一般情况下，艾灸不用每天做2-3次，艾灸的频率大概是每周2-3次，也就是隔天一次或者隔两天一次，每次20-30分钟即可。艾灸主要有温中补虚、通经活络、活血止痛、化瘀、养生保健的作用。艾灸次数过多，可能会造成上火、口干、咽干、眼睛发干等情况，还有人出现大便的干燥、便秘。每周一次，次数过少；每天一次，次数过多。更何况每天2-3次，上火的症状会更为明显。
老年人久病，身体虚得厉害，气虚严重，这时可能会选择每天都艾灸，尤其在进行艾灸治疗的第一周，每天都艾灸治疗。当气血补益到一定程度，一周之后就会把频次降到每周2-3次，正常人不推荐每天艾灸2-3次。
