孕妇吃一次薏米有事吗

于荣
主任医师

首都医科大学宣武医院

妇产科

孕妇吃一次薏米有事吗

2023-04-29 00:07播放 :

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视频内容

孕妇在怀孕期间偶尔食用一次薏米，没有较大影响。中医认为薏米属于寒性的食物，易造成子宫收缩，引起流产，但偶尔食用一次薏米对孕妇的损害较小。薏米含有丰富的营养，如蛋白质、氨基酸，有利于增强孕妇抵抗力。虽然薏米属于寒性食物，可偶尔食用。

孕期的营养要讲究均衡搭配，孕产妇每日需保证优质蛋白的摄入量，优质蛋白大部分存在于牛奶、鸡蛋以及各种肉类之间，还需保证新鲜蔬菜、水果的摄入。新鲜的蔬菜、水果富含维生素E、维生素C以及大量叶酸，对孕产妇的营养需求以及胎儿生长发育有较大好处，孕期还需注重补充铁剂与钙剂，以预防缺铁性贫血。

孕妇可以吃薏米吗

"孕妇可以吃薏米吗？很多人说怀孕以后不能吃薏米，认为薏米可能导致流产不敢吃，实际上孕期是可以少量进食一些薏米的。薏米是非常好的杂粮作物，属于杂粮类，从中医理论和中药上来看，它有益脾健胃、消肿利湿的作用，特别是与红小豆一起搭配，可以达到消肿袪湿的作用，有的人还可以用它进行减肥。了解薏米的功效以后，如果孕妇为了控制体重，在医生的指导下吃一些杂粮饭是可以加少量的薏米的，并不用害怕。但是薏米属于粗制的杂粮类，食用不能过多，否则会造成胃部不适。吃薏米饭的时候不要过度紧张，孕妇少量食用是完全没有问题的，不要把它当作一种药，它只是一种食物，孕妇是可以少量进食的。"

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/27收听(15396)

孕妇可以吃薏米吗

"建议孕妇最好不要吃薏米，因为薏米对子宫有兴奋的作用，可以引发子宫收缩，导致胎儿流产。孕妇也不要过分的担心，如果有时候偶尔煲汤或煮粥放了一些薏米，在这种情况下因为量并不大，所以是安全的，只有在大量吃薏米的时候才会引发子宫的收缩导致流产。在怀孕期间，孕妈妈一定要注意尽量不要多吃薏米。另外，在孕期孕妇的营养上一定要注意科学搭配，做到多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，营养一定要全面、均衡，才是最有利于胎儿生长发育的。另外，孕期一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。"

语音时长01:12''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/08/24收听(27494)

01:36

孕妇可以吃薏米吗

孕妇可以吃薏米，薏米是属于膳食营养宝塔里最下面一层叫碳水，也叫谷薯类的一种食品。而且是非常好的...

白晶│济南市妇幼保健院

2023/03/28播放(25651)

薏米不能和什么一起吃

"薏米是一种药食同源的中药，它和以下几种食物常常不能一起吃：第一、薏米不能和菠菜一起吃，菠菜当中含有丰富的维生素C、叶绿素等，而薏米有健脾祛湿的功效，和菠菜同食有降低薏米营养价值的可能。第二、黄豆，黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分，薏米中含有蛋白，黄豆中的胰蛋白酶抑制蛋白成分的吸收，薏米不和黄豆一起食用。第三、薏米不能和海带一起吃，海带吃多了产生湿气，而薏米有祛湿的功效，因此两者混合吃容易出现静脉曲张等。第四、薏米不能和强寒性的食材一起吃，薏米本身有寒凉作用，不容易消化，薏米和其他的强寒性食材食用加重体内的寒气，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。"

语音时长02:14''

疏欣杨│中日友好医院

2020/09/30收听(42376)

