淤奶的疏通方法是在哺乳过程中对哺乳的方式适当进行调整，并在哺乳时配合适当、正确的按摩方法，加快乳管疏通，使积存的乳汁快速排出。哺乳期女性出现淤乳较为常见，尤其是在喂养不当时，更容易造成淤乳，出现细菌感染而形成乳腺炎，因此出现淤乳的时候要注意调整喂养方式，将有硬块一侧的乳房先喂给婴儿，通过婴儿的吸吮动作加快乳汁排空。
在喂养时，可以配合正确的按摩方法，将肿块部位的乳房向乳头轻轻的挤压、按摩，以促进乳管疏通，淤乳便能很快排空。如果在挤压过程中感觉到明显的疼痛感，要适当减轻力度，防止乳房损伤，而且在喂养的时候要注意保持乳头清洁，减少乳头损伤，才能避免乳腺炎的出现。
