上海长征医院
神经内科
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熬夜带来的危害，一般无性别差异。具体如下：
1、精力不足：熬夜可引起精力和体力恢复变差。白天时患者感觉昏沉，甚至出现头痛，自觉异常疲劳。部分患者熬夜后，第二天感觉如大病一场，前一白天的疲劳，不能通过睡眠进行完全恢复；
2、气色欠佳：睡美容觉可避免气色不好，而熬夜可造成气色欠佳。长时间熬夜，皮肤会受到损害，可出现黑眼圈、皮肤松弛、老化等；
3、记忆力下降：熬夜会影响记忆力。夜晚是清扫脑内废物的时间，如睡眠不足，则无法有效清理废物。长此以往，废物沉积在神经细胞，对其造成损害，影响记忆力。
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熬夜对男生的危害是很大的，它主要是伤及人体的阳气。当阳气耗伤日久，就会损伤阴气阴血，最后导致阴阳两虚。一般，人体的阴阳是根据四季的平衡，是根据昼夜的平衡来不断调整的，白天阳气活动于外，我们的心神，其他的脏腑功能都处于一种活跃状态，而到晚上阳气要归于里，要休息，就和白天和晚上的交替是一样的。但当过度的熬夜，过度的劳累，耗损阳气，心阳会逐渐不足，逐渐会损伤肾阳，心肾不交最终会导致失眠，植物神经功能紊乱，会导致阳痿、早泄，没有精神，记忆力减退，再严重的就会导致阴血的不足，阳损及阴。心血和肝血都会得到亏损，最终会形成阴阳两虚，到那时候治疗就很困难了。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/03收听(23590)
"男生熬夜的危害很大，分别有消化系统危害、呼吸系统危害、神经系统危害、循环系统危害和内分泌的危害：一、其中消化系统的危害，有经常熬夜使营养吸收和消化不良，导致消瘦，抵抗力和免疫力低下，大便不成形、恶心、呕吐、厌食等情况。二、呼吸系统的危害，易得肺病、肺感染，易被传染病毒性感冒，呼吸道免疫力减退。三、神经系统的危害尤为显著，有睡眠差、睡眠质量不佳、易烦躁易怒、易失眠、精神过度紧张和焦虑等情况。四、还会有循环系统的危害，如长期熬夜会引发心脏供血不全、冠状动脉供血不全，会导致猝死等情况。五、对于男生熬夜还会有内分泌系统危害，如性欲减退、男性功能减退等情况都和熬夜有关。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17收听(83942)
中医讲日出而作，日落而息，这是长期来人类适应环境的结果，熬夜会损伤男性的身体健康，白昼目张而寤... 张修举│中国中医科学院西苑医院 2023/06/05播放(77814)
中医讲日出而作，日落而息，这是长期来人类适应环境的结果，熬夜会损伤男性的身体健康，白昼目张而寤...
