首都医科大学宣武医院
疼痛科
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仰卧起坐头晕的原因具体如下：
1、由于频繁的体位改变，出现短暂性脑动脉供血不足，进而导致头晕。或者由于做仰卧起坐过快，会导致前庭功能的改变，进而出现头晕症状。正常人群出现这种情况问题不大，通过休息可以好转；
2、对于高血压患者，剧烈地活动会引起血压暂时性地升高，出现头晕不适的症状，严重时可引起脑出血，所以高血压病的患者做仰卧起坐的动作时要缓慢；
3、由于基础有颈椎病，所以颈肩部的肌肉处于一种紧张、痉挛或者不平衡的状态。仰卧起坐时平衡打乱，刺激椎动脉引起椎基底动脉供血不足，产生头晕的症状。
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"患者做仰卧起坐的时候出现头晕，主要是考虑以下几方面的问题。2、因为仰卧起坐的身体浮动变化是比较大的，频繁的改变体位会对人的前庭器官造成一定的刺激，就容易引起患者有头晕的症状。2、频繁的改变体位以后可能会引起患者大脑动脉供血不足，也会表现为头晕的症状。3、如果活动的比较剧烈，还可以引起血压短暂性的升高，也容易引起患者有头晕、头胀的表现。4、可能也与颈椎疾病有关系，因为仰坐起坐对于颈部还有就是腰部肌肉的力量要求是比较高的。可能会导致患者原有的腰椎间盘突出、颈椎间盘突出，压迫患者神经根，或者压迫动脉的时候引起脑供血不足，也会表现为头晕。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/17收听(85200)
"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕是相同表现。二、患者在做仰卧起坐时频繁改变体位可以导致大脑供血短暂不足，引起头晕的现象。三、仰卧起坐活动比较剧烈，可能会引起血压升高，导致患者出现头晕、头胀等不舒适的表现。四、做仰卧起坐时可能会对颈椎造成一定影响，如果患者既往有颈椎病，剧烈活动后可能会导致椎动脉被压迫而引起脑供血不足，患者会出现持续性头晕，伴有冷汗出等交感神经兴奋的症状。"
2020/02/24收听(73638)
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的缺血、缺氧，从而出现头晕的症状。做仰卧起坐会导致交感兴奋，出现血管收缩、血压增高，也会表现为头晕的症状。交感兴奋后会出现心跳加快、大脑供血不足，从而导致头晕的发生。通常来说，通过刺激前庭神经和大脑供血不足，还有交感兴奋都会引起头晕的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05收听(15408)
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，或者是分配到周围血管末梢的血液增多，导致脑供血不足，出现头晕的症状；第二、仰卧起坐的体位改变产生头晕，可能是耳石症，耳石症是由于耳石从耳石膜脱落，由于体位改变会刺激前庭神经，导致头晕的现象；第三、仰卧起坐过程中，颈、肩部软组织会紧张、痉挛，压迫椎动脉导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足，而出现头晕的现象。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19收听(14848)
仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。2、高血压，剧烈运动后可以引起血压暂时性升高出现头晕等不适症状。3、颈椎疾病，颈椎疾病的人群出现头晕原因是由于剧烈运动后引起椎基底动脉供血不足，贫血、脑血管疾病也可以引起头晕症状。平时避免过于劳累，避免过于剧烈运动，适当锻炼，做仰卧起做的动作不可过猛，如果经常出现头晕症状，需要到医院进一步检查确诊。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18收听(18872)
"正常情况下，做仰卧起坐不会头晕。如果出现头晕的症状，大多数是由于颈椎疾病、贫血、低血压病、脑动脉供血不足引起的。颈椎疾病的主要临床症状是出现头晕、颈部不适，伴有恶心、呕吐等症状，剧烈运动后可以加重病情。低血压病、贫血等，出现头晕的症状，是由于改变体位后出现的短暂性脑动脉供血不足，休息后可以好转。脑动脉供血不足是由于脑动脉硬化引起的，常见的临床症状有头晕、头疼等。平时不挑食，加强锻炼，可以到医院检查一下血常规、血压等确诊，根据检查结果适当进行补血等治疗。如果是中老年人出现头晕，建议检查血脂。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05收听(25196)
