北京大学第三医院
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补气血最好的药物或代表方剂是由四物汤和四君子汤组成的八珍汤。四君子汤主要包括党参、茯苓、白术、甘草四味药材,是补气的代表方剂,可起到良好健脾、补气的作用;而四物汤则由川芎、当归、熟地、白芍组合而成,具有补血、养气的作用,还可起到一定活血效果。
但补气血还需根据不同的脏器,进行针对性的治疗。如肾脏气血不足时,可使用肾气丸等补肾气的药物;脾脏气血不足时,可导致脾的运化功能不足,进而产生消化不良、腹胀、便溏、腹泻等症状,此时可以使用人参健脾丸;若因脾脏的统血功能不足,而引起头晕、面色萎黄、乏力、失眠等症状,则可选择人参归脾丸以补充脾血,达到治疗的目的。
因此,补气血最好需还是需要根据气血不足的临床症型,来进行药物的选择。
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"八珍汤是以平补气血为主要特征的药,是四物汤和四君子汤的合并处方。四君子汤主要是补气的,人参、白术、茯苓、甘草。四物汤是当归、川芎、白芍、熟地,主要是补血的,因此八珍汤的以平补气血为主。在八珍汤的基础上加上人参和肉桂,起到了偏于温补的作用,叫做十全大补汤,也是益气、补气、养血的汤剂,这是药物。如果是食物的情况下,蛋白质炖出来的汤都有滋补作用,蛋白质经过炖煮之后溶解成氨基酸,喝了之后有利于人体快速吸收、快速利用。因此所有的蛋白质类的熬的汤,鸡汤、鱼汤、排骨汤都有滋补的作用,都有补气血的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/04收听(76312)
喝乌鸡黄芪当归汤可以补气血,乌鸡本身就具有大补气血、补益肝肾、滋阴养血的作用,在乌鸡中可以加入黄芪补气升阳、增加身体气的力量,其中再加上当归,可以补血活血、滋阴润燥、润肠,所以用乌鸡黄芪当归汤能够补充气血,特别是产后虚弱或者久病卧床、体虚的人群或者长期劳累、熬夜、耗伤心血的人也可以用这个方法补益气血。如果偏向气虚的症状更重,比如乏力倦怠、气短懒言,可以再加上太子参增加补气的作用。如果平时睡眠较差,可以在黄芪、当归之外再加上五味子或者枣仁进行调神、养神。
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27收听(42550)
补气血常用八珍汤,主要有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、甘草、生姜、大枣这几味药组成。它是补益气血的基础方,主要用于治疗气短、乏力、心悸、眩晕、舌淡、脉细、无力这样的一些临床症状。方中主要是以人参、白术、茯苓、甘草,健脾益气,以当归、川芎、白芍、熟地,养血活血。另外,加入生姜、大枣调和脾胃,以助气血生化,从而达到气血双补的目的。另外,也可以选用艾灸的方法,比如艾灸关元、气海、足三里、三阴交、天枢这样一些穴位来达到补益气血的目的。另外,脾胃为后天之本,气血化生之源,所以平时饮食要注意护胃,保护脾胃,禁生冷、油腻、辛辣刺激这样的一些食物。补气可以选用牛肉、羊肉、猪肉、山药、人参、黄芪、鲤鱼、鲫鱼这样的一些食物。补血可以选用黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪肝、猪血等这样一些食物。平时也可以加强运动,从而达到补益气血的目的。
李春燕│重庆市中医院
2018/04/28收听(72968)
女人补气血的药膳汤的有很多,像常见的有党参和鸡进行熬炖做成的汤,以及乌鸡做成的汤,还有鱼肚做成的汤,以及枸杞做成的汤等。这些可以有不同的名字,但是其本质都是药物和食物想混合进行熬炖,食材多选择鸡肉,还有鱼,这些有营养的食品。而药材多选择一些补肾补气血的药物,包括山药、人参,甚至冬虫夏草,这些都比较常见。临床上女人每天坚持喝药膳汤,对于调养身体,治疗气血不足,改善贫血,纠正脸色发黄、色斑沉着等一些慢性的症状,改善女性的内分泌,都是有非常大的益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/17收听(92306)
