北京大学人民医院
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舌苔重，多提示脾胃功能不好。脾为后天之本，吃的东西都需要经过脾的运化，才能转化为身体所需要的精微物质进入到全身各个系统。如果脾胃功能不好，吃的东西都不能变成身体所需要的营养物质，从而会表现在舌头上的舌苔厚。
如果舌苔厚，提示脾胃功能不好，平常需要调整饮食结构、锻炼或者是吃健脾药，比如山药、薏仁、砂仁、芡实，都可以健脾、化湿；严重的情况下，根据身体状况，在医生辨证论治后可以选用中成药。
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舌苔重说明体内湿气比较重，舌苔重有两种情况，一种舌苔白而且厚，另一种是舌苔黄而且厚，具体内容如... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/05播放(50296)
舌苔重说明体内湿气比较重，舌苔重有两种情况，一种舌苔白而且厚，另一种是舌苔黄而且厚，具体内容如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/05播放(50296)
"舌苔重一般体现了脏腑功能的改变，湿气和浊气相互掺杂在一起就变成湿浊，通过胃气的熏蒸上升于舌面就变成了厚腻的舌苔。如果对于中老年人舌苔越厚腻，说明脏腑功能失调的越严重，说明病情越久。如果对于年轻人的舌苔重，经常有熬夜、饮酒或者饮食不节制，肥甘厚味，吸烟都会导致脏腑功能失调。对于年轻人首先应该注意身体锻炼，应该调整生活节奏，戒除这些不良的嗜好，以清淡饮食为主，然后注意保证睡眠，减少熬夜。如果中老年人的舌苔厚，应该根据不同的症状判断脏腑功能失调，定位在心、肝、脾、肺、肾，到底在哪一个脏腑，然后根据不同的情况进行不同的中药调理。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/03收听(77718)
舌苔重要避免过度关注，可进食粗糙食物、使用舌苔刷缓解症状，具体如下：1、避免过度... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/01/12播放(64588)
舌苔重要避免过度关注，可进食粗糙食物、使用舌苔刷缓解症状，具体如下：
1、避免过度...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/01/12播放(64588)
"舌苔重、口气重，一般都是因为湿浊之气、痰湿之气稽留于脏腑，日久上冲于舌苔、上蒸于舌，变成了黄腻苔，或者是白腻苔。平时爱饮酒或者爱吃肥甘厚腻的肉类，饮食不节制，消化不好的人会产生这种情况。在治疗的过程中，一般都是清热化痰，健脾利湿，祛浊，可以用黄芩、黄连、龙胆草、栀子这些清热化痰的药，比如中成药有龙胆泻肝汤，然后中药方剂有葛根黄芩黄连汤，这些都可以起到作用。最关键的是平时要注意忌口，节制饮食，减少饮酒量。多吃蔬菜，保持通便。脏腑中的浊气，一旦从大便中排出，或者湿热从小便利出，舌苔就会逐渐改善，厚腻苔逐渐会变好，这些需要一个慢性的调理过程。"
2018/09/06收听(79898)
舌苔重表明中焦有湿热、湿浊、痰湿或寒湿，正常的脾胃功能运化水湿、升清降浊，脾主升，把水谷精微，从饮食中摄入的营养散发到头窍，进入关节、四肢、百骸、脏腑，而胃把剩余的浊阴、浊物下降到肠腑，排出身体。当胃浊气不降，浊阴不下的时候，就会出现稽留于脏腑之中，稽留于中焦，这样湿与浊相混杂，日久就会变成湿浊。湿浊会影响脾胃的运化之气，脾化湿的功能进一步下降，就会形成痰湿。如果痰湿从寒化变成寒湿，如果痰湿从热化变成湿热，舌苔就会出现厚或者腻。当舌苔变成白、厚、腻，一般是寒、痰、湿相互混杂。如果是黄、厚、腻，一般热、湿、痰相互混杂。所以，要根据苔的不同颜色和症状，来进行辨别阴、阳。
2018/11/08收听(71020)
"舌苔厚，病状名，中医认为厚苔多见于主里证，薄苔多见于表证，形容人体舌头上舌苔厚度的一种状态，常被中医作为判断人体身体状况的依据。人如果常年舌苔很厚，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可以先从饮食，起居调养入手。保持生活的规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物。多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。如舌红，苔黄厚而干，为气分热盛伤阴，淡红舌，苔白厚堆积如粉，可见于有内痈。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/03收听(69956)
