经常做同一个梦，这是经常会出现的现象，其实对于做梦，目前虽然研究得比较多，但有效的解释比较少。但经常做同一个梦可以解释，是因为大脑对梦境来说，主要是日常生活中或者是近期经历的事情，在大脑留下深刻的印象，然后在夜间做梦的时候，就会重新浮现出来。

如果一件事情对自己影响比较大，或者最近比较重要，又或者正在经历这件事情。还有比较早以前，特别是在儿童期、青少年期经历的一些比较重要的事情，在脑子里留下深刻的印象，在某个阶段就会出现经常做同样的梦的现象。

这是一种生理现象，没有必要特别紧张或者是去改变。其原因是因为这个事件或者是梦境相关的事件，或者某种隐喻对自身比较重要，又或者是自己不知不觉，在潜意识中受这件事件影响比较大，以某个梦境的形式反复在脑海里出现，所以经常出现同一个梦。

其实与做不同的梦道理一样，都是日有所思，夜有所梦，即反复关注或者潜意识里关注某个事件过度，都会造成这种现象。