华中科技大学同济医学院附属协和医院
手外科
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手腕关节用力撑疼痛，缓解方法包括注意休息、局部治疗、药物治疗，具体如下：
1、注意休息：减少手腕频繁活动，尤其是减少手腕用力牵拉活动，或者负重活动；
2、局部治疗：局部热敷、烤灯等方式，促进局部血液循环；
3、药物治疗：暂时性缓解疼痛症状，比方双氯芬酸钠缓释剂胶囊，或者扶他林药膏，可以在短期内使用。
对于长期手腕牵拉疼痛，需要求助专科医生，明确是否需要相关的检查和治疗。手腕用力牵拉疼痛，通常提示局部组织水肿，可以是肌腱的腱鞘内水肿、滑膜水肿，也可能是韧带损伤、骨折、骨囊肿导致水肿。
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"病人出现手腕关节只要一撑就有疼痛的现象，实际上就是手腕关节在用力时会产生疼痛现象。能够导致这种现象的病症有很多，最为常见的是腕部由于长期慢性负重活动，已经伤及了腕部的关节囊、韧带、肌肉等软组织，腕部用力时就会牵拉刺激损伤的肌肉软组织，病人自然就会有疼痛表现，有的会伴有腕部肿胀，影响腕关节活动。另外病人出现腕部的狭窄性腱鞘炎、腕管综合征，或者有三角软骨损伤，都可以在腕部用力时产生疼痛的临床现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/22收听(40902)
"在临床上病人出现手腕关节一撑就疼痛的现象，多数是病人的腕关节部位在用力时伤及了腕部的关节囊、韧带等组织，在活动时可以牵扯、刺激损伤的肌肉组织，病人可以产生疼痛现象。在治疗时需要减少腕部的负重活动，应该给予腕部外敷金黄膏或者外敷扶他林剂软膏，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。另外，也可以采用正确的热敷处理，比如进行骨科洗药给予腕部进行熏洗、浸泡以加速局部的血液循环，促进肌肉的新陈代谢，可以改善和缓解疼痛现象，也可以嘱咐病人口服止痛药物，可以口服氨酚待因片或者口服活血类的药物，可以口服三七粉、跌打丸等药物，能够使损伤的肌肉组织尽快得到愈合。"
2019/10/24收听(51816)
手腕关节很痛可以采取保守治疗或者手术治疗... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/04/28播放(39672)
手腕关节很痛可以采取保守治疗或者手术治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28播放(39672)
"患者摔倒在地，手撑地后导致手腕关节疼痛，应第一时间给予冰敷，之后立即到医疗机构就诊，拍摄腕关节X光片，排除桡骨远端、尺骨远端及腕骨骨折等可能。摔倒时手撑地，最容易受伤的是桡骨远端，称为桡骨远端Colles骨折或Smith骨折。对于此类骨折，如果存在移位，可以采取手法复位或行手术治疗，即切开复位内固定。手术治疗优点是复位可以达到解剖，术后可以尽早进行功能锻炼。采用石膏制动的优点在于费用低、不用手术，缺点在于腕关节需要制动至少4-6周，部分骨折无法达到解剖复位，骨折愈合后腕关节存在僵硬等可能。同样，对于尺骨和腕骨骨折，存在移位的情况下也需要手法复位，或者采用切开复位内固定。当然，如果没有骨折，仅仅只是软组织损伤，可以给予局部腕带制动、冰敷，2-3天后改用烤灯、微波或热水洗浴，促进淤血和肿胀消散。"
李明辉│武汉市第五医院
2021/08/02收听(76072)
病人发生手撑地后，出现手腕部疼痛，很容易导致手腕部的桡骨远端发生骨折。如果出现这种种情况，应该及时就诊，经过医生检查后再给予拍摄X光片，可以明确桡骨远端骨折的程度。如果骨折端没有大的移位，可以采取保守治疗，可以给予局部进行石膏托或支具进行固定。另外在受伤部位还可以外敷活血化瘀、消肿止痛膏药，也可以进行针刺、艾灸、理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法。这样都可以加速局部的血液循环，促进局部的新陈代谢，可以使骨折端进一步恢复。此外还可以嘱咐病人口服接骨药物，或者是跌打损伤的药物。如果通过拍摄X光片，骨折端有移位，可以采取手术治疗，进行切开复位和给予克氏针或者是钢板内固定术。
2019/05/23收听(73872)
手撑地以后手腕疼痛，一方面与手腕的滑膜的增厚、水肿，受到挤压、引起疼痛有关。另一方面有一些是占... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2024/01/05播放(34133)
手撑地以后手腕疼痛，一方面与手腕的滑膜的增厚、水肿，受到挤压、引起疼痛有关。另一方面有一些是占...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2024/01/05播放(34133)
手撑地手腕疼痛，提示腕关节周围滑膜或者腱鞘有部分水肿，可以通过休息、热敷，以及适当康复理疗，促... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/02播放(78114)
手撑地手腕疼痛，提示腕关节周围滑膜或者腱鞘有部分水肿，可以通过休息、热敷，以及适当康复理疗，促...
