嗓子发炎一定要明确是什么原因，才能够对因、对症治疗。原因比较常见的是细菌、病毒感染、烟酒过度、加班熬夜抵抗力下降，或者是受风寒。具体治疗方法如下：

1、药物及一般治疗：嗓子发炎的时候，如果是急性咽炎或者是急性扁桃体炎，也就是感染导致的，需要及时去医院耳鼻喉科就诊。由医生来判断是细菌感染还是病毒感染引起的，会对症用药，自己一定要注意很好的休息，休息以后会增加抵抗力，可以吃一些富含维生素C的水果或者蔬菜。同时要注意多喝温水，因为多喝水、多小便，可以把体内有害的毒素都排泄出去。除了这个之外，可以口服一些含有中草药成分的含片，使用一些消毒的漱口液，比如口泰漱口液，能够杀灭局部口腔的细菌；

2、两个小方法： 第一个是自己在家里进行热熏气疗法，可以准备一个小的杯子或者是小的碗，里边放热水，放在桌上以后，拿一个毛巾盖在外面 ，用鼻子捂着让口、鼻吸入热气，可以有效缓解口咽部的疼痛、灼热感。第二个小方法可以煮一点冰糖雪梨汁，因为雪梨有清热润燥的功能，而且梨又含有丰富的维生素C。

综合以上方法，能够使嗓子的不适尽快得到缓解。