做四维彩超如果宝宝不动，有以下三种方法来促进宝宝翻身活动。首先可以采取变换体位的方法，其次是可以采取少量进食的方法，第三种方法是今天不做了，过1-2天再来重复进行四维彩超的检查。

在做四维彩超时，如果宝宝持续保持一定的体位不动、不翻身，对宝宝有些脏器或者是外观，观察不理想，此时可以通过以下方法改善：

1、变换体位：孕妇左右多翻身或者是站立、适当行走，来改变体位促进宝宝，在宫内稍微活动起来，促进宝宝的胎动，以促进他翻身，使得四维彩超顺利的进行；

2、进食：可以通过少量的进食，孕妇可以吃小饼干、小零食等食物。通过进食的动作、胃肠道蠕动和血糖有轻度波动，促进宝宝胎动，以促进翻身，使四维彩超可以得以满意的去观察；

3、改天复测：如果通过进食、适当溜达、来回翻身，宝宝仍然不动，可以在医生的指导下，在1-2天之后再过来重新进行四维彩超的检查。

总体而言，在做四维彩超时如果宝宝不动，可能对宝宝的某些结构、脏器、外观观察得不到位，可以通过适当运动、适当进食或者过1-2天再重复进行四维彩超的检查，来加以改善。