北京大学第三医院
中医科
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冬天脚冷应根据不同的原因采取相应的治疗，导致脚冷的原因主要如下：
1、肾阳虚：由于阳气不足，患者除脚冷外，可能存在全身发冷等症状，还可出现其它表现，如不爱动等，一般通过服用滋补肾阳的药物进行治疗，如金匮肾气类中药制剂、右归丸等；
2、经络不通：一般全身发冷症状不明显，仅出现手发冷或脚发冷等情况，一般通过活血化瘀的药物进行治疗，如桃红四物汤等，还可采取外用法或物理方法治疗，如艾灸关元穴、肾俞穴等，具有较好的助阳作用。
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"冬天膝盖冷提示可能膝盖原来有过伤，原来可能冻伤过，在寒冷的环境当中待了很长时间，没有做好保暖，导致关节的软骨、关节的滑膜、周围软组织发生严重的冻伤，这样的人膝关节都特别怕冷。这时该怎么办？肯定要注意保暖，一定要戴护膝，在膝盖周围要穿的厚一点，尽量把保暖做好。还有的膝盖冷是因为膝盖本身有骨关节病、软骨有磨损、有骨质增生，同时伴发关节里有一定的滑膜炎，这样的关节本身对寒冷刺激就特别敏感，容易冬天怕冷。对于膝盖怕冷主要的治疗方法是尽量的保暖、避免着凉，有机会尽量在家里多做热敷、烤电，给予局部增加温暖的刺激，把寒冷的炎症给去除掉。另外可以用活血通络的中成药，或者是专门活血通络的洗剂药，每天晚上用热水泡一泡膝盖、敷一敷膝盖，让周围血循环进一步的改善，去除里面的不良炎症。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/17收听(17854)
霍则军│北京大学第三医院 2023/08/16播放(82160)
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/16播放(82160)
手脚发冷提示阳气不足，阳虚的原因较多，应根据具体情况予以相应调理，如：1、先天禀... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/23播放(61990)
手脚发冷提示阳气不足，阳虚的原因较多，应根据具体情况予以相应调理，如：
1、先天禀...
2023/10/23播放(61990)
"脚部发冷，根据中医基础理论辨证，多考虑是肾阳不足引起的临床表现。肾阳乃人体阳气之根本，对全身的各脏腑组织器官起温煦作用。此外，由于脚部属于人体的末梢，血液循环也不是特别丰富，所以脚部更容易发凉。除此之外，还常会伴随腰膝酸软、腰膝冷痛、小便不利等症状。所以出现脚部发冷，尤其是冬天，主要是由于冬天消耗阳气比较多，更容易出现脚部发冷的情况。平时可以口服温热的药物，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等进行调理，还可以每天用适量温水泡脚，也具有很好的治疗作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05收听(10328)
脚冷 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/26播放(71162)
2023/07/26播放(71162)
"手脚冷中医认为最常见的原因是身体的阳气不足，不能温煦四肢导致的。平时还可以见到面色白、比较容易疲倦、容易感冒、对气温的变化适应能力差、怕吃生冷的食物、容易腹痛腹泻这些症状。应该注意保养阳气，可以试试三九贴，或者生姜、花椒、肉桂，每晚睡前泡脚15分钟。另外，气血不通畅，血脉瘀滞，也可以出现手脚冷，还可以见到舌有瘀斑、瘀点，睡眠质量差，女性可以出现月经不调、痛经、皮肤没有光华、容易生斑等症状，可以用桂枝、红花等活血化瘀的药物泡黄酒，每日饮用10ml。西医认为手脚冷，除了和末梢循环差之外，还可能与周围神经功能的异常有关，需要注意排除像糖尿病、甲状腺功能减退、心功能不全等疾病。"
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/07/10收听(59046)
孩子在成长的过程当中，可能会发生一些疾病，比较常见的就是感冒、发烧。发烧是一种比较常见的生理现象，代表着体内对疾病的一种防御性的反应表现。孩子发烧首先可以表现为畏寒、寒战，随后体温上升，在发烧的时候孩子可以出现脚冷的情况，这种情况说明周围的毛细血管收缩，体温处于上升期。这时候不要急于给孩子退热，应该加强保温处理，可以给孩子多穿一些衣服。如果条件允许，可以使用温水泡脚，家长可以给孩子进行搓脚，促进脚部的血液循环，必要的时候可以使用艾叶泡水进行泡脚，可以起到比较好的活血的作用，可以促进血液循环的加速，有利于降低体温。同时针对孩子的发烧，针对原发病进行相应的治疗。
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/22收听(61654)
引起脚发凉的原因可以从西医和中医两个角度进行分析，具体如下：一、西医：<...
