北京大学第三医院
中医科
手机浏览
易上火体质可分为实火、虚火,主要受遗传、外部因素影响,如:
1、实火:此类患者通常形体比较强壮、肾阳充足,属于典型的怕热但不怕冷的体质。如果身处炎热环境或摄入阳热食物,比如羊肉、油脂比较多的坚果以及辣椒、烈酒、葱、姜、蒜等调料,患者容易出现口舌生疮、咽喉肿痛、目赤面红等上火症状,属于天生的实火体质;
2、虚热:患者体质并不一定强壮,通常可见偏瘦、舌红且容易阴液不足,同时由于嗜食辛辣、熬夜、经常生气等进一步耗伤阴血,体内火力旺而阴液消耗,便会引发虚火的症状。患者表现为口干、舌干、眼干等干燥症状,以及手足心发热、胸腹部发热、潮热、盗汗、心烦、失眠等相对火旺的表现。
分享:
"容易上火的体质,在临床上很多见,患者容易发怒、容易激惹、做事情很多时候充满怨气、做事情很急躁,这些都是容易上火体质的表现。患者会出现口臭、大便干燥以及心慌、胸闷、失眠等一系列的上火症状,表现为肝火盛、胃火盛、心火盛、肺火盛等,各脏器出现容易上火的体质,多提示人体对于火热之邪疏导的方式出现问题。另外,患者本身的阳气过盛而阴液过少,也是导致易上火体质的根本,可以通过滋阴、降火的方式,对于患者的体质进行调整,才能够防止出现相关疾病,对于女性来说,可以预防甲状腺疾病、乳腺疾病、子宫、附件等相关疾病,效果都很明显。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/08收听(92028)
改善易上火的体质的措施通常可分为如下情况:1、实火:有些人存在实火,通常见于身体... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/29播放(87334)
改善易上火的体质的措施通常可分为如下情况:
1、实火:有些人存在实火,通常见于身体...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/29播放(87334)
"易上火体质在临床上是非常常见的,很容易出现口腔溃疡、咽红肿痛、牙龈肿痛等现象。易上火体质一定要多补充新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,平常可以补充复合维生素B、维生素C这一类的药物。易上火的体质一定要少吃火锅、麻辣烫、羊肉等热性的食物,高热量的食物、高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃。易上火的体质要注意补充充足的睡眠,压力要小,整个人要放松。黄连上清丸、牛黄清胃丸、清肺抑火片在临床上可以适当的选用。"
陈常云│日照市中医医院
2019/01/17收听(32204)
易上火的体质包括实火和湿火,调理方法如下:
1、...
2023/12/14播放(77170)
"容易上火的体质,调理的方式有以下几点:1、饮食方面,要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物,以及容易上火的高脂肪、高热量的食物。2、情绪的梳理,要不焦虑、不暴躁,脾气可以很好的得到疏解,可以杜绝因为精神压力大所导致的上火体质。3、通过运动的方式使上火的体质得到调理,比较常见的是游泳、太极拳。4、通过吃药的方式调整,推荐清心败火的药,像龙胆泻肝丸、朱砂安神丸、木香顺气丸等等,这些药物最好在医生的指导下合理应用。"
2019/06/24收听(64130)
"易胖体质是指容易发胖人群的体质,人体的代谢是中枢神经系统专门负责的代谢管理机构。如果由于先天性的因素或者是后天获得的因素造成代谢减慢,也可以出现容易发胖,甚至喝凉水都长肉。除了这种方式,还有胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是引起发胖很重要的代谢机制。胰岛素是身体当中胰腺分泌的激素,它可以帮助糖进入细胞,通过胰岛素受体,受体和胰岛素结合以后就把细胞,包括脂肪细胞、肌肉细胞、肝脏细胞上的门打开,血糖就会进入身体而被利用。如果出现胰岛素抵抗,无论是胰岛素的受体减少,或者胰岛素受体功能不敏感,血糖进入细胞可能被利用会减少,但是由于高胰岛素可能带来的合成增加,出现脂肪的合成增加,带来的是肥胖的增加。因此易胖体质既有遗传因素造成的代谢率减低,叫代谢抵抗,也有胰岛素的抵抗造成的。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减重最根本的手段是减少摄入的热量,增加热量的水泵。需要从生活方式入手,包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡,长期坚持对于易胖体质的人也能取得体重的维持,防止长胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/03收听(72620)
"易水肿体质的原因,具体如下:1、平素具有喜好食盐的习惯,容易水钠潴留;2、平素不喜好运动,全身气血亏虚、气血不畅,体内水液代谢缓慢,水钠潴留;3、因劳累睡眠时间过长,体内代谢缓慢,水液不能及时排出体外,水钠潴留;4、有的成年女性常常因为情志不遂导致月经紊乱,影响全身水液代谢;5、体型肥胖者,喜好膏粱厚味,血脂升高、血管不畅、血流缓慢、血液瘀滞,容易水肿;6、平素饮食习惯偏食,往往营养不良,也容易水肿。"
霍亚平│山西省中医院
2020/12/23收听(15004)
在生活中有部分女性容易怀孕,被称为易怀孕体质,体表没有特殊表现,广义容易怀孕女性通常有以下几种... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/17播放(25745)
在生活中有部分女性容易怀孕,被称为易怀孕体质,体表没有特殊表现,广义容易怀孕女性通常有以下几种...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/17播放(25745)
其实医学上没有易水肿体质的概念,有些人容易出现水肿,是因为本身就有问题,如果出现水肿要查看病人... 马强│中国人民解放军总医院 2023/06/22播放(81692)
其实医学上没有易水肿体质的概念,有些人容易出现水肿,是因为本身就有问题,如果出现水肿要查看病人...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/22播放(81692)
易胖体质产生的原因主要如下:1、家族遗传:很多胖的人家里人都比较胖,遗传背景没有... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/01播放(48129)
易胖体质产生的原因主要如下:
1、家族遗传:很多胖的人家里人都比较胖,遗传背景没有...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01播放(48129)
