打呼噜最主要的原因较多，和性别有关，男性比女性更严重。女性打呼噜有年龄因素，随着年龄增长，打鼾和打鼾中间出现呼吸暂停会比年轻时更容易出现，特别是女性绝经以后比绝经期之前的妇女更容易打呼噜。

肥胖特别是中心性肥胖，颈部肥胖、腹部增胖，都是打呼噜的原因。特殊面型，如小颌畸形、下颌后缩都会造成打鼾。咽腔狭窄的患者如果有特别大的扁桃体也会打呼噜，同时慢性病患者也会打鼾。