五红汤并不是中医传统方剂之一,更倾向于是一种日常用于调补的药膳类食品。五红汤的组成是由红皮花生、红枣、红糖、枸杞和红豆这五种红颜色的食品,在中医食疗理论当中,红色是心的主色,红色的食物按照中医取类比象的原则多数都是能够补血的。另外此类的食物因为都是植物的果实,比较容易消化和吸收,所以有健脾气的作用。用这五种食材熬汤服用,补气血的效果是很好的,现代医学研究也证实,像花生、枸杞、红枣,此类的食物确实有改善患者贫血的作用。另外这类食物比较容易被患者消化和吸收,其中的营养物质是人体所必需的,因此有很好的益气作用,所以气血不足的患者可以适当的服用五红汤来作为辅助治疗。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/20收听(34870)
"以下汤类能够补肾、补气血:1、莲藕红豆白鸽汤,能够补血生液、养阴滋肾。2、莲藕黑豆煲鲶鱼,能够调中益阳、补血滋阴。3、无花果赤小豆生鱼汤,能够滋阴润燥、养气益肺。4、红枣南瓜汤,具有补肾健脾、生津止渴的功效。5、枸杞红枣乌鸡汤,具有补肝益肾、温中益气的作用。6、当归鲫鱼汤,具有健脾利湿、补脾补肾的功效。食疗的同时也可以搭配中医按摩穴位来促进补肾、补气血,如按摩血海穴、三阴交穴、足三里、关元穴。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/08/14收听(97482)
霍则军│北京大学第三医院 2023/06/01播放(37759)
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/01播放(37759)
"月经过后可以喝点汤水,有很多女性在月经期后,身体抵抗力比较差,而且很容易出现气血虚弱等问题,此时可以选择,喝点黄芪当归炖鸡汤,具有滋补气血的功效,同时还可以喝枸杞红枣汤,能够滋补肝肾、补充气血。也可以喝鸡蛋瘦肉汤或猪蹄汤等,这些食物都对身体有好处。女性在平时多吃一些有营养的食物,能够帮助调养身体,特别是在月经期后,可以多吃一些补血的食物,比如鸡肝、猪肝、红枣、枸杞等。如果有贫血,还可以配合服用,阿胶补血口服液等,这些食物都对身体有好处,平时最好多吃些全面营养的食物,注意荤素搭配,这样才能够增强身体抵抗力,让身体尽快恢复健康。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/05收听(68688)
经期后补气血,建议根据体质选择煲汤种类,主要情况如下:1、阳虚怕冷:经期后选择当... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/08/19播放(60980)
经期后补气血,建议根据体质选择煲汤种类,主要情况如下:
1、阳虚怕冷:经期后选择当...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/19播放(60980)
因为产妇在孕育宝宝和生育宝宝的过程中,可能会损耗人体气血,所以较多产妇都比较重视自身在产后的气... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/06/16播放(74304)
因为产妇在孕育宝宝和生育宝宝的过程中,可能会损耗人体气血,所以较多产妇都比较重视自身在产后的气...
2023/06/16播放(74304)
其实吃的食物对人体都有补益的作用, 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/01播放(31492)
2023/12/01播放(31492)
阿胶是补血的良药,主要具有补血、止血以及滋阴润燥的作用,但没有明显的补气作用。对于以下情况服用... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/19播放(55466)
阿胶是补血的良药,主要具有补血、止血以及滋阴润燥的作用,但没有明显的补气作用。对于以下情况服用...
2023/03/19播放(55466)
产妇吃营养的饮食和补气血的药膳,补气血效果相对比较好。产妇在哺乳期、孕期身体的耗损,以及在分娩... 周阳红│湖南省人民医院 2023/06/08播放(58542)
产妇吃营养的饮食和补气血的药膳,补气血效果相对比较好。产妇在哺乳期、孕期身体的耗损,以及在分娩...
