正常心脏跳动的次数

2023-04-21 16:59播放 : 102570

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正常心脏跳动的次数在60-100次/分,不要在气喘吁吁的时候测量心跳次数,也就是不要在刚刚爬完楼梯之后,或者情绪激动,刚和别人发生争执之后,感觉心跳蹦蹦跳时,去测量心脏跳动的情况,此时心跳会明显增加。

当休息10-15min后,在平复了心情之后,或者在休息了之后,测量心跳次数,才能够反映正常生活状态下心跳的范围。无论是男性还是女性,无论是青年人、中年人,或者是老年人,正常心脏跳动的范围都在60-100次/分。

一天中的心跳次数会出现生理性波动的情况,主要是心跳受交感神经和副交感神经活性的影响,当交感神经活性亢进的时候,通常会出现心跳增快,而副交感神经活性增强时,一般会出现心跳减慢。

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