张修举│中国中医科学院西苑医院
2023/06/05播放(77814)
熬夜对人们身体的影响是十分巨大的，因为人体内含有多种内分泌激素，其分泌符合一定的时间规律，而经常熬夜会打破这些内分泌激素的分泌规律。以皮质醇激素为例，其分泌符合昼夜节律，即晨起时分泌增多，而在夜晚睡眠休息时分泌减少，经常熬夜会对皮质醇的分泌产生影响，过多的皮质醇会导致体重增加、肥胖，进而导致高血糖、高血压、高血脂等三高的情况，从而产生恶性循环。对于男性而言，经常熬夜会对体内的睾酮产生影响，从而使睾酮的分泌减少，进而导致秃顶、弱精、少精和性功能障碍等情况，所以男性最好不要熬夜。
郝明│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/01/08收听(20568)
"熬夜不论对男生还是对女生危害都非常大，不论对儿童还是成年人，都有不可估量的损害。对于儿童来说经常熬夜、缺乏睡眠可影响儿童的身心健康，尤其影响孩子的长个。因为生长激素一般是在夜间10点睡眠状态下分泌，如果这时孩子还在玩耍，没有休息，生长激素的分泌就会受到抑制。成年人如果不是因为工作需要也不建议熬夜，因为熬夜以后使得睡眠中枢生物钟紊乱，产生机体抵抗力下降，容易发生各种类型的病毒感染以及细菌性感染，这是因为机体抵抗力低下导致。长期熬夜也会使得睡眠状态不好，造成皮肤的营养障碍，诱发一些慢性疾病。长期的熬夜还容易产生压力性肥胖，所以如果不是工作必须要求熬夜，不建议正常人熬夜，最好做到早睡早起，这样对身体各个系统的代谢才是有利的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(39878)
熬夜和喝酒对人体都有危害，熬夜对人体的危害主要从两方面考虑：第一个方面，会扰乱人体的内分泌调节。第二方面，对于有心脏问题的病人来说，熬夜容易导致心率改变，长时间熬夜会导致心脏神经症，比如心跳快或者有出现间歇。第三方面，睡得太晚会导致睡眠时间减少，直接影响了第二天的精神状态，也会导致短暂性的头痛。从喝酒来说，饮酒本身对人的肝脏就是有影响，一部分人代谢可能没有那么得好，长期喝酒有可能会导致酒精肝，进而导致肝硬化，熬夜喝酒对人的身体是非常不好，尽量避免这些不好的习惯。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05收听(60464)
熬夜喝酒对男性的危害非常大，重点针对男性泌尿生殖系统的影响而言，具体如下：1、前... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/14播放(89834)
熬夜喝酒对男性的危害非常大，重点针对男性泌尿生殖系统的影响而言，具体如下：
1、前...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/14播放(89834)
男生经常熬夜对精子的危害较大，具体表现在以下几方面：1、精子：熬夜可造成精子活力... 魏晓松│郑州大学第一附属医院 2023/11/30播放(91600)
男生经常熬夜对精子的危害较大，具体表现在以下几方面：
1、精子：熬夜可造成精子活力...
魏晓松│郑州大学第一附属医院
2023/11/30播放(91600)
长期熬夜对于男生的危害主要体现在以下几点：第一、长期的熬夜以后，第二天会导致患者感觉到全身疲乏、无力、注意力不集中、大脑神经功能紊乱，表现在头昏、头沉、记忆力减退。第二、长期熬夜对男生的危害主要表现在皮肤上，皮肤更容易干燥、起暗疮、颜色比较暗淡，还容易有痤疮的发生。第三、长期熬夜以后会导致抵抗力下降，感冒、发烧、腹泻、消化不良等疾病都更容易发生。第四、长期熬夜以后可能会导致男性的雄性激素消耗掉，会影响激素合成和代谢，长期会导致性欲下降出现不良的问题。
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/21收听(66120)
经常熬夜对机体的损伤很大，正常生物钟的调节是白天工作，晚上休息。在晚上休息的过程中，肝脏、肾脏、心脏、胃肠道都得到充分的休息，才能发挥正常的代谢功能。如果长期熬夜使生物钟调节紊乱，肝脏、肾脏得不到很好的休息，影响其功能状态，所以熬夜的人脸色晦暗，多是由于肝脏代谢不好所导致。经常熬夜的人也容易发生压力型肥胖，还可导致神经衰弱、注意力不集中、头疼、头晕等。建议患者养成良好的作息时间，戒烟、戒酒，早睡、早起，这样机体的各个脏器才能发挥正常的功能。
2020/04/23收听(24774)
对于整个生物钟的调节，熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复，使免疫蛋白得到很... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/03/17播放(88140)
对于整个生物钟的调节，熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复，使免疫蛋白得到很...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/17播放(88140)
"正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒，胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣，甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次，因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状，也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多，出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病，因为老处于紧张，得不到放松，血管收缩异常，血压升高，可能导致心脑血管病发生，这些都是熬夜的危害。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/20收听(54622)
