刚运动完时血糖会比较高，这是因为人体在运动的时候，能量需求是显著高于安静休息的状态，而身体能够供能的物质有碳水化合物、脂肪和蛋白质，在这三种供能物质中优先供能的是碳水化合物，可以分解为葡萄糖给身体供能，再者合成的糖原平时会储存在肝脏和肌肉里，当身体需要的时候，糖原会分解出葡萄糖让身体利用。
因此首先供能的是葡萄糖，其次是脂肪，然后是蛋白质，所以身体在运动的时候，糖的利用、分解代谢增加，血里的葡萄糖相对会偏高。但是如果长时间的运动，又没有足够的糖分补充，身体会出现低血糖，也就是在运动过度的时候患者可能会感觉心慌、手抖、出冷汗、肚子饥饿等情况。因此当运动以后如果出现血糖增高，患者也不需要过度紧张，休息一会儿，等到安静状态下再去检测血糖观察是否异常。
