空腹血糖7.7mmol/L，如果是没有诊断过糖尿病的患者，加上近期有不明原因的体重下降，或者有餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。空腹血糖7.7mmol/L不是很严重，主要看餐后两小时血糖的水平，如果餐后两小时血糖>12mmol/L，就比较严重，如果是在12mmol/L内，就不是很严重，是早期糖尿病，应该给予糖尿病的“五架马车”，严格控制管理自己的血糖。

糖尿病的“五架马车”主要包括以下几方面：

1、糖尿病教育：告诉患者糖尿病是终身性的疾病，只能控制不能根治，提高患者的依从性；

2、糖尿病饮食治疗：饮食治疗是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用；

3、运动治疗：适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果；

4、药物治疗：包括中药治疗、西药治疗，口服药物以及胰岛素的应用，这一部分应该在医生的指导下来完成；

5、及时监测血糖：包括空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白，对患者的血糖充分了解，便于医生调整用药。

总的来说，空腹血糖7.7mmol/L还不是很严重。