年轻人的胆囊息肉，一般也没办法自愈，因为目前胆囊息肉，基本上很少会出现自己愈合消失的情况。

胆囊息肉是因为胆囊壁的异常增生，而向腔内凸起形成的凸起样的病变，这种情况下就很难消失，除非是因为比较小的胆固醇性息肉，这种息肉因为蒂比较细，脱落后，经过相应的胆囊管排出，有可能消失。

所以针对不管是年轻人，还是老年人，胆囊息肉都比较难消失。而且目前也没有药物，不管是中药还是西药，有明确的对于胆囊息肉有治疗，或者让胆囊息肉缩小的效果。

所以针对胆囊息肉，主要是靠定期的复查、随访。如果有出现问题，比如息肉增大明显，或者超过了1cm，再考虑手术治疗。平时主要是注意饮食的调控，生活习惯改善，多饮水，多运动，虽然对于消除胆囊息肉，并没有作用，但是对于延缓胆囊息肉的增大还是有一定的好处。

所以年轻人一定要注意运动、锻炼、饮水，这种情况下，能够有效地减少，息肉增长速度，也一定要注意定期的复查、随访。