熬夜拉肚子是怎么回事

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熬夜拉肚子(医学中称为腹泻)，多数患者可能因为经常熬夜引起神经功能的紊乱，进一步影响到肠道功能紊乱，有的患者可能就会出现腹泻的情况。胃肠道功能的调节受中枢神经系统功能的调节，也有胃肠神经自身神经功能的调节，还有自主神经的调节，三者之间有密切的功能联系，称为脑长轴的互动调节关系。

尽管熬夜可能会影响作息时间，经常熬夜会打乱生活的节律，可能影响到中枢神经。对于胃肠神经功能的调节，也会打乱肠道自主神经功能的调节，从而会引起肠道运动功能紊乱、肠神经功能紊乱，也会影响肠道分泌的激素、神经递质等。通过此机制，影响肠道功能的紊乱，可能就会出现腹泻，有的患者可能会出现腹泻、便秘交替等，熬夜经常腹泻的临床症状，也称为功能性胃肠病。

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熬夜会拉肚子吗

"熬夜和拉肚子没有直接关系，拉肚子又称腹泻，分为急性腹泻和慢性腹泻两种，急性的大多是由于不洁饮食引起的，吃了可能变质的食物，像隔夜饭、过期的食物，或者加工不熟的海鲜等。慢性腹泻有很多种，如溃疡性结肠炎、放射性肠炎、缺血性肠炎、克罗恩病、非甾体抗炎药引起的小肠炎等。其中慢性结肠炎的原因不是很清楚，遗传因素可能有一定的地位，精神心理因素对疾病的形成和复发有一定的关系。应该说长期熬夜会降低人体的免疫力，进一步影响肠胃的功能，会对已经形成的炎症有影响，建议养成良好的睡眠习惯。"

语音时长01:41''

刘继喜│中日友好医院

2020/04/29收听(69900)

熬夜腰疼是怎么回事

"准确的来说熬夜并不会导致腰痛，但是患者在熬夜期间一般都是从事学习或者工作，这个时候长时间弯腰、久坐就会导致腰痛，熬夜本身并不会导致腰痛。出现这种情况建议患者起来伸伸懒腰，然后做一做扩胸运动，症状就会有所缓解。患者如果平时经常久坐需要注意锻炼腰椎，可以做一做五点支撑或者小飞燕的动作，腰痛的症状就会缓解。长期熬夜建议患者在腰上放一个小垫子，这个小垫子能够防止因为久坐导致的生理曲度变直，如果腰痛频繁，建议患者到医院做物理治疗。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/16收听(79954)

一熬夜就腰疼怎么回事

"一熬夜就出现腰疼，这种情况主要是在熬夜期间，腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织处于紧张、疲劳的状态，时间比较长，并且往往合并有受凉的情况，比如在熬夜时坐的时间过久，就会导致腰部的肌肉持续处于紧张状态，就会出现劳损，形成炎症病灶，刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。另外，由于夜间空气变得比较凉，容易导致腰部的温度下降，血液循环就会减慢，肌肉变得紧张，所产生的炎性代谢产物不能够得到及时有效的代谢，就会出现严重的堆积，也会刺激末梢神经导致症状的加重。因此出现上述情况首先应当找到肌肉紧张以及受凉的原因，然后进行针对性的排除，比如在夜间熬夜的时候，尽量选择做比较高的座椅，避免弯腰的幅度过大，并且避免时间过久，坐一会之后需要进行站立适当的活动来放松肌肉，避免肌肉出现劳损。也可以注意保暖，避免受凉，应用暖水袋热敷来增加血液循环，也能够促进局部的炎症代谢，症状会得到明显的缓解。"

语音时长01:41''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/06/06收听(23704)