"做仰卧起坐的时候出现头晕、想吐的症状，可能有以下几种原因：第一、做仰卧起坐的动作过快、用力过猛，身体的前庭功能不能很快的适应迅速的体位改变而产生的前庭功能紊乱的情况，进而出现视物旋转、眩晕的症状，可能会伴有恶心、呕吐的症状。出现这样的情况的时候，应当休息，停止做仰卧起坐、平卧，尽量减少体位的改变，这些症状可能会很快得到缓解。第二、因为运动过于激烈，使人体内释放过多的肾上腺素以及其他激素，由于交感神经和肾上腺素髓质释放肾上腺素过多而导致出汗、恶心、心慌、抖动、面色苍白等这样的一组症状，也会出现头晕、恶心、想吐的症状，这样的情况同样应该立刻停止运动、休息，必要的时候补充糖分。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/24收听(79686)
正常人的仰卧起坐肯定会出现头晕。因为人的血液是根据重力来分布的，血液要从上往下走，因为血液有重... 刘巍│北京积水潭医院 2023/06/05播放(27935)
正常人的仰卧起坐肯定会出现头晕。因为人的血液是根据重力来分布的，血液要从上往下走，因为血液有重...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/05播放(27935)
"仰卧起坐肚子疼是由于以下原因所导致的：患者进行仰卧起坐后肚子疼，通常是由于运动之前没有进行充分的准备活动，运动之后也没有进行相关的肌肉拉伸，从而使乳酸在肌肉内产生堆积，导致腹部肌肉酸痛，通过一段时间的休息后即可以得到缓解。除了上述原因之外，患者仰卧起坐时动作过于剧烈，也有可能导致腹部肌肉出现拉伤，从而引起肌肉疼痛的现象，可以通过适当休息以及对腹部进行热敷和按摩进行缓解，也可以涂抹云南白药等一些活血化瘀的药物缓解疼痛。以上是患者仰卧起坐后肚子疼痛的一些原因，患者如果为腹腔内肚子疼痛，则应当到正规医院进行相关检查，以免发生一些其他严重后果。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(98238)
"做仰卧起坐时出现腰部疼痛，最常见的原因有以下几种：1、做仰卧起坐前，未进行很好的热身，腰部肌肉僵硬，可以出现急性的腰部肌肉拉伤，腰部疼痛，所以在剧烈运动前充分的热身；2、腰部肌肉劳损，常见伏案工作久坐等人群，腰部肌肉疲劳，未进行锻炼，在剧烈运动时，可出现腰部疼痛不适；3、腰椎盘盘源性腰痛，临床较常见，多在久坐劳累，或者剧烈运动时发病，做仰卧起坐的椎间盘的压力增高，刺激椎间盘的神经末梢引起腰痛；出现腰痛后，需要立即休息，减少运动，疼痛较轻时，卧床休息后可缓解，疼痛较重时，需要到脊椎外科就诊，明确腰痛原因。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/03收听(94290)
"做仰卧起坐后腰疼的原因有以下几个：第一、可能是因为腰部的肌肉或者是韧带拉伤，这是最常见的原因，因为在做仰卧起坐的过程中对腰部肌肉的韧性以及收缩性、弹性的要求比较大，如果腰部的肌肉力量不是太强，就可能引起肌腱甚至韧带的拉伤，从而引起腰疼。第二、可能是因为对脊柱造成了损伤，这也是很常见的原因，比如脊柱挫裂伤等，因为脊柱的功能是承担腰部的重量以及起到连接作用，如果脊柱在做仰卧起坐的过程中受到过大的冲击力或者是承受的重力太大，也会引起脊柱挫裂，引起局部淤血或者是水肿，也可以造成神经损伤，就会产生腰疼的现象。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/24收听(39376)
"患者的子宫就位于盆腔之内，怀孕之后如果患者做增加腹压的活动或者工作，就有可能会引起子宫收缩，从而导致患者出现流产。做仰卧起坐需要腹部承受很多压力，所以在做仰卧起坐时就有可能会导致患者的子宫出现收缩、挤压，所以会导致患者出现流产的情况。患者在怀孕的早期不能够做仰卧起坐，也尽量不要同房，不要提重物，这些都能够增加腹压。此外，如果患者怀孕之后出现慢性的咳嗽或者便秘等也会增加腹压，也可能会引起患者出现流产的情况。所以在孕期，尤其是在孕早期一定要格外的注意，绝对不能做仰卧起坐等增加腹压比较明显的活动。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/05/28收听(49094)
"做仰卧起坐腰疼：1、如果排除腰部肌肉的拉伤，可能是因为患者本身就存在腰椎间盘突出症，通过仰卧起坐加重了神经的压迫症状，从而出现腰疼的改变。2、可能是由于腰部本身由于长时间的劳累、弯腰，存在局部的腰肌的劳损，腰肌的弹性降低，仰卧起坐过于屈曲，加重腰部的肌肉的劳损从而出现疼痛的症状。3、由于腰部肌肉的拉伤，由于运动之前热身不充分导致腰部的肌肉紧张，突然用力的时候引起腰部肌肉的拉伤，以致腰部韧带的拉伤，进而出现腰痛的症状。如果腰疼短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，明确原因以后选择合理的治疗方法，让腰疼的症状得到及时的改善，改善以后尽量避免做仰卧起坐的动作。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(67826)