周阳红│湖南省人民医院
2023/06/08播放(58542)
产后妇女气血亏损最明显,是由于生产的时候过度用力,出血过多都会出现气血亏损,产后能出现贫血的情况不少,会导致患者出现身体的无力、累,抵抗力比较低,抵抗力下降,有头晕等情况,可以多吃补气养血的食物,能够缓解身体贫血引起的各种症状。生产过程中身体是比较虚弱的,都是要好好休息,需要补,产后吃什么最好呢?补气血的食物,有猪肉、牛肉、羊肉、鸡、牛奶、乳制品、红糖,生产后有血瘀的,可以适当用大枣、红糖或者糯米煲粥,补养气血都是很好的。
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/27收听(45712)
"首先介绍一下降压汤的主要成分,丹参30克,生石决明30克,刺蒺藜30克,车前子45克,夏枯草30克。它主要是用来降血压,每日服用一剂,水煎300ml左右,分三次餐前服用,45天为一个疗程。适应症主要是原发性的轻中度的高血压,在临床上应用得非常的少,但是中医方面还采用这种方法来降压。对于顽固性的高血压,尤其是继发性的恶性高血压,采用这种方法来降血压,起不到太好的效果。只是对于比较轻度的高血压患者,效果还是可以的。但如果真的血压急骤的升高,还是要采用起效快的扩血管药物,效果才明显。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22收听(24510)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水,是下奶最好的汤。催奶汤的作用,就是在乳汁或者是母乳达不到婴... 王少为│北京医院 2023/05/23播放(25486)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水,是下奶最好的汤。催奶汤的作用,就是在乳汁或者是母乳达不到婴...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(25486)
"补气血首先需要明确体质,然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血,会造成体内火热,出现流鼻血、血压升高、头晕等症状,可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者,想要较为快速的补益气血,建议前期给予健脾治疗,改善脾胃吸收功能,可以使补充的饮食或者药物更好的吸收,效果更佳,避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等;药物可以选择煎服或者代茶饮,可供选择的有党参、西洋参、太子参、黄芪、当归、枸杞子、熟地等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(39026)
"五虎汤主要由生姜、大枣、葱白、黑小豆、核桃所组成,有疏散风寒、解表的功效,主要用来治疗风寒感冒的初期。比如微微有点鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、嗓子稍微有点痒、稍微有一点咳嗽,就可以用五虎汤进行治疗,效果比较好。此外,也可以用于过敏性鼻炎,以早晨起来反复发作的喷嚏、流清鼻涕为典型表现的过敏性鼻炎也可以用五虎汤来进行治疗。如果风寒感冒的症状比较重,一般可以用中医、中药辨证治疗,比如荆防败毒饮加减,感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊等都有疏散风寒、解表的功效,可以用来治疗风寒感冒症状比较重的情况。如果是风热感冒,往往不适合用五虎汤进行治疗,因为五虎汤本身偏温,如果出现热证往往不适合用,此时可以用银翘散加减,或者金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、热炎宁颗粒、金莲清热颗粒等具有疏散风热、解表功效的药物进行治疗。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(5436)
"常用的补气的药物具体如下:有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加皮、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草。补气食品有牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹、牛羊肚等。常用的补血药物:当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。常用的补血食品有动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。常用的补气补血的中成药有补中益气丸、归脾丸、八珍益母颗粒。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/06收听(29844)
"补益气血的粥有很多,比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等,甚至包括用肉炖粥,像鱼肉粥等等,这些都可以很好的补益气血,调整人体的内环境,对于滋养脾胃、改善气血虚弱的情况有非常大的意义。临床上气血虚弱会对人体造成很大的伤害,特别是可以使生长发育降低、代谢降低,使生活质量明显的下降,可以通过粥、汤等方式进行食补,对于改善人体的内环境,特别是纠正贫血、乏力、头晕眼花、四肢无力、面色苍白以及头发早白等等,都具有非常好的纠正意义,临床非常适合推广。"
2019/07/03收听(49374)
湖北省中西医结合医院 温暖
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