怀孕口味变重和早孕反应有一定关系，也与雌激素、孕激素水平的变化有一定关系，但是目前没有定论。很多的孕妇怀孕前喜欢吃清淡好消化的食物，怀孕以后突然改变了饮食习惯，喜欢吃酸的、辣的或者口味比较重的食物，这些习惯在生完孩子后，都会逐渐恢复到原来的状态。
怀孕期间口味比较重，一定要尽量吃清淡、好消化的食物，因为怀孕期间，很多孕产妇的胃肠道非常脆弱，如果长期进食辛辣、油腻，难以消化吸收的食物，会造成孕产妇体重增加过快，糖尿病、高血压的发病率会升高，胎儿也会异常生长造成巨大儿，会增加难产的几率。怀孕期间既要保证营养的摄入，也要控制好体重，这样才能减少妊娠期高血压和糖尿病的发生率，怀孕期间的饮食要做到合理地均衡搭配，首先要保证优质蛋白的摄入，其次要保证进食新鲜的蔬菜、水果，同时要补充钙剂和铁剂。
