菊花茶清肺吗

2023-07-26 16:53播放 :

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菊花茶有一定的清肺作用,因为菊花本身性寒,在清热方面有独到之处,同时又入肺经、肝经。在清肺同时还有清肝的作用,如因情绪焦虑、工作忙、心情不佳导致的肝热,同时肝火犯肺,此时饮用菊花茶更加合适。

在清肺的中药方里菊花和桑叶属于较好的搭档,桑叶本身有清凉解表、清肺的作用,而菊花清肺的同时清热解毒作用更强。因此两种药物搭配时清肺热疗效较佳。中医代表方剂是桑菊饮,即包含桑叶、菊花,适当加桔梗、杏仁、芦根,可以达到辛凉平剂,治疗肺热,而且治疗早期风热感冒效果较佳,其味不苦,虽然菊花味苦,但其他药不苦,和银翘散有一定的区别,如银翘散较苦。

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清肺的食物

"清肺的食物有很多,给大家推荐以下几种:第一、蜂蜜,蜂蜜是一种对自身非常有益的食物,可以润肺解毒,经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状,所以想要清肺解毒,经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。第二、猪血,猪血对于肺脏,可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害,另外猪血里还含有一种蛋白质,这种蛋白质在经过胃酸分解后,可以产生一种消毒以及润肠的物质,对于人体的肺部是非常有益的,最后经过一个步骤就是排泄,人体的有害物质就可以排出体外。第三、黑木耳,黑木耳也可以给肺排毒,黑木耳里面含有一种植物胶质,这种胶质的吸附能力很强,可以吸收人体里面的各种垃圾,经常食用可以有效清除体内的污染的物质。第四、柠檬,柠檬里含有各种的维生素,而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱,它是高度碱性的水果,可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。第五、薄荷,薄荷也是可以清肺的,如薄荷茶或者加入某些菜品中,都可以起到清肺的效果。第六、部分的果蔬也是可以的,比如葡萄、萝卜以及胡萝卜,经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢,有利于身体排便,便秘的患者可以考虑食用,而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用,对肺部的保护也就自然而然。所以上面这几种食物都是可以清肺的,吸烟的患者也是可以应用的,但是任何食物都不如戒烟给肺脏带来的益处更大,因此还是建议吸烟的患者戒烟,戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。"

语音时长02:42''

张鸿首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(68240)

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