熬夜后腰酸是怎么回事

"熬夜以后腰酸这很好理解，因为应该让肌肉休息的时候，你没有让肌肉休息，腰椎的肌肉还在持续地疲劳。特别是晚上的时候，腰椎的肌肉本身已经疲劳了一天，你又增加了过度的疲劳，它就会容易出现腰背的肌肉疲劳性的无菌性炎症，就会导致腰酸、腰疼这个问题。另外你在熬夜的过程当中，人体整个的机能在下降，而且是一种非生理状态的状态。因为人体应该在白天的时候，肌肉力量会相对好，越到晚间因为它本身是一个生理应该是休息的时候，它还要过度运动，会导致本身的力量就比较差，就容易损伤。所以这是熬夜以后，容易腰酸的一个最主要原因，就是肌肉太疲劳了。还有一个就是因为熬夜过程当中，会出现腰部着凉、寒冷的刺激，一些不适也会引起腰酸，所以尽量生活要规律。熬夜以后腰酸还有一个可能是跟你人整体的状态差有关系，你熬夜了以后，你整个人就会比较虚弱。然后从神经系统到整个的内脏系统都是一个虚弱的状态，都没有得到休息的时候，它都是一个过度疲劳、疲乏的状态，容易导致腰椎、腰部的肌肉出现一种反应性的炎症和疼痛，也会引起腰酸。当然有些人是因为熬夜熬多了之后，也可能会引起泌尿系的感染，泌尿系感染也会引起腰酸、背痛的情况。这时候就要应该去检查一下尿常规，查一下泌尿系的B超，看看有没有这种可能性。"

语音时长02:18''

张道俭│北京大学第一医院

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熬夜耳鸣是怎么回事

熬夜会引起人机体的抵抗力下降，也可以引起耳部血液循环的障碍，引起人失眠、情绪烦躁、乏力，以至于焦躁影响工作。如果出现耳鸣的情况，需要做电测听检查，很多由于熬夜引起耳鸣，可以伴有听力下降。如果引起了听力下降，一定需要住院治疗，如果单纯是由于熬夜引起耳鸣，不伴有听力下降，可以通过口服药物来缓解症状。患者应不熬夜，吃安神的药帮助睡眠，同时吃改善循环和营养神经的药综合治疗，可以缓解耳鸣。

语音时长01:07''

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熬夜后反而睡不着了怎么回事

人体脑部有控制睡眠觉醒周期的激素和特殊的结构，保持正常的睡眠规律是很重要的。在一次熬夜之后，由于兴奋性增高会导致入睡困难，也叫做短暂性的失眠，是有明确诱因，所以要保持良好的睡眠习惯。白天适当的做一些运动，避免白天过度睡眠，避免服用一些兴奋性的药物和饮料，这样都会避免入睡困难，通常这种情况下在第二天就可以保持正常的生活。中午也可以进行短暂的午觉，晚上避免熬夜就可以得到明显的好转。

语音时长01:10''

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经常熬夜流鼻血怎么回事

经常熬夜的人出现流鼻血的原因主要考虑以下几个方面：第一个，熬夜会导致患者凝血功能发生一定的障碍，凝血因子缺失，凝血时间会延长，所以特别容易导致患者出现流鼻血的情况，而且血流不容易止住。第二个，经常熬夜患者内分泌会出现紊乱的情况，患者鼻腔黏膜分泌功能下降，鼻腔黏膜里会特别的干燥，所以容易导致患者出现鼻子破裂出血的情况。第三个，主要考虑患者经常熬夜，容易导致血压增高，如果血管内的压力增加，容易导致患者鼻腔黏膜，或者是血管破裂。所以在生活当中避免经常熬夜，以免导致患者出现流鼻血的情况。

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/11/19收听(47304)

熬夜后头晕是怎么回事

"熬夜出现头晕是由于大脑长时间疲劳、休息不足导致，大脑之所以能正常活动，除了需要能量外还要保证休息。出现这种情况不要继续工作或者熬夜，要及时休息，每天需要保证睡眠在8小时以上。熬夜除了引起头晕还会导致恶心、失眠、疲倦、抵抗力下降、记忆力下降等症状。平时一定要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜及过度疲劳，熬夜不仅对大脑有损害，对全身各个器官都会有损害。比如容易引起心脑血管意外发生、胃炎、肾炎、皮肤病、容易衰老等。如果工作需要熬夜，下班后一定要及时休息调整，补足睡眠时间，平时多吃水果、蔬菜、喝奶制品提高抵抗力。"

