抵抗力下降的原因

樊冰
副主任医师

山东中医药大学附属医院

风湿免疫科

抵抗力下降的原因

2021-04-20 17:15播放 :

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视频内容

抵抗力下降原因主要有以下几方面：

1、过度劳累或过度疲劳：长期工作或其他原因，例如剧烈运动、长期运动都会造成抵抗力下降、免疫力下降；

2、不良情绪：例如抑郁或焦虑患者，强度较大、持续时间较长会影响到免疫力，造成免疫力的低下；

3、疾病影响：常见血液病和肿瘤，疾病本身会造成免疫力低下；

4、风湿免疫性疾病：有一些是与免疫低下有关系，尽管有一部分表现为免疫亢进，但是免疫亢进大部分是非正常功能的免疫，所以有相当一部分会出现免疫功能低下；

5、感染：例如艾滋病，艾滋病病毒感染以后出现获得性免疫功能缺陷。

391

抵抗力下降的原因

抵抗力下降的原因：有机体自身免疫性的疾病所造成的，比如患有恶性的贫血、系统性的红斑狼疮、类风湿关节炎这些都会破坏机体的自身免疫，导致抵抗力下降。还有机体精神心理方面，长时间地处于消极负面情绪的影响，在生活上特别是饮食方面长期的偏食导致营养元素的缺乏，以及过度疲劳导致睡眠不足，及缺乏体育锻炼等这些因素都有可能导致机体抵抗力的下降。要想增强机体的抵抗力，除积极的治疗原发疾病以外，同时要多进行运动锻炼以及多吃含有蛋白类的食物提高自身免疫力。

语音时长01:24''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/11收听(90644)

01:43

抵抗力下降的原因

抵抗力下降通常指免疫系统中的其中一部分下降。免疫系统是由细胞免疫和体液免疫共同组成，可以维护机...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/04/07播放(65283)

抵抗力下降是什么原因

"抵抗力下降是因为个人机体内的免疫系统受到损害，免疫因子数量降低，免疫反应无法维护人体正常免疫系统，即抵抗力下降或个人体内患有免疫系统疾病，自身的免疫细胞对自身组织因子发起免疫攻击，如系统性红斑狼疮、白血病、类风湿性关节炎，导致人体出现抵抗力下降。对外界各种环境、食物产生免疫反应，影响到个人的正常生活或个人脾胃系统虚弱、胃肠道出现疾病，如胃溃疡、胃炎，导致人体本身对食物中营养物质的吸收能力下降，体内的氨基酸、蛋白质等物质含量降低，出现营养不良、贫血、抵抗力下降等都会导致人体出现抵抗力下降。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/16收听(77309)

身体抵抗力下降的原因

"身体抵抗力下降最主要的原因是缺乏科学的生活方式，具体如下：第一、饮食偏食，需要避免过度的依赖某些饮食造成的营养缺乏，不吃主食或者喜欢吃各种高油脂、高糖的食物而带来肥胖。肥胖实际上是隐性营养不良，可以造成营养失衡、抵抗力下降。第二、缺乏运动，运动少了可能带来更多的脂肪和肌肉的减少，同时会损伤身体，带来抵抗力的下降。第三、过度地吸烟、饮酒，同时缺乏睡眠，都会损伤健康，造成抵抗力下降，造成容易感染、反复感冒，各种感染性疾病围绕着我们。第四、心理因素也非常重要，有些人心理过度的紧张、焦虑，精神负担过重也会影响身体的抵抗力。因此，身体抵抗力要想提高，一定需要健康的生活方式，合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、保证良好的睡眠和心理的平衡，才能保证身体的健康，抵抗力不断的增加。"

语音时长01:42''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(24051)

抵抗力下降吃什么

通常在人体抵抗力下降时，也称之为免疫力降低，可以吃中药进行调理，还可以吃西药进行补充，另外也可以通过食疗进行治疗。中药增强免疫力的药物有冬虫夏草、黄芩、黄芪、红景天、丹参、红花、阿胶，都可以起到补气、补血、补肾，从而提高人体免疫力的作用效果。另外可以吃一定的西药来调节免疫力，可以吃维生素和多种微量元素的复合制剂，如善存片、21金维他等等，都具有提高抵抗力，增加免疫力的作用效果。在食疗中也可以吃海鲜类鱼、虾、蟹的精肉，牛肉、羊肉的瘦肉，还可以多吃含蛋白质高的食物，例如鸡蛋，多喝牛奶，都能够增强抵抗力。

语音时长01:21''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/20收听(27683)

