产后涨奶痛因人而异，通常情况下正常的乳汁分泌一般在产后3-7天，受喂养方式、胎儿吸吮程度等多方面因素的影响，涨奶痛一般会持续2-3天。如果是乳腺管通畅，产妇疼痛会很快缓解。
所以在产后最初阶段导致乳汁分泌不足，或者是母乳喂养失败，最常见的原因就是在最初的阶段，乳腺管没有很好的通畅导致分泌的乳汁积存于乳腺内，导致乳腺胀痛。
因此，产妇疼痛的时间要因人而异，还受哺乳方式、产后护理和护理泌乳量等多重因素的影响。建议在产后0.5个小时要早接触、早吸吮，这种积极的乳头的刺激和胎儿的吸吮动作，会反射性引起垂体后叶激素分泌泌乳素的增加，促进乳汁分泌。
同时这种吸吮会使得乳腺小管快速通畅，增加乳汁分泌量，减轻产后涨奶疼痛的现象。所以产后涨奶一般出现在产后3天，因为这个阶段是泌乳量达到高峰的阶段。而且产妇的疼痛时间受乳腺管通畅时间影响，一般是持续2-3天，就会自然缓解。