孕妇为什么不能吃薏米

"孕妇不能吃薏米，因为薏米有兴奋子宫平滑肌的作用，容易引起流产。尤其在怀孕早期，这时胎儿发育不稳定，如果吃薏米，更容易流产。但是如果在孕中晚期，会出现身体浮肿的情况，可以少量吃薏米。因为薏米有利水渗湿的作用，可以消除孕期浮肿的情况。最好在熬粥时放点薏米，但是注意不要放得太多。如果吃薏米过多，会使体内的水分过多的流失，这会对胎儿的发育产生不良影响。引起孕期流产的食物很多，比如山楂、螃蟹、桂圆等，也不要在孕期食用。孕期最好多吃新鲜的蔬菜、水果，预防孕期便秘。同时建议注意合理补充蛋白质，才可以促进宝宝发育。"

语音时长01:12''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/23收听(46798)

薏米孕妇为什么不能吃

"薏米是凉性的食物，孕妇吃多了会发生流产或者早产现象，因为薏米里面的成分，可以促进子宫平滑肌发生抽缩，子宫收缩以后会导致流产，甚至早产。特别是怀孕前三个月的时候，本身胚胎着床不是很稳定，最好不要吃薏米，这个时候吃薏米会加重子宫不稳定，促使子宫收缩，容易发生流产。建议孕妇在孕期吃薏米的时候要适量，不能多吃，薏米促进子宫收缩的作用对孕妇来讲不利，特别是腹壁比较薄，经常有不规律假宫缩的孕产妇，更要避免多吃薏米。可以适当的吃些优质蛋白，保证新鲜的蔬菜、水果摄入，营养要均衡搭配。"

语音时长01:16''

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/03/15收听(99546)

孕妇薏米能吃吗

孕妇是不可以吃薏米的，首先因为薏米性微寒，其主要作用是利水渗湿、开胃健脾，薏仁里面所含的薏苡仁油，对女性子宫有非常大的兴奋作用，很可能会引起子宫收缩，从而导致孕妇早产或者是流产。其次薏仁还具有利尿作用的，具有利尿作用的食材或药物会使尿量增多和小便通畅，以及使滞留在体内的水湿排除，这种类型的药物或食材都会加重孕期的便秘，所以便秘孕妇忌食。然后孕妇在怀孕期间，应该避免吃辛辣、刺激、寒凉性的食物，以免影响腹中胎儿的生长发育。平时可以适当的多吃水果、蔬菜来补充维生素，最后还要多吃一些肉类、蛋类，保证孕期胎儿营养均衡，对于薏米最好不要吃，尤其是孕早期的孕妇更要慎食。

语音时长01:25''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/27收听(50716)

孕妇能吃薏米吗

一般不建议孕妇吃薏米。因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，可能会带来流产的风险。但是孕妇能否吃薏米还要根据个人体质而异，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈可以在有经验的中医的指导下适量食用薏米，而若是平时煲汤或煮粥放些薏米也不需要太过担心，因为这些情况下，所食用的薏米量并不大，应该是比较安全的。虽然薏米的味道诱人，但是对于孕妈妈来说，还是应该尽量远离这种危险的食物。如果因为孕期出现一些不适的症状，需要食用薏米进行治疗，孕妈妈一定要注意控制薏米的摄入，而且还要在医生的指导下食用薏米。

语音时长01:12''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/01收听(39078)

孕妇能吃薏米吗

孕妇尽量不要吃薏米，薏米属于凉性食物，在中医上讲有滑胎作用，也就是可能会诱发宫缩，增加流产、早产的风险。孕期要尽量避免凉性食物，比如薏米、山竹、螃蟹等等，这些凉性食物服用后导致胃肠不适，甚至引发宫缩。虽然薏米有丰富的营养，有蛋白质和氨基酸，但是孕期不建议吃薏米，可以通过补充孕期营养达到营养均衡，比如复合维生素片、钙片、DHA等等，没有必要来食用特殊食物。

语音时长01:19''

赵晓东│北京医院

2020/03/27收听(88592)

