年轻人的干眼症通常往与用眼时间长有关，比如看手机、iPAD、电视等屏幕性东西时间过久，就会引起眼睛干涩不适的感觉。而这种时候做检查，又没有发现其他的异常。此类干眼症就与用眼时间过久有关，治疗也就相对简单。
避免长时间使用屏幕类东西，比如电脑、手机、iPAD。因为在看屏幕性东西的时候，会不自觉减少眨眼次数。而每一次眨眼眼泪都会糊在角膜上，也就是滋润眼球。
如果长期不眨眼或者不完全的眨眼，都会导致眼泪不能完全地滋润角膜，而产生干眼症及干涩不适的感觉。严重的时候，还可能引起角膜上皮的剥脱。在角膜上皮掉了以后，患者会感觉更明显的眼睛疼痛、不适。
所以减少用屏幕的东西，多眨几次眼睛，或者适当地使用干眼症的眼药水，就可以从根本上解决干眼症的问题。当然部分患者是因为合并有其他的眼部疾患，就需要针对疾患进行治疗。