引起脚发凉的原因可以从西医和中医两个角度进行分析，具体如下：
一、西医：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/05播放(92196)
"孩子在发烧的时候，如果脚冷尽量给孩子进行物理的办法，可以适当的用温水给孩子泡脚，或者是用温水给孩子擦拭身体，再有可以用大人的手去揉搓孩子的手和脚，改善孩子的末梢循环状态，因为孩子出现发烧的时候，脚冷多数是在体温的上升期出现的症状。因为发烧一般分为三个阶段，就是体温上升期、体温持续发热期，以及体温下降期。在体温上升期的时候，一般孩子的末梢循环相对比较差，可以表现手脚发凉，孩子会有寒颤、发冷的感觉，这个时候一定要进行物理的办法，缓解孩子的发热情况，适当的可以给孩子用温水进行擦拭身体，或者用温水泡脚都能改善孩子的末梢循环，同时也有降温的作用。不建议单纯的通过多穿衣服或者是多盖被子通过捂汗希望改善这种状态，因为一般都不能达到目的，因为下降期之后很快就进入了体温的持续发热期，很有可能后面就会出现高热状态，如果在这个时期捂得过多，可能后期温度就会很高，容易诱发孩子出现热性惊厥。所以尽量的给孩子用物理方法，保证孩子体温下降的同时改善末梢循环的状态，必要时可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬的退热药，也能够改善手脚发凉和发热的状态。"
王志新│中日友好医院
2020/07/20收听(72182)
"脚位于人体的下肢末端，为阳气所寻之末。1、阳气对人体起温煦的作用，自身阳气虚，不能够温煦四肢末梢，会出现脚冷。2、长期涉水或久居潮湿之地，导致局部感受了寒湿之邪，而使局部的肌肉经脉气血凝滞，甚至遇冷疼痛，或者疼痛加剧等。在治疗方案上，每天晚上用热水泡泡脚，促使局部的血液循环，可用艾叶红花泡脚一周2~3次。其次可以采取艾灸理疗的方法为通经络。如果有全身的其它伴随症状如腰痛，下肢浮肿，无力酸软等，应在专业医生的辩证下结合其他表现，明确诊断选择，个性化方案。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19收听(57560)
冬天最好是选择艾叶、红花、生姜等温性的药物泡脚，因为冬天的天气比较寒冷，艾叶具有温经通络、祛寒湿的功效，通过泡脚可以将体内的寒湿排出去。同时配伍红花，红花具有温经通络的功效，也能将体内的寒邪排出去。生姜性质是辛温的，并且具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，因为冬天天气寒冷人们容易受寒，生姜能够解除体内的表邪，所以是冬天泡脚特别合适的选择。每天晚上坚持用它们泡脚20分钟左右，泡到身体微微出汗并且不能够大汗淋漓，这是效果最好的时候，坚持泡脚还有一定的促进睡眠的功效。
赵斐│日照市人民医院
2020/04/05收听(58790)
"冬天的特点是气候很寒冷，可以通过在泡脚的过程中添加药材来达到疏通经络、温暖的作用。比较常见的应用泡脚的药材有生姜、红花，还有当归以及艾叶、花椒，还有其他的一些中药材都可以在泡脚过程中进行添加。具有的功效是可以辅助治疗身体调整人体的内环境，对于一些慢性疾病像呼吸道的疾病，比如说像慢性支气管炎等等具有非常好的协调治疗作用。而且还可以对于长时间的脚部的湿疹，还有脚癣、脚气都可以对于进行调整和治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13收听(73938)
"冬天天气比较寒冷，俗话说\"寒从脚起\"，所以用适当的药物泡脚具有很好的保健功能，可以每天用生姜、桂枝、肉桂、艾叶、红花、川断、伸筋草等药进行泡脚。以上药物的药性都比较温热，能增加人体的阳气，具有很好的祛风、散寒、活血化瘀、温经、通脉等作用，可以用于预防和治疗风寒感冒、风寒湿痹、冻疮等疾病。除此之外也可以用温水泡脚，每天10-20分钟，每天1-2次，有很好的预防和治疗作用，可以用于治疗冻疮、失眠等情况。冬天也可以适当吃温热的食物，比如牛肉、羊肉能增加人体阳气，能很好的抵御寒邪。"
2019/12/05收听(82104)
脚冻伤后发痒的常见处理措施如下：1、一般治疗：避免用手搔抓，可以用温水泡脚，促进... 王晓彦│北京天坛医院 2023/05/23播放(55288)
脚冻伤后发痒的常见处理措施如下：
1、一般治疗：避免用手搔抓，可以用温水泡脚，促进...
