来月经可以泡脚，因为足底有非常多的穴位，每天泡脚很有益于健康。通过泡脚可以增加脚部血液的循环，同时刺激脚上很多穴位，对人的身体健康有利。
来月经处于一个畏寒的状态，通过泡脚可以驱寒，也可以增加全身的血液循环。对来月经时带来的一些不适，包括腹痛、畏寒、乏力，都有一定的好处，所以来月经可以正常泡脚、洗热水澡。
另外来月经的时候，建议要注意休息，保持情绪的稳定。因为在月经期受激素的波动，情绪也会有一些波动，有时候负面情绪，可能会增加经期的一些不适症状。
月经期也可以多喝一些热水来保暖，对缓解经期的不适症状都大有好处。
