孕妇可以清水泡脚。在孕期由于随着孕周增加，子宫不断加大，压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流障碍，表现出下肢肿胀，甚至浮肿。如果一天工作下来足部由于负重负担很重，足底可能会非常疼、踝部有肿胀等，这都正常。
通过每天晚上用清水去泡脚，清水可以比较温热，以孕妇自觉舒适的温度为最佳，可以稍热，通过泡脚缓解足部的疲劳感。另外，可以通过热水增加血液循环，促进下肢静脉回流，达到促进回流消肿的目的。
所以孕妇在孕晚期每天工作之后用温热的清水去泡脚，对身体健康很有利，有效缓解疲惫感和下肢浮肿。泡脚的清水建议温度不要过高，因为过高的水容易引起烫伤，以及足部韧带过度松弛。
另外，时间要控制在20分钟之内，过度高温、过长时间的浸泡，可能会引起烫伤，或者是足部足弓的改变、韧带过度松弛等，反而不利于健康。