孕妇不能吃薏米吗

孕妇是不可以吃薏米的，薏米属于寒凉性的食物，如果怀孕之后尤其是在怀孕初期的时候，吃了薏米很可能会造成先兆流产，比如出现下腹部疼痛、阴道流血或者出现流产的可能性，所以孕妇在饮食上一定要注意，怀孕以后是不可以吃薏米的。另外孕妇也不可以吃山楂，山楂也具有滑胎的作用；还有螃蟹，孕妇吃了也可能会导致流产，所以孕妇的饮食一定要慎重。建议在孕期的时候，饮食上加强营养，多补充蛋白质，多补充维生素类，多吃补血的食物，这样更有利于胚胎的健康发育，并且也建议在孕期的时候一定要定期的给予产检。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/26收听(78472)

薏米孕妇能吃吗

怀孕期间一些孕妇想吃薏米，但是从网上听说薏米有发动宫缩引起流产的作用，就不敢吃了，这种想法并不正确。在日常生活中虽然有一些饮食当中含有少量的促进子宫收缩的药物，但是这些含量都是非常低的。像山楂、薏米虽然有少量刺激子宫收缩的药物，但是如果想发动宫缩，必须成百上千斤的吃这些食物，才能够达到一定的药物浓度引发宫缩。而在实际生活中是不可能吃这么多食物的，所以孕妇在孕期是可以吃薏米的，但是不要吃太多，因为这种食物不容易消化，如果吃太多，容易引起肠胀气以及便秘等。在孕期不要过度限制孕妇的饮食，只要是常规饮食，在孕期都可以吃，但是不要吃太多。

语音时长01:12''

张露│山东省立医院

2020/04/21收听(14028)

01:43

每天吃多少薏米能抗癌

薏米作为一种食物，对癌症的发生、发展并没...

闫春│青岛市市立医院

2024/04/28播放(46723)

来月经可以吃薏米么

"来月经的时候可以少量的吃一些薏米。但是量不能太多，因为薏米性偏寒，虽然有利尿、健脾的作用，但是在经期是不应该多吃的，有可能诱发痛经，导致经量增多、经期延长。经期最好是注意补充营养，可喝红糖姜水，多吃适量红枣、鸡肝之类的食物补充气血，千万不要吃辛辣刺激性的食物，注意不吃生冷食物，不要触碰凉水，尽量让腹部保暖。在月经期还应该避免剧烈运动，以免出现下腹痛及经量变少等情况，经期要禁止性生活，避免诱发阴道炎及盆腔炎，如果导致经血逆流的话，还可能出现子宫内膜异位症。所以经期相对来说是一个比较脆弱的阶段，一定要注意这些问题。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/07/23收听(49828)

吃薏米的禁忌

薏米主要的作用是健脾、去湿、利水、清热、解毒、排脓，对于脾虚主要用炒薏米，其它的清热解毒、排脓利水，多用生薏米，生薏米偏寒，对于脾胃虚寒的人群，不建议长期使用。如果因为脾虚湿肾，导致的水肿、纳呆、便溏，手头只有生薏米，建议和芡实等温药共同来用，也就是平常说的食疗粥，用的时候赤小豆、薏米都偏凉，可以加点芡实，抑制它的寒凉之性。但是，薏米只是一种食物，并不能治疗疾病，如果身体不适，建议及时到医院就诊。

语音时长01:07''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/20收听(41316)

01:26

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/12/29播放(35014)

吃薏米有什么好处

薏米是日常生活中非常常见的一种食药两用的食材，营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物，还有一定量的脂肪酸，能够为人体的新陈代谢提供能量。从中医的角度来讲，薏米具有健脾去湿，清热解毒，镇咳的功效。适量的食用一些薏米，可以有效的缓解因为风湿导致的关节酸痛，并且还可以改善新陈代谢的水平，消除身体出现的一些水肿的症状。薏米的味道香甜，适量的食用薏米与大米共同制作的薏米粥可促进食欲，并且还有一定的改善及血的效果。

