减肥过程中，究竟多久会遇到平台期，跟个人的体质、减肥方法、减肥速度、程度，都有一定的关系。一般情况下，如果按照科学的减肥速度和程度来进行，往往会在减肥开始后的1个月左右出现平台期。但是有一种情况，需要引起高度关注，就是当减肥的速度越快，减肥的程度越大量的时候，往往越早出现平台期。

比如有些人在减肥大概十几天，就会出现平台期，而有些人在减肥的过程中，可能经过1-2个月，才会遇到平台期，所以减肥究竟多久出现平台期，每个人的情况不同，出现平台期的时间也会有区别。所以平台期出现时，更应该坚持下去，进行各种减肥措施的执行，才能把身体的体型维持到更好状态。