首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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味淡的食物比较润肺，色白入肺，白颜色的食物味道较淡。润肺的食物较多，如大米、白面等，营养价值较高，可以起到润肺作用。在日常生活中，吃大米、白面时，会吃菜下饭，所以进食的米、面，味道已经不淡。因此应注意在吃菜时，调味避免超过米、面的味道，饮食清淡对肺会有滋润、濡养的效果。
百合、银耳、净山药、莲子、芡实等也具有润肺作用，在水果中，苹果、梨等含水量较多的银白食物，润肺的效果也较好。在蔬菜中有茭白、笋、萝卜、白菜等，也具有润肺效果。
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如果想清肺润肺、止咳化痰，可以直接吃梨，... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/03/18播放(50466)
如果想清肺润肺、止咳化痰，可以直接吃梨，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/18播放(50466)
"针对于呼吸道的炎症反应出现的咳嗽、咳痰，可以服用药物和食物来起到润肺、止咳、化痰的功效。食物一般可以选择颜色比较鲜艳的，水分含量丰富的水果和蔬菜，比如葡萄、西瓜、香瓜、哈密瓜、马蹄、火龙果、梨子、橙子、百香果等；蔬菜还可以选择白菜、芥兰、西兰花、黄花菜、胡萝卜、白萝卜等；可以适当的服用中成药制剂，比如可以选择养阴清肺丸、清肺化痰止咳颗粒、橘红痰咳液、蛇胆川贝液、蛇胆陈皮散、蜜炼川贝枇杷膏、秋梨膏等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/06/21收听(28698)
"具有润肺止咳、化痰效果的食物主要有梨、枇杷、冬瓜、百合、白萝卜等等。梨性凉，味甘，能清热化痰、润肺止咳。一般来说，将梨和川贝一块熬汤，有润肺止咳、清热化痰的功效。枇杷也是性凉，味甘，能够润肺化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。冬瓜性凉，能够清热润肺、消痰，一般用冬瓜煨汤喝就可以。白萝卜有润肺、下气、消食的作用，一般用白萝卜直接煮汤也可以。百合能养阴润肺、清心安神，一般用于咳嗽、痰少，或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热等阴虚肺燥咳嗽的话，可以直接用百合来熬汤，或者用白萝卜和雪梨一块熬汤，有润肺止咳、清肺的作用，也可以用雪梨、枸杞子和白萝卜熬汤，用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽，或应用于痰少、痰黏稠且难以咳出的患者。"
2021/03/25收听(76602)
虽然有许多药物可以化痰止咳，但如果是润肺化痰止咳，那么选择就大大减少。像陈皮和化橘红这样偏燥的... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/30播放(40541)
虽然有许多药物可以化痰止咳，但如果是润肺化痰止咳，那么选择就大大减少。像陈皮和化橘红这样偏燥的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/30播放(40541)
"润肺化痰的方法常见于以下几种：1、中医中药辨证治疗：比如沙参麦冬汤、养阴清肺口服液、百合固金口服液，都有养阴润肺、止咳化痰的作用，也可以用南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、石斛、百合等具有养阴润肺功效的中草药，泡水喝、熬水喝，都能够起到养阴润肺、止咳化痰的作用。2、食疗：比如梨性凉、味甘，有清肺润肺、止咳化痰的功效，白萝卜也有润肺、止咳化痰的功效。用梨、白萝卜、枸杞和百合一块熬汤组成润肺汤，就有养阴润肺、止咳化痰的功效。"
2023/03/22收听(32256)
"一般具有化痰润肺作用的汤有养阴清肺汤、沙参麦冬汤、百合固金汤等等。这些汤药都能够起到养阴润肺、清热利咽、止咳化痰的功效，用于治疗咳嗽、痰少，或者是痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、咽喉干燥、疼痛、舌红、少苔等等，由于阴虚肺燥引起的咳嗽和咽痛的症状。一般来说，如果是化痰润肺，如果是用中草药泡水喝或熬水喝，可以选取川贝、麦冬、百合、沙参、玄参、生地等等药物，具有清肺化痰、养阴润肺的功效。取其中的一种或几种泡水喝、熬水喝，即代茶饮，都有化痰润肺的功效。当然，也可以进行食疗，可以把梨、百合、白萝卜、枸杞子一块来熬水喝，有养阴润肺、清肺化痰的功效。"
