有时候头疼睡一觉就能好，原因很简单，具体如下：

1、有时头疼往往是用脑过度、疲劳过度，或者是睡眠不足等，造成的功能性头疼、紧张性的头疼、神经性头疼。一般经过休息时间以后，就自我调节，自我恢复，头疼就会缓解，这是一个正常生理变化的现象。头疼是一个信号，表示可能用脑过度、疲劳过度，可能需要进行调整和休息。通过头疼这样一个信号，通知机体睡一觉、休息一下，自我进行调整、修复，很快就会恢复，这时正常的生理现象；

2、也可能是由于脑部疾病而造成的头疼，也可能有其他病变造成头疼现象。头疼仅仅是一个症状，经过休息以后，得到了一定的缓解，比如血压得到调整，脑部的循环得到调整，机体的疲劳现象得到缓解，经过一定的调整以后头疼也会消失。

所以有的人头疼睡一觉以后缓解，这是好的现象，可能是紧张性头疼、功能性头疼，可以通过自我调整缓解。而器质性病变造成的头疼，经过睡一觉休息以后，可得到一定的缓解，但病情并没有好转，应该抓紧进行对因治疗以及对症治疗，才能真正达到治疗的目的，不要延误病情。