舌苔重、口臭一般是因为胃肠湿热导致，其治疗办法需从两方面来调理，一是药物，二是生活饮食习惯，两者缺一不可。急性期需要用清热燥湿、泄湿热的药物，比如湿热片、清胃黄连丸、龙胆泻肝丸等治疗，需要在当地医生指导下服用。药物缓解症状后，平时尤其需要注意生活饮食习惯，不要吃太多淀粉多的食物，不要吃辛辣的食物油腻的食物，也不要吃太饱，要多运动，不要熬夜，好有就是睡觉前2小时不要进食，不然睡觉时胃中有食物，容易导致嗳腐吞酸导致口臭。大便秘结的可以用六味安消胶囊通便处理，如果是因为龋齿等导致的口臭，需要到牙科对牙齿行保健等处理。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09收听(55078)
"舌苔通常是中医的说法，其本质是由舌黏膜上皮的丝状乳头和菌状乳头所共同形成的。丝状乳头和菌状乳头是舌黏膜上皮的白色锥形突起，广泛分布于舌腹。如果舌苔增厚，并有口臭的情况，通常是由于长期口腔清洁卫生不佳，致使黏膜上皮菌群比例失调，比如白色念珠菌和幽门螺旋杆菌等真菌比例增多，导致舌苔病理性增厚。而且真菌长期粘附于舌黏膜上皮可产生特殊性臭味，这就是口臭的来源，同时胃肠道消化紊乱性疾病也可引起口腔菌群比例失调，引起舌苔加重并伴有口臭，这种情况需要保持口腔清洁卫生，并注意清淡饮食。"
李吉东│北部战区总医院
2019/07/18收听(36018)
"舌苔重主要是由生活习惯和作息习惯不良，引起的肝火、胃火上升所导致。喜欢吸烟、饮酒，爱吃辛辣、油炸类的食物，常吃夜宵的人很容易出现舌苔白厚的现象。因此舌苔重的人应该以清淡、易消化的饮食为主，平时要多喝水，戒烟、戒酒，早睡、早起，并保持适当的运动。也可以适量的口服清热去火、健胃消食的药物，比如清火栀麦片、牛黄上清片、牛黄解毒片等药物。另外舌苔重的人多伴有口腔卫生情况不良，牙齿上牙石、软垢、牙菌斑过多，因此还建议去医院采用超声洁治去除掉牙石、软垢，消除牙龈和牙周炎症，创建并维持良好的口腔卫生环境。"
朱磊│上海市第十人民医院
2020/05/12收听(52388)
"舌苔重指的是舌苔黄、厚、腻，或者是舌苔白、厚、腻。具体原因如下：第一、引起舌苔黄、厚、腻的主要原因是体内脾胃虚弱，不能够运化水湿。跟平时不良的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系，比如长期的熬夜、上火、吸烟、饮酒，吃辛辣、油腻、刺激性的食物太多，导致脾胃功能受损，不能够正常的运化水湿，而发生舌苔黄、厚、腻。第二、舌苔白、厚、腻的原因是长期吃生、冷、硬的食物，特别是在夏天喝冰镇的食物以及饮料，或者平时不注意保暖，受寒、受风导致体内脾、肾受损，引起脾肾阳虚，阳虚不能够温化水湿，所以会出现寒湿，在体内引起一些病症，反映为舌苔白、厚、腻。所以舌苔重的原因主要跟脾、肾功能下降有关系。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19收听(79302)
"舌苔发黄口气重，通常是由两方面的原因所造成的，一方面是全身消化系统的问题，另一方面是口腔局部的问题。消化系统多见于长期喜欢进食油炸类和烧烤类这些有油腻、不易消化食物的人群，由于长期进食油腻性的食物导致消化不良、积食，引起食物在胃内停留的时间过久，导致口腔中出现腐败发臭的味道，由于胃火旺盛会引起舌苔又黄又厚的现象。口腔局部的问题主要是由于口腔卫生习惯和口腔卫生情况不良所造成的，没有认真刷牙漱口，同时又没有定期去医院洗牙的人，这些人的牙面上和舌头上会停留很多的食物残渣、牙菌斑和细菌，所以导致舌苔又黄又厚，同时有口臭的现象。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/01/14收听(25658)
舌苔白不一定是湿气重的表现，正常舌苔就是淡红舌、薄白苔，属于正常舌苔。如果没有舌苔，通常属于阴... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/25播放(60334)
舌苔白不一定是湿气重的表现，正常舌苔就是淡红舌、薄白苔，属于正常舌苔。如果没有舌苔，通常属于阴...
