通常不建议产妇吃葛粉，虽然葛粉可以清热、降火、开胃，但属于凉性食物，产妇胃肠功能较脆弱，所以不建议大量、长期食用凉性食物，以免造成胃肠功能紊乱加剧，导致腹胀、腹痛，甚至腹泻。产妇的饮食要做到营养均衡搭配，要以清淡、容易消化吸收的食物为主。要多进食优质蛋白质，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶。要进食丰富的蔬菜和水果，以促进肠蠕动，帮助肠功能进行恢复。
同时产妇产后不要一次吃太多食物，建议少食多餐，可以控制体重，也可以获得所需营养。所以不建议产妇在坐月子期间限制饮食减肥，否则会影响母乳喂养，影响产妇恢复，甚至会影响子宫缩复作用，从而影响子宫恢复。
