由于头皮血供非常丰富，所以在头部发生撞伤之后，常会形成头皮血肿、皮下血肿以及头皮肿胀。具体如下：

1、一旦发生此类情况后，最便捷的方法应该尽快对局部进行冷敷，可以用冰箱里冷藏的矿泉水或者袋装牛奶等，温度大概在0℃-4℃的物品，用干燥、干净的毛巾稍加包裹敷于局部，每次冷敷大概20-30分钟，一天可以间断进行冷敷3-5次，冷敷后血管会发生收缩，有助于避免局部撞伤血肿扩大，同时有止痛效果；

2、在2-3天之后，局部血肿已经形成较固定大小时，可以进行局部温热敷，这样能够加速局部血液循环，促进肿胀消退。

所以头部撞了包之后比较常用的方法，是在初期进行间断性冷敷，限制肿胀扩展。在2-3天后进行温热敷，能够加速肿胀消退。