阴虚体质、痰湿体质、气郁体质、湿热体质、血瘀体质均容易出现上火症状。 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/12/27播放(32611)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/27播放(32611)
如果按九种体质分析,可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质,如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上... 李芳莉│北京中医药大学深圳医院 2023/08/10播放(87880)
如果按九种体质分析,可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质,如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2023/08/10播放(87880)
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质,由于人体的遗传基因不同,所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯,帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐,坚持早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则,并且多进食新鲜的蔬菜、水果,少食油腻、高热量、高脂肪食物。每日多喝白开水促进排便,缓解便秘,加速脂肪燃烧提高新陈代谢,还应养成良好的作息习惯按时睡觉、不熬夜、不抽烟、不喝酒、早睡早起、减轻压力。每日还要保证一定的有氧运动,如游泳、骑自行车、慢跑等,可以帮助身体消耗大量多余脂肪。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24收听(18754)
中医将体质分为九种,除平和体质外,另外八种均属偏颇体质,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚... 李欢│河南省中医院 2023/08/01播放(87830)
中医将体质分为九种,除平和体质外,另外八种均属偏颇体质,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚...
李欢│河南省中医院
2023/08/01播放(87830)
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的,可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯,可以在餐前食用少量的低热量水果增加饱腹感,以减少对高热量食物的摄入,饮食中可以适当的多吃含有膳食纤维比较多的水果和蔬菜,注意控制油腻的食物以及含有糖分、脂肪比较多的食物的摄入,必要时也可以在医生指导下服用益生菌调理肠道环境。此外要注意调整作息习惯,特别是夜间应保持充分的睡眠,尽量避免频繁的熬夜,以免造成内分泌失调。在生活中可以适当的参加体育活动,可以每天坚持慢跑或者快步走40-60分钟。"
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质,但是也有方法可以进行。具体来说,调整肠道菌群可以改变体质,使易胖体质变成易瘦体质。通过:1、改善饮食,调整作息时间,饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖类、脂类的食物,选择新鲜的蔬菜,少量的水果来改变体内的菌群。2、不能熬夜,不要抽烟、饮酒,早睡早起。3、适当的运动,通过快走、慢跑、游泳等方式,可以使人体的生物钟得到调整,使肠道的细菌更趋向于健康,就会使体质变得更加瘦,也就更加苗条。
2018/11/29收听(57718)
"易怀孕体质,通俗的讲就是女性比较容易受孕,指的是月经周期规律、女性生殖器官发育正常、卵巢正常排卵、输卵管通畅,没有妇科炎症,在排卵期有正常的性生活,性生活后很容易受孕。对于易怀孕体质的女性,一定要做好避孕措施,如果不想怀孕生育,最好是采用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器,都比较有效,安全期避孕是根本行不通的。需要注意的是即便是采取了避孕措施,也并不是100%的安全,当出现月经延期时也要进行相应的检查,以排除意外怀孕的可能。若是女性是易怀孕体质,而怀孕后又不想生育,经常流产会引起子宫内膜变薄甚至月经失调的情况,严重者有导致不孕不育的风险。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/20收听(89472)
易瘦的体质通常处于体内基础代谢率过高的体质,分生理性易瘦和病理性易瘦两种情况,如果从病理性易瘦的角度来讲,在一些疾病的情况下身体就会导致过度消瘦,例如内分泌科的基础代谢率亢进的疾病,如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病或者因为慢性长期感染而大量消耗的体质,例如结核病、风湿病、结缔组织病和贫血都属于易瘦的病理性体质。从生理性体质来讲,易瘦体质通常是长期从事有氧运动者或者长期从事肌肉训练者,体内肌肉的比例发达,肌肉的含量相对较多,所以这类人静息代谢率和基础代谢率较高,所以产生了易瘦体质。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(72856)
引起宝宝易过敏体质的原因,通常见于以下几个方面:1、遗传因素:若宝宝父母双方中有... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/11/08播放(52288)
引起宝宝易过敏体质的原因,通常见于以下几个方面:
1、遗传因素:若宝宝父母双方中有...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/08播放(52288)
所谓的易癌体质就是容易得癌症的体质,癌症的发生是临床上内外多种致癌因素所致。具体如下所示: 闫春│青岛市市立医院 2024/04/28播放(49010)
所谓的易癌体质就是容易得癌症的体质,癌症的发生是临床上内外多种致癌因素所致。具体如下所示:
闫春│青岛市市立医院
2024/04/28播放(49010)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万