尿酸高可以吃香椿芽吗

2023-04-24 10:31播放 :

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尿酸高人群通常可以吃香椿芽。尿酸高主要由于嘌呤代谢的异常所造成,尿酸在>420μmol/L的情况下,属于高尿酸血症。人体在血尿酸高的情况下,不建议吃高嘌呤饮食。

高嘌呤饮食包括,如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果以及香菇,都属于高嘌呤饮食。即每100mg食物当中,嘌呤的含量≥150mg。

而香椿芽一般属于低嘌呤饮食,其含嘌呤相对偏低,即100mg的食物当中,嘌呤含量低于50毫mg,尿酸高人群通常可以吃,不会加重高尿酸血症,不会让患者痛风发作。因此,尿酸高人群一般可以吃香椿芽,这种菜品的摄入应该没问题。

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