2023/03/02播放(78114)
手撑地伤到手腕，先要制动，再找冰袋或者冰块，或者买个冰棍用布包起来，冰敷 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/05/22播放(47282)
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22播放(47282)
首先，让手休息使手腕避免更进一步的损伤，这通常是治疗的第一步。第二、使用夹板。尽量使手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的，医生会让带上夹板，固定已经受伤了手腕，以免加重伤害。第三、冷敷。在疼痛的地方用冰袋会有帮助，在放冰袋的皮肤处抹上矿物油，在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上，为了达到隔离效果，还可以在冰袋上加盖一条毛巾，每次冷敷10-20分钟，间隔十分钟。第四、热敷。热敷可以让肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是还得注意一点，当手腕刚受伤后，不要马上热敷，等受伤后72小时后才可以热敷。第五、加服维生素。维生素C对组织修复有作用。维生素B6可以减轻组织的炎症，加速血液循环，轻度利尿。
王传德│济南市第四人民医院
2018/05/21收听(19394)
手腕痛避免劳累，通过冷敷、热敷、针灸、按摩、活血化瘀药膏，改善症状。出现局部疼痛时，应让手腕部位得到充分休息，避免损伤进一步加重，早期出现局部疼痛可使用冰敷，通过冷敷能使毛细血管收缩，可减轻体内充血、出血，可起到冷静作用，暂时性缓解疼痛。受伤72小时后可进行局部热敷，热敷能起到活血化瘀、行经止疼，促进局部血液循环，缓解肌肉劳损。通过针灸缓解局部疼痛，针灸是属于中医疗法，疏通经络，使体内气血运行更通畅，起到强身健体的作用，经络通畅后手腕疼痛能逐渐缓解。由于劳累引起的疼痛，可进行局部按摩，使血液循环更快，能够有效缓解局部不适，扭伤、挫伤引起的疼痛，通过活血化瘀类药物涂抹，可使症状逐渐减轻。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/25收听(79916)
"手腕关节疼痛、不舒服，可能是慢性劳损，比如腱鞘炎的引起疼痛；也可能是腕关节骨性结构异常，比如外伤骨折或者骨囊肿、骨软骨瘤等引起的疼痛；还有腕关节结核等病变，也可能引起局部疼痛，需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步判断。如果是狭窄性腱鞘炎引起的腕关节疼痛，主要是局部理疗和用药，可以按摩和热敷。可以涂抹扶他林止痛，还可以配合膏药，比如消痛贴膏。局部注意休息，有助于恢复。如果考虑是腕关节骨性结构的异常，可以完善腕关节的X片检查，判断有无明显的骨囊肿、骨软骨瘤等情况。如果是这些问题，可以考虑手术治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/29收听(71972)
手腕关节的疼痛比较常见，多数是由腕关节的滑膜水肿或滑膜炎所引起，常见处理方法如下： 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/09/25播放(81472)
手腕关节的疼痛比较常见，多数是由腕关节的滑膜水肿或滑膜炎所引起，常见处理方法如下：
2023/09/25播放(81472)
"手腕关节的骨骼出现突出的现象应该根据出现这种现象的原因，采取对症的治疗措施。如果是单纯的手腕关节骨骼突出的症状，不存在其他疼痛以及活动后疼痛加重的表现，一般不需要特殊采取治疗。但是最好进行腕关节的外固定，使用腕关节的绑带式的护腕进行固定，可以有效减轻关节骨骼突出的症状，并且能够预防关节周围的软组织，以及关节位置出现疼痛的症状。如果除了局部突出症状以外，还伴随有局部的疼痛，或者活动后疼痛加重的表现，则应该在局部应用活血化瘀、通络止痛的膏药，例如舒筋活血膏，口服活血止痛的中成药。疼痛严重的，应该配合布洛芬或者双氯芬酸钠一起口服，能够缓解关节炎症，从而减轻关节突出的症状。经过保守治疗，症状不缓解的可能需要手术治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03收听(37144)