抵抗力下降怎么办

"如果出现了抵抗力下降的情况，具体处理如下：1、要避免劳累，要进行规律的生活，放松心情，保持情绪的平稳，遇事不要急躁，保持充足、良好的睡眠。2、要从饮食方面入手，平时要注意平衡膳食、均衡营养，避免暴饮暴食，避免吃高脂肪、高热量的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食品。多吃优质蛋白，如鸡蛋、牛肉、羊肉、海参等，以及富含膳食纤维的粗粮类食品，多吃新鲜的瓜果、蔬菜来补充矿物质和维生素。3、要加强体育锻炼，多晒太阳。除此之外，可以培养一些兴趣爱好，多与人交流，保持健康的心态。"

语音时长01:13''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2021/04/16收听(36628)

抵抗力下降吃什么

"抵抗力下降的时候，患者要多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，以及多喝水。患者要吃新鲜的蔬菜、水果，比如青菜、菠菜、芹菜、韭菜，以及西瓜、葡萄、苹果、梨、桃子。这些蔬菜和水果中富含维生素，能够增强机体的免疫力和抵抗力。除了蔬菜、水果以外，需要适当进食肉类、蛋类、奶类，像纯牛奶、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质，进入人体以后，能够增强身体的免疫力和抵抗力。在抵抗力下降的时候，需要注意休息，一定要注意不要受凉、劳累，受凉和劳累会加重抵抗力下降，容易导致感冒、发烧等症状。对于抵抗力下降的人需要多喝水，增强机体代谢也能够增强抵抗力。"

语音时长01:09''

郝敬波│徐州医科大学附属医院

2021/06/01收听(59466)

抵抗力下降的情况有哪些

"抵抗力下降时会出现很多的临床症状和表现：1、出现疾病的易感性增强，病毒性感冒、细菌性感冒和其他，例如胃肠道的炎症和泌尿系统的炎症等多种因素易多发。2、抵抗力下降时会出现严重的消化和吸收不良，这时会有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘或稀水样便等情况出现。3、在人体抵抗力下降的时候特别容易出现，内分泌代谢失衡的情况，例如周身疲劳乏力、内分泌环境改变、月经失调。4、抵抗力下降时还会出现神经系统的改变，例如失眠、健忘、多梦、烦躁等情况出现。"

语音时长01:07''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/12收听(28951)

抵抗力下降怎么办

"抵抗力下降的时候，1、要放松心情，让自己从长期繁重的工作当中解脱出来，去补充睡眠，让身体恢复体力。2、注意营养补充，多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，改善身体的糖、蛋白质、脂肪三大物质的代谢。要注意补充优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于瘦肉、牛奶、鸡蛋、海参等，蛋白质可以合成抗体，增强人体的免疫力。3、也可以寻求中医的帮助，让老中医给把脉、看看舌苔，给予四君子汤调节人体的脾胃功能、增强体质、增强抵抗力。"

语音时长01:11''

陈常云│日照市中医医院

2019/01/12收听(92833)

01:58

怀孕抵抗力会下降吗

怀孕抵抗力会有所下降，尤其怀孕合并内科疾病的孕妇，如合并高血压、糖尿病、缺铁性贫血、低钙等内科...

高珊│中日友好医院

2021/08/09播放(76574)

贫血抵抗力会下降吗

贫血时抵抗力会下降，贫血主要是血红蛋白降低，血红蛋白的主要功能是输送氧气，因此，贫血时机体各组织的供氧会受到影响，从而进一步影响机体各项功能，包括免疫功能，导致抵抗力下降。抵抗力下降的程度与贫血的程度及持续时间有关，个体差异较大。另外，缺铁性贫血患者在补充铁剂治疗期间，也会抵抗力下降。因此，贫血的病人应注意预防感染，增强抵抗力，增强抵抗力的方式包括充分休息、平衡膳食、适当运动、尽量不去人多的地方、注意个人防护，比如戴口罩等。

语音时长01:08''

钱筠│北京天坛医院

2020/05/03收听(60286)

怀孕抵抗力会下降吗

"一般情况下，在怀孕前三个月的时候，会由于妊娠反应的关系，导致厌食、食欲不振、恶心、呕吐、嗜睡、浑身酸软、乏力的现象。出现这种情况的时候，营养物质不能良好的吸收，容易导致缺乏营养，导致体质虚弱的表现，容易导致免疫力下降。但是如果保养好，不会有大病发生。从12周之后，这些症状会得到改善，能够正常的进食，体质就会比较健壮，免疫力不会受到很大的影响。在恢复正常的生活、饮食之后，适量的增强营养，既能够保证孕妇身体的健康，对于胎儿的生长发育也是有作用的。"

语音时长01:10''

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/11收听(81836)