2023/11/25播放(60334)
"正常的舌头是淡红舌、薄白苔，在舌面上如果泛着一层淡淡的薄白色，说明是正常的舌苔。舌苔如果变的黄腻、黄厚，考虑脾胃有湿热，湿热内扰，湿热向上熏蒸，才会出现黄腻苔或者黄厚苔。对于这种情况，需要控制好饮食，减少肥甘厚腻肉类的摄入，加强身体的运动。如果舌头泛着白腻苔或者白厚苔，考虑湿浊中阻或者寒湿内侵脾胃，才会导致水湿不化，引起白腻苔或者白厚苔。应该温阳健脾，平时多吃健脾胃的食物，也要减少肥甘厚腻、不消化食物的摄入。尽量减少熬夜，通过饮食起居和不消化食物的控制，通过中药的辨证调理，症状才能得到改善。"
2019/06/18收听(64242)
"没有舌苔表现为胃阴，胃气不足，而间接反映了身体气机不畅、精血亏虚，日久就会导致身体虚损。没有舌苔需要得到重视，要及时调理，从生活习惯、饮食结构和情绪控制上要加以干涉，常见情况如下：一、生活习惯上：注意不能熬夜，避免晚睡。二、饮食结构上：要避免摄入辛辣、刺激、油腻、寒凉、肥甘厚味这类的食物，胃气本已亏虚，如果再摄入不当的饮食，会进一步损伤脾胃功能。三、情绪管控上：也非常重要，平时要注意情绪舒畅，要注意减少思虑，避免生闷气，肝郁和肝火的状态会加重胃阴的损耗。四、中药治疗上：要注意益胃养阴、健脾益气同时进行，在方剂调配上同时应该注意疏肝理气。"
2021/08/12收听(32768)
"吃饭不是特别好，舌苔比较重，这种情况应该是消化功能不良的表现，是脾胃功能不调的表现。还需要关注孩子大便怎么样，大便臭不臭，放屁臭不臭，大便是不是规律等。如果都有这些情况，就需要给孩子口服助消化的药物进行治疗，可以选择肠道微生态制剂，具有改善肠道微生态环境的作用，比如双歧杆菌，布拉氏酵母菌、宝乐安等。如果孩子症状持续时间比较长，需要考虑脾胃功能不调引起的，应该给孩子口服调节脾胃的药物进行治疗，比如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒，或者儿康宁这类的药物，都是中药制剂，口服的时间要长一些，至少需要半个月的时间。同时在饮食方面，尽可能给孩子吃一些容易消化的食物，可以进行腹部的热敷或者按摩，当然推拿也是可以的。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/08收听(41384)
宝宝舌苔重、吃奶恶心多见于消化不良。中医认为舌苔由胃气生成，舌苔主要应观察苔色及苔质。苔色多与... 李思│浙江省立同德医院 2023/07/02播放(65222)
宝宝舌苔重、吃奶恶心多见于消化不良。中医认为舌苔由胃气生成，舌苔主要应观察苔色及苔质。苔色多与...
李思│浙江省立同德医院
2023/07/02播放(65222)
"舌苔黄腻，中医认为是体内湿热比较严重引起。可以吃点中成药进行治疗，常用的有黄连清胃丸、参苓健脾胃颗粒、银芩胶囊。如果是消化不良，还可以考虑吃点保和丸或者归脾丸，健脾助消化。中药可以用一些陈皮、茯苓、山药、山楂、黄芩等药物泡水喝，能够起到清热健脾的效果。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/01收听(98948)
"舌苔发黄有可能是炎性的感染，临床上各科的急性传染病，例如急性胆囊炎、胆结石或者重症肺炎，都有可能出现舌苔发黄的现象。如果发烧了，过后也有可能产生舌苔发黄。消化道系统的功能紊乱，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、肠炎、习惯性便秘等消化不良，都容易出现舌苔发黄，应该明确诊断对症的治疗。保持口腔卫生，健康饮食，根据情况先做胃镜、查血或者可以做彩超，根据病症来进行处理，对症治疗。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2018/12/03收听(37870)
改善舌苔黄的问题，包括一般治疗、全身因素、色素沉着、口腔感染等，具体如下：1、一... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/09/04播放(25152)
改善舌苔黄的问题，包括一般治疗、全身因素、色素沉着、口腔感染等，具体如下：
1、一...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/04播放(25152)
眼袋、黑眼圈比较重，建议先选择手术方法将眼袋祛除，根据黑眼圈恢复情况，对黑眼圈进行治疗。 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/05/09播放(39065)
眼袋、黑眼圈比较重，建议先选择手术方法将眼袋祛除，根据黑眼圈恢复情况，对黑眼圈进行治疗。
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/09播放(39065)
北京宣武医院 李力卓
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