语音时长01:21''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(89842)

熬夜起来头晕怎么回事

"很多人都会有这样的经历，当熬夜睡眠不足起来的时候，会有头晕、头昏沉的症状。这种情况考虑是大脑疲劳、脑神经功能紊乱引起的。长时间的熬夜会导致患者的身体还有大脑没有完全的恢复，就会出现头晕的问题。熬夜以后会导致患者的血管收缩，或者舒张的功能有障碍，在晨起时就容易导致患者的血压波动，进而就有头晕的症状。熬夜以后，可能进食的食物太少而身体消耗的血糖太多，也会有慢性的低血糖的症状，导致大脑处于缺血、缺氧、缺乏能量的阶段，就会表现为头晕、头昏沉的症状。总之，建议患者一定要避免熬夜，养成规律作息的习惯，对于身体健康很有好处。"

语音时长01:13''

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/10收听(57976)

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一熬夜就头疼是怎么回事

一熬夜就头疼多见于现在的青年，尤其年轻人、职业白领等，由于工作负荷过大、疲劳、熬夜等情况所致，...

郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/07播放(41849)

熬夜腰疼怎么回事

"熬夜导致腰部疼痛多数是由于腰部劳损所导致的，因为在熬夜过程当中往往会保持一个姿势时间过久，比如坐姿时间过长就会导致腰部肌肉，以及周围的韧带等软组织过度疲劳而形成劳损。如果夜间再有受凉的情况，会导致肌肉组织变得更加紧张，血液循环也会进一步下降，所产生的代谢产物进一步堆积增多，对末梢神经产生刺激，因此就容易出现腰部疼痛的症状。也有可能是由于腰椎间盘本身有突出，坐的时间过久之后导致突出较之前有加重，因此也容易诱发腰部疼痛的症状。出现这种情况之后应当选择卧床休息，要保持腰部的放松，尽量选择屈髋屈膝并且在大腿后面垫软枕，保持髋关节适当的外旋外展，腰部的肌肉和韧带组织能够充分的放松。除此之外，一定要注意保暖，要多用暖水袋或者炒热粗盐进行热敷，能够有效的放松肌肉，加速血液循环，有助于缓解症状。"

语音时长01:27''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/03/05收听(32148)

熬夜腰疼怎么回事

"熬夜后出现腰痛有很多原因，大致如下：第一、在熬夜、工作或者娱乐的时候，精神往往比较集中，缺乏周围的一些嘈杂环境打断，坐的时间比较长，久坐就会导致腰背部肌肉负荷增加，形成一个慢性、持续性的劳损，从而引起腰背部疼痛。第二、夜晚温度要比白天低很多，容易引起温度下降，导致背部着凉，诱发腰背部肌肉筋膜炎，进而引起腰背部疼痛加重。这两点是最常见的原因，还有其他原因，包括有些人本来就有腰椎的不好，比如有腰间盘突出或者腰椎骨关节炎等问题，熬夜之后也会诱发椎间盘突出或者腰椎骨关节炎加重，进而引起腰背部疼痛。所以，在熬夜时一定要定期起来活动一下，注意姿势正确，避免长时间伏案或者久坐，定期做腰背部肌肉锻炼，注意保暖，都可以有效预防腰背部疼痛。"

语音时长01:53''

刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院

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熬夜胸痛是怎么回事

熬夜以后出现胸痛症状的原因需要根据具体的情况进行鉴别，具体如下：

1、中老年人群：...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/07播放(47147)