"如果病人摔倒后手撑地导致手腕部疼痛，可以拍摄X光片，以明确具体伤情，再采取正确治疗，才能有效的缓解腕部疼痛。如果没有伤及骨骼，只是将腕部肌肉软组织损伤，可以嘱咐病人腕关节减少活动，在腕部可以采用外敷活血化瘀的膏药或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗，以促进局部血液循环，可以起到缓解腕部疼痛的作用。如果发生骨折后出现桡骨远端骨折，就应该进行手法复位，采用支具或石膏托固定腕关节，同时还要嘱咐病人口服接骨药物或者止疼药物，都能够有效的缓解疼痛。所以，病人出现这种情况后不要自行处置，以免加重病情或者错过治病的最佳时机。"
2019/06/23收听(31710)
摔倒时手撑地手腕痛的早期处理就是冰敷和制动。摔倒手撑地一般是手腕外伤，分为多种：... 胡信雷│浙江大学医学院附属第二医院 2023/09/08播放(95686)
摔倒时手撑地手腕痛的早期处理就是冰敷和制动。摔倒手撑地一般是手腕外伤，分为多种：
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胡信雷│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/08播放(95686)
当人体出现意外摔倒时可能会本能进行手撑地，而手腕撑地时易形成腕部扭伤，最易出现TFCC即三角纤... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(28074)
当人体出现意外摔倒时可能会本能进行手撑地，而手腕撑地时易形成腕部扭伤，最易出现TFCC即三角纤...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/28播放(28074)
打篮球手腕撑地导致扭伤而出现肿胀，... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/23播放(32897)
打篮球手腕撑地导致扭伤而出现肿胀，...
2023/04/23播放(32897)
"打篮球时手腕撑地导致腕关节肿胀，首先要紧急地进行处理。如果存在伤口就地取材将伤口洗净，如果没有伤口，尽可能早地给予冰敷减轻肿胀。在条件具备的情况下，尽早地去医疗机构拍摄X光片、三维CT，明确是否存在骨折。大多数情况下X光片可以判断出是否存在尺、桡骨以及腕骨骨折。如果诊断存在疑问，可以辅助行三维CT的检查，如果没有骨折仅仅只是软组织损伤，可以采用冰敷48小时，局部给予护腕带制动，48小时后给予烤灯、微波、湿热毛巾热敷，促进肿胀消退。大多数的软组织损伤，在1-2周后逐渐恢复正常。影像学检查提示存在骨折，当骨折没有移位时，也可以采取保守治疗，给予石膏或者前臂支具予以固定，6-8周后摘下外固定物，行腕关节的功能锻炼。若骨折伴有移位，则要考虑手术治疗，依据骨折部位不同采取不同的内固定方式。手术优点是尽可能的恢复骨折的解剖对位，同时在固定牢固的情况下，尽早地行腕关节的功能锻炼，尽可能的恢复到受伤前的状态。"
2023/03/22收听(24213)
如果出现手腕无缘无故的里面疼痛，首先应该停下来休息，避免腕关节再进行弯曲，背伸以及负重动作和力... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/03播放(43801)
如果出现手腕无缘无故的里面疼痛，首先应该停下来休息，避免腕关节再进行弯曲，背伸以及负重动作和力...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03播放(43801)
"手腕筋痛考虑为腕关节的腱鞘炎，腕关节腱鞘炎通常是由于过度屈伸活动、慢性劳损所导致的。对于这种情况，首先要注意休息，避免局部受凉，需要尽量避免做过度屈伸腕关节的活动，必要时需要佩戴支具固定腕关节。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物，进行抗炎、镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等；还可以外用活血化瘀，消肿止痛的膏药，例如可以外敷活血止痛膏等；还可以配合理疗，如冲击波治疗，效果也比较理想。疼痛严重时还可以使用激素进行局部封闭治疗，可以有效的缓解患处疼痛。如果保守治疗效果欠佳，就需要积极进行手术治疗松解肌腱，从而达到治愈疾病的目的。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/05收听(66804)
湖北省中西医结合医院 温暖
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