喝羊汤的好处与坏处，具体如下：
1、提升身体的阳气：从中医食疗的角度上来讲，羊汤性味偏温热，因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的人，适当地喝羊汤，利用其温热的属性，能够很好地提升机体的阳气，进而达到提振精神、增强身体素质的好处；
2、温补脾胃：对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如果适当地喝羊汤，通过其温热的属性温补脾胃，驱除脾胃的寒气，有增进食欲、促进消化的好处。
但是如果不加节制地过多得喝羊汤，其温热的属性也会让体内发生上火的表现。进而会出现眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑等不适，而影响身体健康。