王晓彦│北京天坛医院
2023/05/23播放(55288)
如果冬天在同等情况下别人的手都不冷，而患者感觉到手冷，可能是由多个病理性的原因所引起，从西医角... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/08播放(67182)
如果冬天在同等情况下别人的手都不冷，而患者感觉到手冷，可能是由多个病理性的原因所引起，从西医角...
2023/04/08播放(67182)
外鼻的血液供应不如面部的血液循环丰富，所以在冬天寒冷空气的刺激下，毛细血管和小的动静脉血管会收缩，血液供应就会更加减少，表面的皮温就会相对于面部其它部位的皮温要低。特别是鼻尖部皮肤会感觉到温度比较低、感觉比较凉，不如面部其它部位温暖。所以在冬天经常会感到鼻尖部冷。皮肤凉是正常现象，可以通过局部的按摩来促进血液循环、增加血流速度，从而调整鼻子冷和皮肤凉的症状。
王军│北京大学第一医院
2020/04/10收听(67222)
男生冬天手部皮肤较冷，常见以下几种原因：1、体型较瘦小：对寒冷的抵御能力较低，手... 汪晨│中日友好医院 2023/09/13播放(32225)
男生冬天手部皮肤较冷，常见以下几种原因：
1、体型较瘦小：对寒冷的抵御能力较低，手...
汪晨│中日友好医院
2023/09/13播放(32225)
导致手脚冰凉的原因主要是阳气不足，因为阳气主温煦，不足可能出现身体发凉，手脚属于身体末端，因此... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/18播放(89660)
导致手脚冰凉的原因主要是阳气不足，因为阳气主温煦，不足可能出现身体发凉，手脚属于身体末端，因此...
2023/08/18播放(89660)
"腿冷和脚冷在临床当中有很多病因，主要原因如下：1、神经问题：患者除了下肢出现冰凉的情况以外，还常会伴有下肢麻木感和放射痛，严重者还有可能会伴有肌肉萎缩。如果出现上述并发症，可以给予针对性的检查，比如肌电图等方面检查，判断是不是神经等方面的病因。2、血管问题：像下肢动脉闭塞、下肢静脉曲张，往往也会出现下肢冰凉的感觉。对于此类患者，可以针对性的查下肢血管彩超，以排除是不是下肢血管的问题。3、糖尿病：也会引发周围血管神经的问题，此类患者也会出现下肢冰凉的情况，应该先排除是不是血糖较高，而引发周围血管和神经的问题。4、个人体质因素：可能与其有直接关系，很多阳虚体质患者常会出现下肢怕凉，可能在针对性检查以后，患者并没有太多问题，多数与个人体质有直接关系。此类患者不仅会表现为下肢冰凉，还常会出现腹泻、怕冷、腰膝酸痛、免疫力低下、容易感冒等情况。"
李磊│泰安市中医院
2021/08/06收听(69056)
患者感觉夏天脚特别凉，主要是与周围循环血运情况较差有关系。夏天中医讲阳气外散于体表，体内属于相对的阴寒状态，中医的名词叫做脾主四肢。如果脾阳虚，在夏天阳气外浮于体表，体内相对于阴寒状态，因此更容易感觉到四肢发凉、发冷。所以建议夏季可以适当的健脾温阳，比如多食生姜、大枣、枸杞、肉桂之类的温性药物和食物进行食补和药补。这就和平时所想的状态可能不太一样，比如夏天因为特别热，吃的东西不太愿意进食热性食物，但从中医角度实际上是内属于阴寒，外属于阳气耗散的状态，适当的进行补益，对于秋、冬季的疾病预防也有较好的益处。
刘俊丽│内蒙古自治区人民医院
2019/11/04收听(79792)
湖北省中西医结合医院 温暖
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