怀孕抵抗力会下降吗

孕妇怀孕以后身体会出现相应的变化，怀孕后孕妇的免疫力确实会有所下降。在怀孕后身体发生很大的变化，首先，呼吸系统，怀孕后受雌激素的影响，呼吸道黏膜会明显增厚，出现充血、水肿，就容易导致呼吸道感染。其次，怀孕后牙龈就变肥厚，在怀孕期间发生牙龈炎症状的概率就会增加。再次，怀孕后子宫增大压迫肾脏，引起肾盂积水，加上尿道和阴道挨的很近，就会增加尿路感染的症状。在怀孕期间，孕妇要注意自我防护，注意卫生，尽量避免受凉。因为在孕期用药是有风险的，要尽量少去人员密集的地方，保证身体的健康，才能尽量减少对宝宝的影响。

语音时长01:22''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(54735)

抵抗力下降会导致痔疮吗

"抵抗力低下或者免疫力低下，有可能导致痔疮出现急性发作。当患者近期过度劳累或者抵抗力低下时，由于中气不足，从而导致患者会出现痔疮脱出，甚至便血的情况发生。当患者由于身体体质下降或者过度劳累，而引起肛门局部的临床疾病时，首先需要建议患者适当休息，不要过度劳累，尤其是不要过度进行下蹲性的锻炼和运动。如果患者出现了痔疮脱出，可以选择中药洗剂进行坐浴，来促进痔核吸收和回缩，必要时还可以配合外用痔疮膏，和肛塞痔疮栓来对症治疗。如果患者痔疮出现了反复的脱出，甚至出现了大量的便血时，药物治疗只能短暂性地缓解症状，要想彻底治愈，患者需要进行手术。手术之后同样需要适当地摄入高营养的食物，来增加机体的免疫力和抵抗力，适当摄入膳食纤维含量较高的食物、酸奶以及水果，来保持润滑的大便，避免手术之后出现大便干燥而引发伤口水肿、疼痛和出血等情况的发生。"

语音时长01:39''

陈恬静│山西中医药大学附属医院

2023/03/22收听(99481)

肛周脓肿术后抵抗力下降吗

"肛周脓肿术后不会引起抵抗力下降，反而由于寒战、高热消失以及疼痛减轻后，机体抵抗力会逐渐恢复。肛周脓肿多由肛窦炎引起，由于大肠杆菌感染导致白细胞减少、免疫系统疾病，或者糖尿病等身体抵抗力下降的患者容易发病。主要表现为肛周肿胀，早期发现硬结，后期出现波动性肿块、寒战高、剧烈疼痛，严重影响睡眠和休息，导致机体抵抗力进一步下降。脓肿切开引流后，静脉输液应用抗菌药物，主要选择针对大肠杆菌有效的药物，疼痛、肿胀会逐渐减轻，寒战、高热消失，患者的食欲逐渐恢复，通过药物治疗，血糖控制正常，白细胞逐渐恢复，抵抗力会逐渐增强。"

语音时长01:11''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(87134)

01:44

食道癌化疗后抵抗力下降吃什么中药

食道癌很多病人都需要进行化疗，化疗以后会造成患者的抵抗力低下，表现为胃肠道的不良反应，主要的表...

刘姣林│包头市肿瘤医院

2019/01/08播放(77443)

什么是抵抗力

"所谓抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作、密切配合，保证人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分，免疫系统的主要功能就是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病，实际上人体的这种防御能力就是抵抗能力。免疫力是人体自身抵抗疾病的能力，人体通过识别，清除机体内不应该存在的，像细菌、病毒、死亡细胞、突变细胞等异物的功能就叫做免疫力。有多种方法可以增强免疫力，例如饮食调理，多食用蔬菜、水果、蛋白质等有益的食品，多喝水增加有害物质的排除，坚持锻炼，增加户外活动，保持心情舒畅等等，特别是小孩需要多注意免疫力的增强。"

语音时长01:22''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/16收听(13207)

01:23

性功能下降的原因

性功能下降的原因具体如下：
1、性功能实际上是人的基本需求，当人的身体整体健康出现问题...

张晓威│北京大学人民医院

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1、有些疾病就可以引起...

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孕酮突然下降原因有哪些

"如果怀孕后孕酮突然下降，考虑有流产可能，另外也可能是黄体分泌孕酮不足等引起。应及时去医院进行检查，可以在医生指导下合理使用黄体酮保胎，同时注意休息，不要剧烈运动。使用黄体酮治疗期间，定期抽血检查孕酮等，加强饮食营养，卧床休息，不要剧烈活动；合理补充维生素E等，也有保胎作用；多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激的食物，保持大便通畅。如果经常便秘，也会增加流产的风险，应定期B超检查，观察宝宝发育情况。"

语音时长01:09''

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