甲亢即甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症手抖自测方法常见如下：
1、双目紧闭上抬双臂，两臂之间间隔10-20cm的距离，让旁人观看自己的手和上臂是否在颤抖；

2、抬高双上肢，同样间隔20cm左右的距离，在手背上放一张很薄的白纸，看自己手背上的纸是否在细微颤抖，也可以看出是否有细微颤抖症状；

3、患者可以在没有旁人的帮助下，自己拿笔画一个很小的圆圈，用笔在圆圈里打点。患者做精细的动作，观察手是否颤抖，或拿筷子夹难夹住的东西，观察手是否在颤抖。

甲状腺功能亢进症的患者由于交感神经兴奋四肢颤抖，通常症状不突出，或典型时不容易早期被发现，只有在做精细动作时容易体现，因此甲状腺功能亢进症患者，如果想自测自己是否有交感神经兴奋，导致双上肢颤抖的症状，可以采取以上方法检测。通常甲状腺功能亢进症患者，早期是没有明显的颤抖，必须通过精细的动作来早期发现，到中后期不需要以上检测方法，也会体会到自己的手在颤抖，此时应到医院检查。当早期自我监测到手的颤抖，早期到医院检查，使甲状腺功能亢进症早发现早诊治，对疾病的治疗和预后更好