咽喉炎反复发作一般与患者不良生活习惯有关，比如饮食方面进食辛辣、过甜或过咸食物，长期吸烟、过度饮酒，生活或工作环境中存在大量灰尘、污染颗粒，没有注意很好的防护。

应该注意改变生活习惯，多吃富含维生素的食物及新鲜绿叶蔬菜、水果，饮食以清淡为主，多饮水，避免熬夜，注意休息。如果接触灰尘或大颗粒物质，要戴防护面罩。