后要及时补钙治疗，可以通过口服葡萄糖酸钙口服液，来缓解缺钙导致的受惊症状。平时在白天尽量不要让宝宝观看一些恐怖的影视作品，否则也很可能会导致晚上容易受到惊吓。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(51794)
"睡觉时总是一抖一抖的，可能是不宁腿综合征。不宁腿综合征主要是睡觉时出现下肢的不适感，有强烈的活动下肢的冲动。这种往往是由于缺铁性的贫血或者肾功能不全等因素造成的，也有一些是没有任何原因的。可以口服一些多巴胺受体激动剂或者左旋多巴制剂，多能缓解。这种现象也可以见于癫痫患者，如果反复发作应该及时的到医院进行头颅CT或磁共振检查，除外颅内病变。并且可以进行脑电图检查，看是否有异常的脑电波放电，除外癫痫。此外还有一些情况，如果年纪特别大可能会存在低钙的现象，这种低血钙也可以造成患者下肢一抖一抖的，可能是低钙性的抽搐。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/05收听(99982)
"在睡觉时发生肢体一抖一抖的现象，叫肌抽跃症，这种现象多半发生在睡眠浅的时候，或者是要清醒的时候，就容易发作。另一种情况，如果有缺钙，也可能会出现肢体的抖动，这是生理现象不要紧。只说明一个问题就是患者睡眠轻，睡眠比较浅，或睡眠时间比较短，有睡眠障碍，多数是因为精神紧张、疲劳、生活不规律，而引起的睡眠障碍。另外还有老年人，在睡眠中不仅肢体的抽动，可能还有梦呓、喊叫、拳打脚踢的现象，这些现象常见老年人变性病，如帕金森氏病、老年性痴呆等，和本病不一样。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/01收听(78730)
胎儿在子宫里一抖一抖的，根据描述最大的可能性是胎儿在打嗝。到孕晚期胎儿在子宫里有呼吸一样的运动... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2024/02/18播放(45591)
胎儿在子宫里一抖一抖的，根据描述最大的可能性是胎儿在打嗝。到孕晚期胎儿在子宫里有呼吸一样的运动...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2024/02/18播放(45591)
"每个胎儿的胎动有各自的规律，胎动的性质也各不相同，孕妇自我感觉的灵敏度和感受度也有所不同，所以胎动一抖一抖的也是胎动一种正常的表现形式。随着孕周的不同，胎动的持续和幅度也是有所不同的，所以需要摸清自己的胎儿的胎动规律和状态。一般在妊娠中晚期可以记数胎动，10次\/2小时以上的胎动就是正常的，小于10次\/2小时就是异常的胎动减少。也有胎动在睡眠周期中减少和消失，而在觉醒周期中胎动有恢复到正常的这一些规律性的表现。孕妇要放松心情，保持良好心态，避免焦急、烦躁、害怕等情绪，可以多给宝宝说说话，和家人聊聊天，或听听音乐来分散注意力，尽量每天保持好心情。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(13156)
"如果宝宝发烧的时候出现一抖一抖的表现，说明出现了寒战的反应，寒战是因为孩子处于体温的上升初期，还没有达到一个峰值，机体的末梢循环功能不好，会出现手脚冰凉、发冷的情况，就会出现这种寒战、一抖一抖现象的发生。出现这种情况，要注意给孩子及时的进行保暖，同时注意多喝点热水，多喝热水可以促进四肢循环功能的改善，同时要测量孩子的体温。如果体温不是很高，不超过38.5℃，可以采取物理降温，比如用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。另外，宝宝发烧时要及时监测体温的情况，如果体温持续升高，超过38.5℃，要及时吃退热药，可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚，以免出现高热惊厥的发生，及时的降温可以采取以上处理方式。另外，如果孩子体温得不到明显下降，体温持续升高并伴有精神状况不好，最好及时去医院就诊，查明发烧的原因，采取对因治疗。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(21860)
"如果宝宝发烧时出现一抖一抖的情况，多数是宝宝发烧时出现寒颤的情况，可以表现为发烧时一抖一抖的情况，出现这种情况要及时测量体温，如果体温比较高，超过38.5℃以上，要及时给孩子吃退烧药，退烧药可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚，吃退烧药的目的是主要降温，避免孩子有高热惊厥的发生。如果孩子频繁的一抖一抖，伴有意识丧失、口吐白沫，或者是其他的肢体抖动，如眼睛抽动、眼睛上翻、口角发青这些情况，说明孩子有高热惊厥的发生，所以孩子有一抖一抖的时候要注意孩子的神志情况，如果孩子神志是清楚的，是发烧引起的寒颤反应，若孩子发烧出现一抖一抖的情况，有可能是要出现热惊厥，要注意给孩子退温，及时退温是非常重要的，以免孩子有高热惊厥的发生。"
2020/07/13收听(96406)
"如果女性是在怀孕中晚期出现子宫一抖一抖，考虑是胎儿在宫腔内活动导致的表现，如果频繁出现可能是胎儿在宫腔内打嗝引起的，通常是出现在怀孕中晚期，子宫会规律的出现一抖一抖表现。就像规律心脏跳动的感觉，考虑是由于胎儿的膈肌还没有发育成熟，才会出现频繁的膈肌痉挛导致的打嗝。如果女性是在非妊娠期间出现子宫一抖一抖，还伴有下腹部疼痛，考虑可能是由于子宫内膜炎症引起的表现，有些女性出现下腹部一抖一抖可能并不是子宫引起，考虑是肠道蠕动导致，比如急慢性肠炎的患者，可能会因为肠道蠕动异常出现腹部一抖一抖现象。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/06收听(27812)
"睡觉总一抖一抖，是因为睡觉的时候出现的生理性肌阵挛，这是生理现象，劳累、疲劳、睡不好觉时容易发生。也可以是病理性改变，可以出现在大脑缺血缺氧性疾病、血管狭窄，还有夜间发作性呼吸暂停综合征，都会导致睡眠障碍和大脑缺氧，也会出现这个症状。电解质紊乱、低血糖和贫血，也会在睡觉的时候出现一抖一抖的症状。还有一种情况考虑是癫痫发作所引起，出现肢体抽搐，需要做脑电图的检查明确，一抖一抖的发作跟大脑异常放电有关系，明确癫痫诊断以后，给予抗癫痫治疗就可以改善症状。"
2021/01/18收听(87786)
"宝宝睡觉会一抖一抖的，偶尔发生，有可能是睡眠时肌肉的不自主抽动。如果同时有多汗、哭闹、易惊、不睡长觉，跟缺维生素D、神经系统兴奋性增高有关，可以适当的补充钙剂、鱼肝油。另外还要注意宝宝睡觉的时候室内的环境一定要整洁、舒适、温暖、安静，平时要多陪伴孩子，增加宝宝的安全感，白天情绪稳定避免剧烈哭闹等，小婴儿可以用被单裹住身体增加安全感，睡眠的时候室内的光线要尽量暗一些。如果宝宝经常出现抖动的症状应该带宝宝去医院的儿科就诊，除外癫痫发作的可能，在医生的指导下做相关的检查，比如脑电图、头部核磁等，明确除外是抽搐发作。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/06/03收听(86174)
北京东直门医院 刘国凯
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北京医院 鲜彤章
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北京宣武医院 赖光辉
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西安交大附属二院 王伟卓
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