"熬夜会损害身体健康，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年生长发育，也能延缓中、老年衰老。如果经常熬夜，会造成免疫力下降。人经常熬夜后遗症就是疲劳、精神不振，人体免疫力也会跟着下降，出现感冒、胃肠道感染和过敏等症状。在熬夜隔天上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至出现头痛现象。长期熬夜还可以对睡眠，以及记忆力出现无形损伤。另外，长期熬夜还可以出现黑眼圈、眼袋。这是因为过度疲劳，造成眼周围血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋。还可以出现皮肤干燥、长斑、青春痘等现象。除此之外，长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑等神经精神状况。熬夜还可以影响生育能力，如果长期熬夜还会造成许多慢性病，比如高血压、糖尿病等。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(99208)
熬夜对于人体是非常不利的，如果不是工作的需要，不建议患者进行长时间的熬夜，长时间的熬夜会使得机体的生物钟紊乱，机体生物钟紊乱后激素的分泌就会发生异常。在熬夜的过程中，肝脏、心脏、肾脏、肠道不能得到有效的休息，使其精力的恢复不完全。次日可造成精神不振、萎靡、注意力不集中。长期如此还可导致机体的免疫力下降，容易发生病毒性感染、细菌性感染以及自身免疫性疾病。生物钟调节紊乱以后对机体的损伤很大，所以建议患者早睡、早起，养成良好的生活习惯，避免各类疾病的发生。
2020/04/26收听(33416)
"每天熬夜会对人体造成一定的伤害，具体如下：首先，每天熬夜会引起内分泌系统出现异常，使内分泌功能出现紊乱，经常熬夜的人容易导致出现痤疮严重、脾气暴躁、乏力、面色暗沉等症状。其次，每天熬夜会使人体无法得到正常有效的休息，人体机能由于无法得到休息而出现异常，日常活动效率低下，常会给工作、学习、生活等方面带来不良的影响。最后，经常熬夜还会引起免疫功能低下、抵抗力低下，从而容易受外界某些不良因素的影响，而诱发不良疾病的出现。也不排除部分人每天熬夜会导致肠胃功能出现异常，常会出现食欲上升，摄入食物过多，人体内热量上升从而造成肥胖现象的出现。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29收听(71060)
如果每天都熬夜，甚至凌晨2-3点才能睡觉，会对身体健康会造成很大的影响。睡眠是人体的一个修复机... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2023/12/12播放(80292)
如果每天都熬夜，甚至凌晨2-3点才能睡觉，会对身体健康会造成很大的影响。睡眠是人体的一个修复机...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/12/12播放(80292)
熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到... 刘美贞│北京大学人民医院 2023/10/06播放(99834)
熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到...
刘美贞│北京大学人民医院
2023/10/06播放(99834)
"熬夜不管是对男生还是女生都有很大的危害，熬夜特别耗精神、耗体力，如果长期的熬夜会感到疲倦、乏力，有时候还可以引起失眠、做梦多等，总的来说都是对人体力、精力的很大消耗。单纯的提出对男生有什么危害，主要考虑男生的精子生成方面，如果长期的熬夜有可能造成危害，男生、女生都不应该熬夜。"
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2019/10/23收听(40870)
"经常熬夜对机体来说损失比较大，经常熬夜使体内的生物钟容易发生紊乱。在生物钟紊乱以后，机体的自身免疫性就会下降，抵抗力下降容易发生很多自身免疫性疾病。熬夜可以导致压力性肥胖，熬夜的过程中可能进食量就会增多。由于精神压力过大，也容易导致肥胖。同时还容易发生次日的头晕、乏力、饮食不振。所以，如果不是工作的需要，不建议患者经常熬夜，应该养成良好的作息时间。晚上11点上下开始睡觉，早晨7点左右开始起床。正常的饮食习惯和作息时间对提高机体抗力是非常重要的，常年熬夜会使抵抗力下降，会发生很多其他的疾病。"
2020/04/23收听(26440)
长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血... 赵莲花│天津市泰达医院 2023/12/05播放(51616)
长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血...
赵莲花│天津市泰达医院
2023/12/05播放(51616)
湖北省中西医结合医院 温暖
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