2023/03/23收听(34919)
"润肺化痰的药物主要是从中医学角度来讲，具有这样功效的药物有：川贝母，主要是苦、甘、归肺和心经，此药物具有清热润肺、化痰止咳的功效，主要用于痰液比较多，有气道水肿、喘息的症状缓解。另外就是天花粉，此药物也是归肺和胃经，具有清热消肿、排脓、排痰的功效，在临床上可用于肺热燥咳，能够将体内热邪之气排出体外，达到润肺化痰的目的。此外，还有麦冬，此药物是归心、肺、胃经，具有养阴生精、润肺清心的功效，主要用于虚劳咳嗽、口渴心烦，可以将这些药物用热水煮成汤水来服用，能够达到润肺止咳的目的。"
2020/03/10收听(40478)
"有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌性感染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。在饮食上要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些具有润肺化痰功效的食物。最常见的是有雪梨、枇杷、白萝卜，雪梨和枇杷是具有清热、止咳化痰的作用，白萝卜除了止咳化痰之外，还能够起到助消化的作用，适当的吃是有助于疾病的恢复，在这个时候也可以吃些银耳、西瓜、山药、红枣、莲藕、豆浆等食物。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/20收听(42824)
"润肺化痰的食物主要有以下几种：1、柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。2、花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，不可炒后食用。3、豆浆：有清热化痰的作用，秋日饮用最佳。4、罗汉果：可以泡水后服用，不仅能清肺化痰，对于糖尿病患者而言也可以服用。5、白萝卜：可以煮水吃萝卜，配合白糖、姜丝可以治寒咳，配合菊花、金银花可以治疗热咳，配合百合可以治疗燥咳。日常生活中除了体虚咳嗽进补药时不能用，其他的时候都可以食用。4、其他食物：如川贝、雪梨、枇杷叶、蜂蜜水、柚子、橙子、丝瓜、大蒜等食物，都具有润肺化痰的作用。"
谢锋艺│晋江市中医院
2021/08/03收听(41612)
"清热解毒、润肺化痰的茶有很多，罗汉果泡的茶、金银花泡的茶、菊花茶都清热解毒、润肺化痰，尤其是菊花茶。生活中绿茶也有一定的清热解毒、润肺化痰的作用，罗汉果可能就更加的明显。这些清热解毒、润肺化痰的茶，不但可以清热解毒，还可以让痰液稀释、生津止渴。桔子皮可以通过晾干以后泡茶喝，也可以缓解。必要的时候在茶水里放一些冰糖、银耳，或者冰糖、百合、莲子等泡的茶，也有生津止咳、清热解毒、润肺化痰的作用。总而言之，生活中可以清热解毒、润肺化痰的茶很多，上面介绍的这些茶都有不同程度的清热解毒、润肺化痰的作用。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/01/18收听(76592)
"具有润肺化痰功效的汤有鸭梨或者香梨，或者雪梨直接熬汤，有清热化痰、养阴润肺的功效，也可以将梨和川贝一块煮水，有润肺化痰、止咳的功效。还可以做润肺汤，用白萝卜、枸杞子、百合和梨一块熬汤，可以用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽。常见的症状是咳嗽、痰少，痰黏稠不容易咳出来，或痰中夹有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗等症状。还有陈皮、麦冬、川贝来熬汤，也能够起到健脾化痰、养阴润肺、清热止咳的作用。另外也可以用蜂蜜、萝卜熬汤，萝卜有下气消食润肺的功效，蜂蜜有养阴润肺的作用，因此蜂蜜萝卜汤有治疗阴虚肺燥性咳嗽的作用。"
2021/03/24收听(26976)
日常生活中润肺、止咳、化痰的茶有很多，能生津止咳、润肺、清热解毒的食物或者水果制作的茶，都有不... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/10播放(95994)
日常生活中润肺、止咳、化痰的茶有很多，能生津止咳、润肺、清热解毒的食物或者水果制作的茶，都有不...
2023/03/10播放(95994)
止咳、化痰、润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、石斛、知母、生地、百合等，都有润肺、清肺、止... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/10/07播放(63588)
止咳、化痰、润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、石斛、知母、生地、百合等，都有润肺、清肺、止...
