尿路结石饮食注意什么

2023-09-18 10:05播放 :

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尿路结石患者饮食需要区分对待,需要明确结石成分,首先需要明确结石成分,因为尿路结石有不同成分,具体如下:

1、草酸钙结石:最常见结石成分就是草酸钙结石,患者需注意低草酸饮食,应避免食物包括菠菜、小白菜、草莓、莴笋、茶叶或咖啡,因为这些物质是草酸含量较高的食物。关于补钙问题现在学术界基本上有了一致观点,认为患者仍可以适度补钙,只要不过量就没有问题,因为钙可以和草酸在胃肠道形成不溶于水的草酸钙从肠道排出,降低人体高草酸状态;

2、尿酸结石:患者需注意低嘌呤饮食,主要是尽量减少海鲜、豆制品及菌类、羊肉或肉类包括肉汤等物质摄入,同时还要注意少喝啤酒,因为啤酒内含嘌呤也比较高,减少此类物质摄入有助于尿酸结石预防。

同时提醒所有结石患者,在饮食控制同时还要多饮水、多排尿,尽量保证每日尿量在2000ml以上,对结石的预防会有很好的预防作用。

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尿路结石饮食需要注意什么

尿路结石的饮食预防,也是大家比较关注的。主要包括这些方面,比如多饮水,平时对于尿路结石的预防,比正常人饮水量要增多一些,每天要有2000-3000ml的饮水量。简单评估尿的颜色,如果尿颜色是黄色的,饮水量可能不够。因为饮水量和排尿量,有时候也是有差别的,所以当尿的颜色能达到比较浅的白色,说明饮水量是足够的。食物上要少吃一些高嘌呤、高蛋白的饮食,比如坚果类的,核桃、花生、开心果这类坚果类的,还有像海鲜这一类的,高尿酸的食品都要尽量的减少或者避免,还有高盐饮食,高蛋白饮食也要尽量的减少。还有肥胖,经研究和尿路结石的发生率有密切相关性。所以对于体重比较大的朋友,建议减轻体重,对预防结石还是非常有意义的。饮食方面还要注意什么?饮水尽量要避免碳酸饮料,以白开水为主。还有一个误区,就是关于钙的摄入,虽然结石的成分很多是以钙为主,但是过度的限制钙,以及过度的补钙,都是不利的。通俗讲就是,如果摄入的钙、吃入的钙,过低、过少,导致血钙浓度过低,反而更容易长结石,并不是吃的钙越少,长结石越少。因为体内钙浓度过低的时候,骨骼会脱钙来补偿血液里的钙,这样就会导致尿的钙浓度增高,增加结石的发生率。所以过多的限制钙的摄入以及过多的补充钙,都是不利的,都要避免。

语音时长02:31''

胡卫国北京清华长庚医院

2017/07/10收听(57066)

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