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高血压能喝什么
2023-05-11 14:33:48播放:-
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高血压能喝什么
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视频内容
高血压患者可选择的饮品没有严格禁忌,但是需要尽量掌握其禁忌或者相关饮品限制量,具体情况如下:
1、酒精:无论是否为高血压患者,均应该限酒或者禁酒,因为酒的摄入会导致血压升高;
2、茶和咖啡:含有茶多酚和咖啡因类饮品会导致血压升高、交感兴奋,此种情况存在个体差异,患者应该根据自身差异性限制或者适度摄入茶和咖啡;
3、饮食:高血压患者尽 量减少高盐摄入,高盐饮食或者含有盐类调料的饮品或者食物均应减少,每日盐摄入量<5g/d。此外,还需要考量高热量、高糖摄入,比如奶茶或者高糖饮品等,也应尽量避免,偶尔食之可以,不能将其代水饮。
高血压患者通常会合并糖代谢异常,此种情况下大量糖分摄入会导致糖代谢紊乱,甚至是尿酸代谢异常。
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