2023/10/07播放(63588)
很多中药都具有润肺、止咳、化痰的作用，如通宣理肺口服液、养阴清肺口服液、急支糖浆、苏黄止咳口服... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/08播放(28119)
很多中药都具有润肺、止咳、化痰的作用，如通宣理肺口服液、养阴清肺口服液、急支糖浆、苏黄止咳口服...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/08播放(28119)
"在生活中，很多食物具有润肺、止咳、化痰的功效。对于呼吸系统的炎症疾病，比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都有良好的辅助治疗目的，主要的食物可以选择雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、红枣、豆浆、白萝卜、莲藕等。这些食物可以做成不同的食材来服用，比如冰糖雪梨、银耳雪梨、银耳红枣汤、蜂蜜柠檬水、山药粥、蜂蜜百合汤、清炒白萝卜等，都具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。"
2019/05/15收听(24150)
润肺止咳化痰的药物有很多，在中药里面，像紫苑、百部、白前、前胡这一类都是润肺、止咳化痰的。特点是在润肺的过程中，不会引发脾胃的痰湿过重问题，因为药性都比较平。要是比较苦寒、咸寒、甘寒的药可能伤到脾胃，导致脾胃生更多的痰湿。润肺的药既不是特别的温燥，也不是特别的寒凉，有化痰的作用，同时又可以安抚气道，从中医来讲润肺下气的作用都是非常好的。当然，其实类似的在饮食中间有很多东西也有润肺、止咳化痰的作用，比如像银耳、荸荠、山药，甚至甘蔗汁都有润肺止咳化痰的作用。
2020/04/15收听(89134)
"以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的：1、柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化合物等，这些营养成分不仅可以起到生津润肺的功效，还有延缓器官组织衰老、促进体内毒素排出的作用。2、苹果，苹果作为一种万能性水果，不仅可以起到预防动脉硬化、健脾润肺的功效，其富含的黄酮类化合物以及亚铁离子都可以起到吸附器官毒素，促进其排出的显著作用。3、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种人体所需的氨基酸、矿物质、果糖、维生素等营养物质，多食用蜂蜜不仅可以起到清肺泻热、止咳平喘的功效，还能促进胃部胃酸的正常分泌，帮助体内毒素排出。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(50218)
"生活中很多水果和食物都有润肺的作用，中医认为五行里面白色是对应肺脏的，所以很多白颜色的东西，比如银耳、藕、荸荠、百合，都是颜色色白入肺的，所以对肺比较好。咱们都知道萝卜有很多颜色，红的、青的、白的，白萝卜是润肺的。还有水果里面的梨、荸荠，还有很多含有一些胶质而且有黏液的食物，像果胶、纤维素、水分比较充分的，对肺都特别好，当然颜色白入肺经。食物里面像熬粥的时候各种米里面，肯定是白颜色的稻米润肺是最好的，如果黏性大一点的糯米加入就更好，但是因为糯米有一定的消化负荷，就是因为吃多不好消化，所以用的时候适量就好。"
2020/03/02收听(43062)
润肺是指患者因为肺阴不足或者肺燥伤津所导致的一系列症状，以干咳为主要临床表现，部分患者也有咳黄稠痰，但是痰很少。这类患者就可以采取一些润肺的方法来治疗和缓解症状，可以通过口服蜂蜜来润肺。蜂蜜当中的维生素含量非常高，能够润肺止咳，并且润肠通便，患者可以每天早上口服一些蜂蜜，来达到治疗和缓解咳嗽的效果，不要服用太多，高血糖患者禁用。也可以通过吃枇杷来治疗，枇杷有润肺止咳的功效，可以治疗咳嗽、吐血和烦渴，经常制成中药枇杷膏、枇杷露等，用于治疗咳嗽。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10收听(77570)
润肺的食物有很多，首先大家使用比较多的就是梨了，梨子属于凉性的食物，比较甘甜，能够清热化痰，止咳润肺，润肺效果特别好。尤其是使用川贝冰糖雪梨一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象。此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。尤其是对于风热或者肺热的患者引起咳嗽的症状，食用豆腐效果特别好。还可以吃柿子，柿子也是属于凉性的水果，具有清热消痰、止咳润肺的作用，往往生吃对于润肺效果也比较好。尤其在秋天的时候，天气比较干燥，如果吃柿子，可以很好的润肺。此外，还可以吃枇杷，枇杷对于吐黄痰的人，效果会特别好。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24收听(88336)
湖北省中西医结合医院 温暖
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