做仰卧起坐出现腹部疼痛，如果是肌肉酸痛属于正常的生理现象，随着运动停止，肌肉功能恢复，疼痛也会... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/20播放(85204)
做仰卧起坐出现腹部疼痛，如果是肌肉酸痛属于正常的生理现象，随着运动停止，肌肉功能恢复，疼痛也会...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/20播放(85204)
仰卧起坐时腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群运动。患者做完仰卧起坐后肚子疼，最常见的反应是保护性肌肉痉... 郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/22播放(66466)
仰卧起坐时腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群运动。患者做完仰卧起坐后肚子疼，最常见的反应是保护性肌肉痉...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/22播放(66466)
做仰卧起坐时，因为有较急剧的前屈，即腰部的前屈，前屈时能够增加椎间盘的负荷，有可能会诱发腰部的... 毕连涌│北京中医药大学东直门医院 2023/12/30播放(65152)
做仰卧起坐时，因为有较急剧的前屈，即腰部的前屈，前屈时能够增加椎间盘的负荷，有可能会诱发腰部的...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/12/30播放(65152)
"做仰卧起坐的时候出现腰部疼痛，主要有两方面的原因：一、由于在做仰卧起坐的时候腰部呈现屈曲位，并且在进行猛烈用力时有可能会导致腰部后侧棘间韧带以及棘上韧带出现拉伤，这种情况常见于未进行充分热身，腰部有受凉的情况，韧带比较紧，在突然用力的时候非常容易导致棘间韧带以及棘上韧带拉伤，拉伤之后会形成炎性水肿以及淤血、肿胀，就会出现腰部疼痛。二、由于腰部本身就有劳损或者无菌性炎症病灶，这个位置相对弹性下降，变得比较脆，比较薄弱，在仰卧起坐的时候由于用力比较大，也可能会出现这个位置再次受到刺激，就会出现腰部的疼痛感觉。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26收听(44588)
"仰卧起坐的危害大多是由于不正确的训练方法导致，比如过快、过猛、过度弯曲、过度用力的仰卧起坐锻炼。首先会增加颈椎压力，因为强行托头上抬强行运动会增加颈部肌肉劳损的程度，很容易导致颈椎增生，长期会引起颈椎病。对于腰背部肌肉属于离心运动，仰卧起坐直接刺激腰背部肌肉，会引起腰背部的酸痛，对于腹部肌肉和臀部肌肉往往由于过度过猛的收缩引起肌肉损伤，从而引起腹痛、臀部肌肉疼痛。频繁过度的仰卧起坐最大的危害是容易引起腰椎间盘突出。因为仰卧起坐过度的弯曲引起腰椎间盘有一股往后挤压的力量，时间长了，力量大了会引起腰椎间盘突破后纵韧带然后挤压到椎管，引起腰部神经受压的表现，所以过度仰卧起坐不主张，也不建议过猛的锻炼。"
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24收听(11370)
"仰卧起坐是一种剧烈的运动，主要锻炼腹部的肌肉，剧烈运动后出现头疼的症状，可能是脑动脉供血不足，血管痉挛引起的。剧烈运动时腹部等部位的血液供应增多，导致脑部血流量暂时性减少，引起脑动脉供血不足的症状，可以引起头晕、头疼、喘息、出汗等症状。一般休息后，头疼等不适症状可以慢慢缓解，如果头疼不缓解就需要到医院进一步检查。还有一种情况是仰卧起坐时精神过于紧张，引起血管痉挛，可以引起血压增高、血管痉挛性头疼。如果平时无不适的症状，先不用治疗。如果经常出现头疼的症状，不要做剧烈的运动，可以做舒缓的运动，如散步、瑜伽操等，建议进一步检查。"
2019/09/05收听(93594)
"患者做完仰卧起坐，出现头晕、恶心的症状，可能是颈椎病导致，因为活动过于剧烈，颈部也是弯曲的，可能就会对椎动脉造成椎动脉受压。就会导致患者出现头晕，还有恶心的症状。人在运动的时候，尤其是在做剧烈运动的时候，会导致交感神经兴奋，交感神经兴奋会分泌比较多的肾上腺素，还有其它的激素，就会导致临床上出现这种交感神经兴奋的症状，患者就会表现为出汗、恶心还有心慌，面色苍白等症状。而如果这种运动导致了脑供血的不足，大脑功能就会出现障碍，就会表现为剧烈的头晕还有恶心等症状，患者应该及时的休息，避免做强度太大的活动。"
2019/08/28收听(50786)
湖北省中西医结合医院 温暖
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