熬夜小腹痛是怎么回事

"如果在熬夜后出现小腹疼痛，同时伴有连续腹泻，考虑晚上保暖措施不到位，受凉引起的胃寒、胃痛、肠胃消化不良、胃肠痉挛，建议患者可以在局部用热水袋热敷，喝暖胃驱寒的红糖姜茶，添加保暖衣物，以缓解小腹疼痛的症状。另外，连续熬夜、日夜颠倒、生活作息不规律，也可能会导致排便不通畅引起便秘性腹痛，建议可以适当服用一些润肠通便的药物来缓解症状。工作压力大、精神紧张、入睡困难、熬夜给自己带来的心理压力非常大，也可能引起应激性腹痛，建议恢复正常作息，可以听音乐，适当运动，做家务，和亲人朋友聊天释放压力，症状会慢慢改善。"

语音时长01:13''

姜智勇│哈尔滨市第四医院

2020/07/30收听(50132)

熬夜牙疼怎么回事

"熬夜出现牙疼，主要是由于机体抵抗力下降，造成原有的牙齿慢性炎症急性发作，而引起牙疼。人体有生物钟，在一定的时候就应该进行睡眠，使身体得到恢复。如果经常熬夜，就会使身体抵抗力下降，超出人体能够承受的范围，所以就有可能整个人的状态比较差，牙齿有原有的慢性的炎症性的疾病，就会出现急性发作。这时细菌利用人体抵抗力下降的机会，就会大量繁殖，细菌的毒力就会超过人体的免疫力，出现炎症的急性发作。例如原有的慢性牙髓炎、根尖周炎、慢性牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎，都可以在机体抵抗力下降的时候出现急性发作，而出现疼痛。"

语音时长01:26''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/23收听(35984)

熬夜后腰疼怎么回事

"熬夜后出现腰痛的症状，可能是由于夜间工作或者学习，环境温度降低，腰部受到寒气侵袭，导致出现腰肌痉挛，引起疼痛的症状。另外，夜间人体体温调节机制处于抑制状态，同时夜间未及时补充热量，也会使身体无法正常对抗环境低温，引起腰部受凉。腰部肌肉过度劳累，或者腰部肌肉长时间负担身体重量，以及稳定腰椎无法得到充分的休息，腰部肌肉持续紧张，也会引起腰肌肉僵硬。肌肉内血液供应不足导致腰部肌肉充血、水肿，表现为腰部肌肉疼痛的症状。"

语音时长01:20''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/30收听(46426)

熬夜嗓子疼是怎么回事

"熬夜嗓子疼是由于熬夜会造成身体的抵抗力下降，这时如果遭遇风寒，非常容易引起急性咽喉炎，出现嗓子疼痛的情况。所以尽量不要熬夜，如果一旦熬夜要注意多喝水。出现嗓子疼的情况，要及时用含化片含化，这样可以有效预防急性咽喉炎的发作。另外，在平时的饮食方面避免辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，其富含维生素丰富，也可以有效预防急性咽喉炎的发作。注意尽量不要熬夜，如果是工作必须进行熬夜，也要注意平时避免辛辣、刺激的食物，锻炼身体，增强体质，也可以有效避免嗓子疼。"

语音时长01:12''

王琳│河南省人民医院

2020/06/21收听(31328)

熬夜尿频是怎么回事

"熬夜出现尿频的问题，很有可能是膀胱过度活动症所引起，也有可能是抵抗力低而导致尿路感染、前列腺炎所引起，最好是能够进一步的检查，包括尿流动力学、尿常规、尿培养、前列腺液常规、前列腺B超等来明确诊断，常见有以下病因：1、膀胱过度活动症：通常需要口服药物，比如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片对症治疗，能够有效缓解尿频症状。2、尿路感染：可以选择敏感的抗生素，比如呋喃妥因片、磺胺嘧啶片对症治疗一段时间，控制好炎症以后，尿频的症状就能缓解。3、前列腺炎症：一般可以选择前列安通片，联合坦索罗辛胶囊对症治疗，尿频的症状也能够得到有效缓解。平时要养成良好的生活习惯，不要久坐、不要憋尿、不要熬夜，保持愉悦的心情，这样尿频症状就不容易反复的出现。"

语音时长01:17''

张骁│杭州市中医院

2021/07/04收听(32430)

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