语音时长01:14''

李芊绵│有来医生健康科普平台

2018/11/29收听(36524)

偶尔吃一次避孕药有事吗

"偶尔吃一次避孕药对身体没有太大的损伤，避孕药毕竟属于激素类的药物，会导致体内激素水平紊乱，部分女性服用以后后出现撤退性出血，撤退性出血相当于一次月经来潮。如果经常吃紧急避孕药，容易出血月经不调、流产、早产、不孕等情况。如果暂时不准备要宝宝，平时性生活时建议采取避孕措施，避孕措施建议以避孕套避孕为主，既能起到避孕的作用，对机体又没有任何损伤是比较理想的避孕方式之一。一年内服用紧急避孕药的次数不能超过三次，如果超过三次对机体的损伤相对比较大，最大的影响就是出现月经不调，出现月经提前或错后、月经量增多等情况。"

语音时长01:13''

桑敏│黄冈市中心医院

2019/11/12收听(79528)

孕妇上厕所出血有事吗

"一般而言，孕期任何时间段都不该出现阴道出血，出现此类症状要及时查明原因，根据情况决定是否有事。上厕所出血有两大可能性，一个是阴道出血，另一个是肛门出血。有的人是有痔疮，尤其到孕中晚期，痔疮比较严重，只要解大便就会出鲜血，一定要鉴别清楚。要是阴道出血就更加的不好，阴道出血肯定是有流产的迹象，就需要搞清楚是宫腔里出血，还是宫颈局部出血。若宫腔出血，肯定是先兆流产，宫颈出血、宫颈息肉或是有严重的宫颈糜烂，都需要进行鉴别诊断。所以只要有出血，尤其是阴道出血就应该立即就诊求助医生。在明确病因之后，若上厕所出血为痔疮出血引起，建议孕妇平素饮食要清淡、易消化，多食新鲜的蔬菜、水果，多饮水。若为阴道出血，则要积极配合医生进行诊治。"

语音时长01:21''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/12收听(19486)

孕妇肚子被撞了一下有事吗

孕妇的肚子被撞之后是有一定危险的。一般情况下如果撞的比较轻，没有见红、没有腹疼、没有阴道流水，可让孕妇自行观察，注意胎动情况、腹痛，观察有没有阴道流血。如果孕妇受到撞击比较严重，出现腹疼，需立即去医院进行检查，一般会开具B超，建议B超底下观察胎盘的情况。因为腹部外伤是产科的急症，胎盘早剥最大的一个诱因。腹部经过撞击之后，如果胎盘出现早期剥离会产生内出血，这是很危险的会造成胎儿的缺氧，甚至出现胎儿的死亡。此时，孕妇会出现剧烈的腹痛，而且是持续没有间断的。所以需要急诊上医院住院检查，所以一旦孕妇肚子被撞，需要观察看撞击的轻重、胎动的情况是不是需要立即住院。

语音时长01:34''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/16收听(69978)

吃一次避孕药有事吗

"吃一次避孕药一般没事，大多数吃一次避孕药可能会引起暂时性的月经不调，但也跟年龄、体质等有一定的关系。吃一次的避孕药最常见的是紧急避孕药，这个药物目前市场上最多见的是左炔诺孕酮片，含有的孕激素剂量比较大。服用这个药物后体内的孕激素暂时性升高明显，也就会影响到体内正常孕酮的分泌，导致暂时性内分泌失调、月经不调，还可能引起激素撤退性出血等副作用。随着机体对激素水平的调节和代谢，在2-3个月内分泌激素和月经恢复正常，则没有大的影响。但也有极少数人，特别是青春期女孩卵巢功能发育不完善或更年期女性卵巢功能减退，突然服用大剂量的孕激素可能抑制卵巢功能，导致闭经。严重的可能导致青春期女孩以后不孕，更年期女性绝经，注意青春期、更年期或是月经不调的女性不能吃紧急避孕药。"

语音时长01:41''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/02/19收听(15446)

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